Peavalu templis

Sclerosis

Loomulikult olete kuulnud, et miljonid inimesed on peavalu all kannatavad. See on keha signaal selle tasakaalu rikkumise kohta. Kohaloleku järgi võib peavalu olla eesmine, kuklipõletik, ajutine, segatuna. Valud ajalises piirkonnas on väga levinud. Reeglina ei ole see nii tihe kui teiste liikidega, kuid see võib põhjustada erinevaid komplikatsioone. Sellise valu ilmumine on ettearvamatu. See võib olla isegi vara hommikul ja peate kahetsema katkestatud une.

Tempese sümptomite peavalu

Manifestatsiooni olemusena võib valu olla karm, igav, pulseeriv ühes või mõnes templis. See on tingitud ajaloolise arteri asukohast selles peaosas. Selline valu võib kesta mitu minutit ja see võib mitu tundi välja tõmmata. Selle intensiivsus tuleneb organismi individuaalsetest omadustest.

Peavalu templi ees

Tihtipeale ilmneb peavalu peapöörituse või emakakaela närveõlmete ning selja ülemise osa innervatsiooni tõttu, sest need on otseselt seotud otsa ja närvidega otsaesist ja templitest. Selliste närvide ülerõhk võib põhjustada peavalu.

Tõenäoliselt teate, et enamikul juhtudel põhjustab peavalu mitmesuguseid haigusi. Nakkushaiguste nimekirja juhtimine.

Peavalu - gripi kaaslane, tonsilliit, Lyme'i tõbi, brutselloos, denguepalavik.

Une puudumine võib olla pikaajalise peavalu allikas. Seda järeldust tegi arstid möödunud sajandi lõpus pärast arvukaid uuringuid. Inimesed kannatavad sageli peavalu.

Migreen võib põhjustada väga teravat valu, mis annab silmad, põhjustab sageli oksendamise iiveldust. Võib kaasneda nägemise halvenemine, maitse, lõhn, mõnikord valgusfoobia ja nõrkus. Sageli suureneb kõndimine. Rünnakud võivad olla lühikesed (umbes pool tundi) või pikad (mitu tundi). Peaaegu pooled migreeni põevad inimesed ei ole nende diagnoosist teadlikud. Mida see tähendab? Ainult üks asi - neil puudub sobiv kohtlemine. Vaadake, kui tähtis on olla endale ja õigeaegselt pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole!

Menstruatsioonitsükkel võib põhjustada peavalu templites. Rasedus teeb selliseid rünnakuid harva, ja sünnitus võib täiesti päästa ühe probleemi.

Menopausijärgse hormonaalse taseme muutused võivad samuti põhjustada peavalu ilmnemist.

Intrakraniaalrõhu langetamisel kaasneb peaaegu alati nõrgav peavalu, perioodiline kuulmispuue ja kõrvadest helistamine. Statistika näitab, et igal aastal, miljonist inimestest, omandab umbes viiskümmend inimest raskekujulise intrakraniaalse rõhu all.

Neerupeeli feokromotsütoom on lahutamatult seotud külmetuspiirkonna pulsatsiooniga. See toob kaasa liigse toodetud adrenaliini. Selle tagajärjel - vererõhu järsk hüppamine, higistamine, naha lööve, peavalu. Sellised valujooned kestavad 5 minutit. - 2 tundi. Kui teie vererõhk on normaalne, ei saa te muretseda. Siiski on parem arutada sagedasi valu ajalises piirkonnas koos spetsialistiga.

Suur koljusisene rõhk (intrakraniaalne hüpertensioon) aitab kaasa kahepoolse peavalu tekkimisele. Olukorda süvendab peaosas olev viledamine. Seda seisukorda on kergem pidada lamavas asendis. Riski all on inimesed, kes on kõhulahtisus. Nende jaoks eelistatavalt toitumine.

Keha mürgistuse tagajärjel kaasneb mitte ainult kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine, vaid ka valu templis. Alkoholi mürgitus on laialt levinud. Õhtupidu lõpeb alati hommikuse peavaluga.

Välised tegurid, mis põhjustavad peavalu templites

Süsinikmonooksiid põhjustab ohtu, vajab kiiret arstiabi, mürgitust. Ta on alati kaasas peavalu.

39-l inimesel 39% -l inimesel kahekümne nelja-tunnise paastumise ajal usulise paastumise perioodil esineb pulseeriv valu pea peaajas või esiosas.

Ronides nelja kilomeetri kõrgusele, satub enamus inimesi valu oma templid. Kolmkümmend protsenti inimesi tunneb depressiooni või ärevust.

Neli protsenti inimestest muretsesid peavalu lennu ajal ja pärast seda. Viiendik inimesi, kes on professionaalselt seotud sagedaste lendudega, kannatavad sagedast valu ajalises piirkonnas.

Teadlased uurisid templites tekkivat peavalu suurte kõrguste ja laskumiste tagajärjel suurte sügavuste (kuni 400 meetrit) tõusule. Uuringud on näidanud, et peavalud tekivad tõstmise ajal sagedamini. See on tingitud madalast hapnikusisaldusest kõrgel, eriti salongis.

Peavalu templis ravi

Väga sageli kasutatakse valu kergendamiseks lihtsat ajutraumaid. Teostage kuue kuni kaheteistkümnest sõrmedega (suured kastid) vajutades valu aset. Seda meetodit on lubatud kasutada kogu päeva jooksul nii palju kordi kui vajalik. Suletud silmad, vaiksed ruumid, tuled tuled muudavad sellise massaaži efektiivsemaks.

Teine enesehooldus. Pingete leevendamiseks ja lihaste lõdvestamiseks võib ajalise piirkonna (kuum või külm) asetada kompress. Viisteist kuni kakskümmend minutit sooja (külma) mõju all peavalu nõrgendab või väheneb üldse.

Kindlasti lase oma silmad puhata päeva jooksul. Arvutiga töötamisel, autoga lugemisel või sõidu ajal tähelepanu pööramine suurendab silmade pinget ja põhjustab nende tugevat väsimust. Mõnikord silma paistma hakkamine, et vältida silmade limaskestade kuivamist ja jätta töö 20-30 minutiks.

Pöörake tähelepanu une kogusele ja kvaliteedile. Ärge ohverdage magamist eduks. Tavaline une kestus on kuus kuni kaheksa tundi. Sagedane une puudumine võib põhjustada kroonilist väsimust, ärritust ja ärevust, püsivat ajalist valu ja depressiooni. See kahandab keha ja võib lõppeda halvasti. Une peaks olema kõrge kvaliteediga ja piisava kestusega.

Paar tassi kohvi leevendab pingeid ja vähendab peavalu, kuid ärge ületage seda. Liiga kofeiin aitab kaasa valu suurenemisele templites. Rohkem õrnalt leevendab stressi ja peavalu šokolaadi ja tassi rohelist teed.

Kergesti rahustab ja lõdvestab kummeli teed. C-vitamiin (närimistablettide kujul), kirsimahl, apelsinimahl aitab inimestel. Võimlemine, jalutuskäigud on kasulikud. Avage aknad tööruumis nii sageli kui võimalik. Vere rikastamine hapnikuga aitab kaasa rakkude kiirele puhastamisele toksiinidest, parandab rakulist hingamist, tõstab keha tooni ja vähendab peavalu templites.

Valuravimite võtmiseks tuleks kasutada ainult äärmuslikel juhtudel ja pärast arstiga konsulteerimist.

Kellega ühendust võtta?

Sageli ei pööra inimesed arsti juurde kartma, et leida midagi tõsist. Teadmatuses elab kuidagi rahulikumalt. See on elu äärmiselt ohtlik positsioon. Võite kaotada aega, mis mõnes haiguses on keha taastumise määrav tegur. Teine levinum põhjus, miks me ei soovi arsti juurde minna, on aja või raha puudumine. See ei saa olla vabandus. Eriti kui tegemist on tugevate ja sagedaste ajaliste peavaludega. Mida varem uurib neuroloog, seda vähem on komplikatsioonide tõenäosus ja kiirem raviprotsess.

Artikli autor: meditsiiniteaduste doktor, terapeut Mochalov Pavel Aleksandrovich

Kui teie pea valutab templid

Temporaalne valu on üks tsefalgiatappe ilmingutest. See on levinud templite piirkonnas, mis on spetsiifiline, võib tekkida äkki, olenemata kellaajast, võib see olla pulseeriv või pressiv, äge või igav, ühekülgne või kahepoolne. Rünnak võib kesta 2-3 minutit või viibida mitu tundi.

Templite peavalu ei ole asjatu, selle päritolu olemust saab hinnata valulisuse ja kaasnevate sümptomite järgi. Pikaajaline, nõrgenev ja korrapäraselt korduv ajaline valu võib viidata haiguste arengule ajus või elutähtsate tegevussüsteemide süsteemidele ning seetõttu nõuab spetsialistide tähelepanu ja konsulteerimist.

Templite peavalu põhjused

Tempides võib valu esineda kahte liiki tegurite mõjul: välist ja sisemist.

Välised tegurid on ajutised ja provotseerivad valu templis, mis kulgeb pärast seda põhjustanud stiimulite eemaldamist. Need hõlmavad järgmist:

  • Pika väsimuse, närvisüsteemi tüve ja unetus. Sümmeetriline valu on pigistamise või nõtruse iseloom. Pärast õiget igapäevast rutiini tagamist, mis annab puhke- ja jalutuskäikudele tunde, normaliseerub une ja enamasti läbib rünnakuid.
  • Keha sissehingamine. Selle põhjuseks on riknenud toidu, põlemisproduktide ja toksiliste ainete mürgitus, mis sisalduvad halva kvaliteediga mänguasjades, riietuses, majapidamistarbetes ja viimistlusmaterjalides. Terav ebameeldiv lõhn põhjustab selgelt väljendunud kahepoolset ajalist peavalu, mida täiendavad kaelal ja otsmikel esinevad rõhuvad tunded, nina, kurgu ja silmade limaskesta ärritus, iiveldus, oksendamine. Ärritava kahjuliku teguri lähedal pikk püsimine põhjustab kroonilise peavalu tekkimist templite piirkonnas ja põhjustab peamiste elutähtsate süsteemide häireid - immuunsuse, endokriinsüsteemi, hormonaalset, vaskulaarset ja südamehaigust.
  • Toit Vürtsid, kastmed, karastusjoogid, kreekerid ja laastud sisaldavad suures koguses mononaatriumglutamaati, mis allaneelamisel ja akumuleerumisel provotseerib valu levimisel templis ja eesnäärmetes. Valu on kaasas näo lihaste pinge ja spasmid.
  • Kliimamuutus. Reisides erinevasse kliimasse, eriti troopikaid ja subtroopilisi riike, tekkivad veresoonkonna süsteemi patoloogiliste muutustega inimesed, kellel tekivad erineva iseloomuga ajaloolised valud, mis pärast normaalsete tingimuste taastamist enam häiritud.
  • Ronimine mägitõusu ja allamäge. Kõik need toimed põhjustavad intrakraniaalset hüpertensiooni, mille vastu valitseb peavalu templis, millele lisanduvad ärevushäired ja alusetu hirm.
  • Pikk püsida õhus kõrgemal kui 3,5 km. Sagedased ajalised valud mõjutavad inimesi, kelle tegevus on seotud lendudega. Lendurite ja lennukülastajate ohu saamine.
  • Paastumine Toitest keeldumine usuliste või psühholoogiliste veendumuste tõttu rohkem kui ühe päeva jooksul põhjustab valu levikut templis, nõrkust, pearinglust ja väsimust.

Tempesse peavalu tekitavate sisemiste tegurite hulka kuuluvad ebanormaalsused keha üldises seisundis või patoloogilised protsessid, mis arenevad ajus:

  • Migreen Raske vajutusvalu ilmneb nii ühepoolselt kui ka kahepoolselt, võib mõjutada orbitaalset piirkonda, mis viib visuaalse funktsiooni ajutiseks vähenemiseks. Migreeni kaasnevad sümptomid on iiveldus ja oksendamine, krambid võivad kesta tund aega päevas.
  • Nakkushaigused ja viirushaigused. Üldise nõrkuse, palaviku, köha ja kurguvalu korral gripil või kurguvalu puhul on mõlemal küljel vajutatud ajaline valu sekundaarne sümptom.
  • Menopausi tsükkel ja hormonaalsed muutused, mis on seotud menopausi või rasedusega naistel. Tundmatu pulseeriv valu esineb tsükli ajal, on ajutine ja ei kujuta endast muid tõsiseid ohte peale ebamugavuse.
  • Hüpertensioon Tõmbumine või valu vajutamine, mis tekib kõrgendatud vererõhu taustal ja millega kaasneb nõrkus, tinnitus ja hingamisraskused. Eakad ja meteost sõltuvad inimesed on vastuvõtlikud valu esinemisele.
  • Angiodüstoonia aju tüüp. Venoonsete ja arteriaalsete veresoonte toonuse vähendamine põhjustab teravat ajalist valu, mida saab manustada ka teistesse pea ja seljaosa piirkondadesse. Rünnakud tekivad spontaanselt peapöörituse, nõrkuse, jäseme tuimususe ja vererõhu piiride ebastabiilsuse taustal.
  • Intrakraniaalne hüpertensioon. Temporaalne peavalu on tsefalgiatüübist koosneva ICP suurenemise tüüp. Selle olemus ja liik sõltuvad vedeliku vedeliku rõhust ajukoe suhtes. Valu kaasnevad sümptomid on iiveldus, oksendamine, vähenenud refleksid, samuti krambid ja teadvuse kaotus raskete ilmingute korral.
  • Temporaalne arteriit. Tundmatu looduse templid peegeldavad peavalu vanematel inimestel ajalise arteri membraani põletiku tagajärjel. Rünnakute intensiivsus suureneb siis, kui patsient närida, räägib, läheb voodisse lõunasöögi ajal ja öösel ning tunneb ka templite valulikku pinda.
  • Kolmiknärvi põletik. Närviprotsesside kahjustused kutsuvad esile tugeva löömise läbi valu, mis on lokaliseeritud neuralgia tekkimise ajal. Paralleelselt võib täheldada näo lihaste spasme, samuti silma, hamba ja põske ulatuvat valu. Valu tekib spontaanselt, lumbali intensiivsus on nii kõrge, et patsient ei saa liikuda.
  • Ateroskleroos. Ajuveresoonte kolesterooli ladestumise kaotus ja nende ebanormaalne kitsendus põhjustavad templis survet või pulseerivat valu, millega kaasneb väsimus, ärrituvus, südame süsteemne düsfunktsioon, samuti refleksifunktsioonide vähenemine. Ateroskleroosi ekspositsioon esineb hüpertensiivsetel patsientidel, diabeediga ja neerudega patsientidel.
  • Klastrivalu ründed. Valulikud aistingud on seerianalüüsi, esinevad korduvalt päeva jooksul ja peatuvad pärast ajutist kuni 6-nädalast perioodi. Üks rünnak võib kesta kuni tund, samas kui templi ja orbiidi terav valu tekitab näo punetus, limaskesta ja nina paistetus ja suurenenud higistamine. Klasteri valu on hooajaline ja ägedad kevadel ja sügisel.
  • Feokromotsütoom. Suure hulga adrenaliini vabanemine neerupealsetes suurendab märkimisväärselt vererõhku ja tekitab templis pulseerivat või kompressivast valu, mille kestus enamikul juhtudel ei ületa 2 tundi.

Ajalise valu põhjuseid tuleb arvestada individuaalselt, võttes arvesse kaasnevaid sümptomeid ja nende kestust. Kui valulikud aistingud muutuvad sagedaseks ja pikaajaliseks, tekitades märkimisväärset ebamugavust, peate konsulteerima spetsialistiga selle kohta, miks teie peal valitseb teie templid ja diagnoosida ning patoloogilise protsessi avastamise korral alustada ravi alustamist.

Templites valu ravimine

Temporaalse peavalu jaoks on mitmeid ravimeid. Enamikul juhtudel kombineeritakse ravimid, füsioterapeutilised protseduurid ja massaažid rahva ja mittetraditsiooniliste vahenditega või täiendavad üksteist. Spetsiifilise tehnika valikut teostab arst, tuginedes häirivatele sümptomitele, samuti ajaloolise tsooni põhjustatud valu diagnoosimise põhjustele.

Sõltuvalt päritolust sõltuvad ajutrauma põhjustatud ravimid:

  • Valuvaigistid (Ibuprofeen, Aspiriin, Imet, Nurofen). Ravimi võtmine võimaldab teil lõpetada valu rünnakuid, kui need on lühiajalised.
  • Ained, mis normaliseerivad aju vereringet (Cavinton, Picamilon). Kinnitage patoloogiliste protsessidega, mis esinevad veresüsteemis, nõrk vaskulaarne toon, kaasa arvatud ajalised arterid.
  • Diureetikumid (Diacarb, glütserool). Need ravimid on näidustatud intrakraniaalseks hüpertensiooniks, et vähendada ajurõhku ja vähendada valu templis.
  • Mittesteroidsed ained, millel on põletikuvastane toime spekter (Klofezon, Tempalgin, Ketorolac). Ravimite toime on efektiivne migreeni, kobarate ja muude patoloogiliste muutuste või välise ärritaja põhjustatud valu suhtes.
  • Hüpertensiivset tüüpi preparaadid (Enalapriil, Larista, Anapriliin). Tabletid on ette nähtud hüpertensiooniks. Vererõhu langetamine aitab kõrvaldada valu templis.
  • Antibakteriaalsed ja sulfa ravimid (Ingalipt, streptotsiid, sulfasiin). See on ette nähtud viiruslike infektsioonide ja põletikuliste protsesside jaoks, mille üheks sümptomiks on ajaline peavalu.

Nendel ravimitel on ilmne mõju, vastunäidustused ja kõrvaltoimete loetelu, mistõttu tuleb hoolikalt kasutada vastavalt ettenähtud arsti annusele.

Ravipreparaadiga kombineeritult võib patsiendile määrata terapeutilise massaaži peaväljade eest, mis põhjustavad peavalu templis, refleksteraapiat või füsioteraapiat. Acupressure'i teostab manuaalne terapeut vastavalt arsti juhistele. Sõltumata valu olemusest ja asukohast, asetsevad sümmeetrilised punktid peaajuosa kolmnurga kujul.

Kui templite valu põhjustab raskete patoloogiliste protsesside, nagu ajukasvaja või ebanormaalselt kõrge ICP, tekkimist, võib probleemi lahendamiseks vajada kirurgilist ravi ja mõnel juhul päästa patsiendi elu.

Rahvariandid peavalu ajal

Lühiajaline ja ebaregulaarne ajaline pea valu saab tõhusalt eemaldada, kasutades rahvapäraseid ravimeid - maitsetaimede, sissehingamiste ja isemassaaži. Mõnel juhul, näiteks raseduse või imetamise ajal, on vaja minimeerida kemikaalide kasutamist, samas kui traditsiooniline meditsiin muutub vajalikuks ja hädavajalikuks.

Pärast meditsiinitöötajaga konsulteerimist saate eemaldada valu templis, kasutades järgmisi meetodeid:

  • Aroomiteraapia. Rünnaku ajal on vajalik lavendel või piparmünt mõõdukas õlis templeid sisse hingata või hõõruda.
  • Valerian juurte kastmine. Klaas keeva veega lisatakse 20 g hakitud juure, säilitatakse saadud mass 20 minutit veevannis ja jäetakse veel 40 minutiks kõrvale. Puljong tuleb võtta tühja kõhuga kuni 3 korda päevas migreeniga. Selle saavutamiseks peab ravi kestus olema vähemalt nädal.
  • Kapsa lehtede pressimine. Lehed purustatakse vähe, nii et neile ilmub mahl, seejärel kantakse templid ja kinnitatakse sidemega. Kui te ei ole selle suhtes allergiline, võite lehtedel asetada natuke lehma.
  • Kummel tee. See on rahustav ja lõõgastav mõju, leevendab valu, mis on tingitud ülemäärastest tööülesannetest või ülekoormatusest.
  • Massaaži aktiivsed punktid. Valu leevendamiseks tuleb sirgjooneliselt asetseva kolmnurga punktid sirgelt sümmeetriliselt massaaži teha, samas kui iga punkti kokkupuute kestus peab olema vähemalt 5 minutit. Enne massaaži saab teha mitu korda päevas, kui esineb valu.

Kui isikul on eelsoodumus ajaliste peavalude suhtes, peate võtma ennetavaid meetmeid:

  • Andke igapäevane režiim, mis sisaldab puhkepausid.
  • Töötage toit, mis piirab rasvaseid ja vürtsikaid toite, alkoholi ja küllastunud toiduga mononaatriumglutamaadi toitu.
  • Igapäevane jalutuskäik enne magamaminekut
  • Koordineerige arstliku võimlemise harjutustega ja tehke neid regulaarselt, ootamata rünnakute tekkimist.
  • Kaaluda alternatiivse meditsiini meetodeid, näiteks nõelravi, refleksoterapeutikat või homöopaatiat, ning perioodiliselt ravi katkestamise perioodil.

Ennetavate meetmete järgimine koos perioodilise meditsiinilise raviga hoiab ära peavalu templites ja viib haiguse või patoloogia arengule, milleks see on sümptom.

Miks peavalu templis valutab: leida ja neutraliseerida põhjus! Mida teha ja kuidas ravida, kui teil on peavalu templis?

Templike perioodiline valu esineb meie planeedi iga kuuendas elanikkonnas.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on just see haigus mis tahes erialade töötajate ajutise puude tõttu.

Kuidas kaitsta ennast templi vältimatu talumatu valu eest ja mida teha, kui probleem on juba möödas?

Miks pea mädab templis: põhjused

Templite valu võib nii halvasti häirida meeleolu, et selle asemel, et suhelda laste või lastega, tahate ainult ühte asja: heita alla ja kannatada talumatu piinamiseni. Ametliku meditsiini jaoks on mitmeid põhjuseid, et inimene kannatab sellise ebameeldiva haiguse all:

• Veenide või arteriaalsete veresoonte toonuse rikkumine

• Migreen või koljusisene hüpertensioon

• Vererõhk (eriti eakatel inimestel)

• nakkushaigused: kurguvalu, gripp jne

• Peavalu templites võib pärast alkoholimürgistust, nn hangover

• Vaimne ülekoormus, pettumust ja stressi

• Menstruaaltsükli tüsistused (eriti puberteedieas)

• Climax naistel

• Arteriaalsete seede põletik

• Näärmetekanali aju tsooni rikkumine

• Temporomandibulaarse liigese patoloogia

Väga sageli ei leia haigused, kellel on probleem "peavalu templis", tõeline haigus. Pädevad arstid, kes seda haigust üksikasjalikult kaaluvad, ei suuda mõnel juhul täpset diagnoosi määrata. See asi kindlasti patsiendile ei meeldi.

Mis on valu iseloomulikkus templites?

"Minu pea valutab minu templites" - tuhanded mehed ja naised kurdavad nii nagu üksteist, kuid vaid kümme neist otsustavad arstiga külastada. Ägeda valu ajaline osa paljudest otsustavad kõrvaldada tavalised analgeetikumid, samal ajal pehmendades valu, kuid mitte kõrvaldada probleem ise. Mõned kardavad haiglasse minna, teised - tõsiste haiguste tuvastamiseks. Ükskõik milline meditsiinitöötajate külastamisest keeldumise põhjus on uskumatult vale. Ainult kogenud neuropatoloog suudab õigesti diagnoosida, oma keha täiuslikult ravib, seda enam, kui varem põhjus on mõistetav, siis on suurem tõenäosus kiireks taastumiseks.

Kodu sõltumatut ravi ei saa võrrelda ettenähtud ravimitega. Enesehoolitsuse tulemused on komplikatsioonid, nagu allergilised reaktsioonid, seedetrakti häired, stress maksa ja neerude vastu. Kõige ideaalsem ja õige variant on loomulikult edasikaebamine kõrgelt spetsialiseerunud arstile. See aitab vältida teiste ebasoodsate haiguste esinemist.

Valu raseduse ajal templis

Rasedus on periood, mil peavalu põhjustavad põhjused hormonaalsete kõikumiste tulemusena on praktiliselt negatiivsed. Kuid sageli rasedad naised kurdavad, et neil on oma templid peavalu. Miks tekib see valus sümptom?

• Migreen - kõige esimene valu põhjus tempel. Selle haiguse ajal ei ole peavalude vältimine lihtsalt võimalik.

• Nägemishäiretega seotud haigused.

• Tooteliigid, mis põhjustavad valu ajalises osas: šokolaad, juust, tsitrusviljad.

• Peaaegu ajalises osas võib ilmneda ka ilmastikutingimuste, ebameeldiva lõhna, ereda valguse või tüütu heli tõttu.

Varasel toksoosil on paljudel rasedatel naistel vererõhku langenud - see kehtib raseduse esimese trimestri kohta. Selle tulemusena võivad ilmuda templi talumatud peavalud, mis aitab neil vabaneda. Kui hilisemas staadiumis on mürgisuse põhjustajatel tempel peavalu, on see väärt valgu uurimist uriinis, kuna sel ajal ei tohiks olla toksilist mürgistust.

Migreen ja valu templis. Kuidas omavahel ühendatud?

Migreen - neuroloogiline haigus, mis on peamiselt krooniline. Lisaks iiveldusele, seedetrakti häiretele, unisust, ärrituvusele ja depressioonile põeb inimene ka peavalu. Tavaliselt on migreeni puhul valu pea pooles ja see pulseerub.

Migreenihoones võivad peavalud tunduda ere valguse, valju heli ja lõhnaga. Umbes 70% migreeni diagnoositud patsientidest märgib, et templite peavalu tekitab uskumatuid kannatusi, kuna rünnakud võivad kesta 2 minutit kuni 2 päeva. Kui migreeni ei esine, ei mõjuta vererõhu langus ega tõus peavigastuste või ajukasvaja diagnoosimist - valu põhjused on neuroloogiliste kõrvalekallete tõttu.

Neuroloog on spetsialist, kes aitab välja ravida valu migreenihaigetel. Märgitakse, et migreen on pärilik haigus, mis tavaliselt mõjutab naissoost pool elanikkonnast. Mitte iga patsient ei suuda põhjalikult taastuda ja täielikult vabaneda perioodilisest valu tempel. Sellistel juhtudel määrab arst analgeetikumid, antidepressandid, retseptori blokaatorid ja kanalid.

Kuidas vältida peavalu templites?

Templite peavalude peamine põhjus on sidemete, ülemiste õlavöötmete, lihaste ja kõõluste pikenenud pinge. Iga päev teeb inimene niisuguseid "keelatud" liikumisi, et retseptorid ja närvilõpmed muutuvad ärritatuks ja tekib talumatu peavalu, kaasa arvatud ajalises osas.

"Korrektne" asendid ja liikumised, samuti kasulikud soovitused, mis hoiavad ära peavalu hirmus templites:

• Ärge kunagi vajutage lõua rinnale

• On vaja magada vaid pehmest, mugavast padjast, nii et seljatoed ei liiguks, vaid oleksid täiesti ühtlased

• Ärge kallutage ja lükake toolid käetoe alla nii harva kui võimalik. Võtke sageli pausi, kõndige kontoris, kui töötate või ruumi ümber

• Kui teil köha, siis pidage meeles, et pika köha võib templid põhjustada ebameeldivat valu. Sel ajal võtke köhavastaseid ravimeid.

• Püüa mitte kunagi külmutada ja kortsutada otsmikku

• Jalutage korrapäraselt värskes õhus.

• Harjutus igal hommikul, sealhulgas pea ja kaela pööre.

• Lisage toidule rikkalikult B-vitamiine (idanenud nisu, maks, kliid, kaunviljad, austrid, pruun riis)

• Vältige toiduainete kasutamist säilitusainete, toidu lisaainete ja maitsetugevdavate ainetega.

• Väldi tugevat tee ja kohvi

• Viia tervislikule eluviisile - täielikult kõrvaldada alkoholi, nikotiini ja ravimite kasutamine

Mis siis, kui peamised on templid? Rahvad abinõud

Traditsiooniline meditsiin, nagu alati, on mitmeid kasulikke vahendeid, mis aitavad neil, kellel pidevalt peavalu templis:

• Kui teil tekib valu templis, on kõige tõhusam meetod jalgade soojendamiseks. Jagades on enamus retseptoreid, "elu" punktid. Soojad vannid aitavad lõõgastuda, valu iseenesest ära kaob.

• Tibu, kapsa või kõhupalli lehed aitavad teil vähendada tugevat valu. On vaja neid panna peal ja templid taga.

• Samuti on kasulik peata päikest päripäeva või otsaotsast pea otsani.

• Võite juua nõgestõmbejooki, kui soovite kiiresti peavalu lahti saada. Üks nõgestõugu nõges tuleks valmistada pool tassi keeva veega. Puljong võtta kolm supilusikatäit kolm korda päevas

• Lõigake sidrun ringidesse ja kinnitage templid. Uut ärritust tuleb määrida iga laste koortega. Sama protseduuri saab teha suhkrupeediga.

• Kui migreeni poolt põhjustatud valu tempidel, võib pohlakas aidata.

• Kui stress on põhjustatud peavaludest, valmistage piparmündi, valeria ja emarahva võrdsetes kogustes infusiooni.

Ametlik ravim läheb nende abistamiseks, kellel on templid peavalu

Iga ravimit tuleb võtta alles pärast täielikku uuringut, mille te määrate arsti-neuroloogi, siis määrab ta ka ravimite retsepti.

Kõige populaarsemad ravimid, mida kasutatakse templite piirkonnas valutute haigusseisundite korral, on valuvaigistid. Aspiriin, Ibuprofeen, Analgin, Citramon - need on pillide seeriad, mis võivad valu katkestada ja teie seisundit hämmastavalt parandada.

Selleks, et vältida insuldi esinemist (mis võib ka põhjustada valu templis), võib arst välja kirjutada veresoonte silelihasrakkude blokaatorid, näiteks Vasobral. Ravimi toime eesmärk on vähendada veresoonte läbilaskvust, vähendada tromboosi, suurendada vaimset ja füüsilist toimet.

Need pillid, kuigi nad aitavad valu toime tulla, ei suuda selle põhjustada. Selleks, et ravim toimiks otstarbekalt valu allikale, tuleb esmalt tuvastada. See aitab teil uurida näiteks MRI, UZDS ja teisi.

Kui valu templis häirib elamist - minge spetsialistile, ära raiska oma aega, et otsida imesid.

Miks peavalu templites valutab iga päev. Põhjusid, ravivõimalusi, tagajärgi.

Loomulikult kohtub igaüks oma elus üsna sageli sellise haigusega nagu valu tempel: kehv ökoloogia, regulaarne stress ja ilmastikutingimuste muutumine - see kõik põhjustab selle valu sündroomi tekkimist. Ja reeglina me tunnistame selle valuga harva tähtsust, uskudes, et see on tingitud üsna loomulikest teguritest, mida peetakse tänapäeval esineva peavalu tagajärjel? Selles artiklis me vastame teile selle küsimuse.

Miks peavalu templites valutab iga päev: põhjused

Vahetult on kohane teha reservatsioon, et selline haigus kui valu templis ei ole iseseisev haigus ja selline valu sündroom on paljude võimalike patoloogiate sümptomiks, mis võib omakorda olla meie kehale väga ohtlik. Statistika kohaselt umbes 60 protsenti üle 30-aastastest inimestest kurdavad oma templis korrapäraseid valu, kuid tegelikult on see näitaja palju suurem, sest mitte kõik ei kiirusta spetsialistiga ühendust, kui selline valu esineb. Reeglina eelistab enamik inimesi ennast ravida, mis mitte ainult ei aita teda, vaid vastupidi - olukord halvendab ainult seda, sest nagu me ütlesime, on tavalised valu templis põhjustatud paljudest tõsistest patoloogilisest haigustest. Järgmisena räägime neid üksikasjalikumalt.

Kõrge vererõhk

Selline haigus nagu kõrge vererõhk on vanemate inimeste hulgas sagedasem, sest statistiliste andmete kohaselt kannatab kõrge vererõhk umbes 70 protsenti kõigist viiekümne aasta vanustest inimestest. Kuid ekspertide sõnul on olukord viimasel kümnendil muutunud ja täna on seda patoloogiat kolmkümmend viis aastat vana.

Kõrgendatud vererõhuga kaotavad patsiendid tavaliselt mitte ainult peavalu ja valu templis. Selle diagnoosi korral on olemas ka seotud sümptomid, nagu üldine nõrkus ja halb enesetunne, väsimus, valu südame piirkonnas, tinnitus ja õhupuudus.

Mis puudutab kõrge vererõhu esinemise küsimust, siis sellel on mitmeid põhjuseid. Näiteks, regulaarne pinge ja närviline kogemus, ilmastiku muutus ja pidev väsimus toovad kaasa sellise diagnoosi. Inimesed, kes kuritarvitavad suitsetamist ja alkoholi, kannatavad samuti kõrge vererõhu all.

Suurenenud intrakraniaalne rõhk

Suurenenud intrakraniaalse rõhu korral kannatab patsient ka templite regulaarsete peavalude ja valu tõttu. Lisaks võib see diagnoos sisaldada selliseid kaasuvaid sümptomeid nagu oksendamine ja iiveldus, kõhuvalu ja vererõhu tõus. Samuti on sageli südame löögisageduse aeglustumine, külmavaba spontaanne rünnakud ja higistamine, õhupuudus ning ka õpilaste aeglane reaktsioon valgusele.

Selle patoloogia esinemist võib provotseerida piisavalt suur arv tegureid. Näiteks võib kõige sagedasemaks intrakraniaalse rõhu suurenemise põhjuseks olla erinevate ravimite manustamine, mis omakorda hõlmavad selliseid tuntud ravimeid nagu biseptool ja tetratsükliin. Ülekaalulisus ja muud sisesekretsioonisüsteemi häired põhjustavad ka sellist tulemust nagu koljusisese rõhu suurenemine.

Selle haigusega on kolesterooli ladestumine veresoonte seintele, mis lõpuks muutub nende kitsendamise põhjuseks. Selle veresoonte kitsendamise tõttu on häiritud vereringet, mille tagajärjel tekivad peavalud ja valu ajalises piirkonnas. Kuid lisaks nende valulikele aistingutele kaasneb ateroskleroos ka teisi sümptomeid. Näiteks selle haiguse puhul märgivad patsiendid jäsemete nahka ja külmetust, samuti valu esinemist südame piirkonnas. Ateroskleroosi sümptomid on ka tähelepanu vähenemise, väsimus ja üldine nõrkus.

Muide, statistika näitab, et diabeediga ja neerupatoloogiaga inimestel on selle haigusega kõige sagedamini kokku puutunud.

Patoloogiad nagu migreen on ka sageli valu templis. Veelgi enam, kuna haigus on paroksüsmaalne ja tavaliselt kestab mitu nädalat, tekib valu tempel ka selle omaniku jaoks kogu selle aja jooksul.

Samuti tasub rõhutada selle haiguse täiendavaid sümptomeid, mis omakorda on omane üksnes migreeni suhtes. Näiteks on fotofoobia ja sonofoobia äkilisest tekkest loetud selle haiguse eristavateks sümptomiteks - patsient hakkab paanikaks ereda valguse või mõne valju heli olemasolul. Ülitundlikkus erinevate lõhnade suhtes on teine ​​migreeni iseloomulik tunnus; kui patsient hakkab lõhnama, mis tegelikult ei ole. Ka selle patoloogia tõttu on patsiendil terav meeleolu kõikumine - see võib olla liigselt ärritunud või vastupidi surutud.

Ekspertide sõnul võib migreeni esinemine põhjustada väsimust, närvilisi kogemusi, stressi, kroonilist une äravõtmist ja kehva toitumise, kuid selle patoloogia tõelisi põhjusi ei ole veel kindlaks tehtud.

Klasterivalu on üks kõige ebameeldivamatest põhjustest, miks patsient võib tunda valu ajalises piirkonnas. Ja see on ebameeldiv, sest koos klastrihaigustega võib inimene kogeda kõige võimsamat ja talumatut valulikku sündroomi. Muide, on juhtumeid, kus sellise talumatu valu tekitamiseks püüdsid patsiendid püüdes enesetappu kasutada selleks, et sellest vabaneda.

Esialgu ilmneb klastrivalu rünnak valu ja kõrva paigaldamine ühel küljel, mille järel valuline sündroom muutub teravamaks ja levib templid ja üks silm. Samal ajal on patsiendil suurenenud silma higistamine ja punetus, mis omakorda on lainete purunemise tagajärg.

Mis puutub rünnakute endi, siis nad kestavad tavaliselt 15 minutit kuni üks tund ja neid saab pikka aega korrata: mitmepäevast kuni mitme nädala jooksul. Siis lähevad nad järsult ja neid ei saa pikka aega korrata. Muide, statistiliste andmete kohaselt on enamik meest, kes on ülekaalulised ja kuritarvitavad aktiivselt sellist halbat harjumust kui suitsetamine, kõige tundlikum klastrivalu suhtes.

Tõenäoliselt on suur hulk lugejaid nüüd üllatunud, et teada saada, et templite korrapärase valu põhjuseks võib olla ebatervislik toitumine, kuid tegelikult võib see tegur põhjustada peavalu ja valu templis. Ja asi on see, et tänapäeval on peaaegu võimatu osta looduslikke tooteid ja kaubad kauplustes valmistatakse ohtlike ühenditega.

Näiteks enamiku toodete kõige sagedasem koostisosa on mononaatriumglutamaat, mille järel tekib mitte ainult peavalu ja ajaline valu, vaid ka tagajärjed, nagu õhupuudus, äkiline higistamine ja seletamatu pinge näo ja liigeslihastes.

Järgnevalt pakume teile loetelu toodetest, mille lisandina nagu mononaatriumglutamaat sisaldub selle suurenenud koguses:

erinevad kastmed, majonees, ketšup;

kartulipüreesid ja muud suupisted;

supi tooteid konserveeritud ja kuivad pooltooted;

kõik tooted, mis on saadud liha - vorsti, vorsti, seineri, pirukate ja teiste töötlemisel;

Kõik ülalnimetatud tooted võivad põhjustada valu templis ja seda sagedamini, kui kasutate selliseid tooteid oma dieedil, seda rohkem häirib see selliseid haigusi nagu valu templis.

Lisaks mononaatriumglutamaadile võib tavaline šokolaad provotseerida ka selle sündroomi esinemist, samuti mõnedele lisaainetele, mis ei ole meie keha jaoks kõige kasulikud. Ja nüüd räägime finileüülamiinist - ühendist, mis kutsub esile veresoonte kitsendamise, mis omakorda põhjustab peavalu ja valu ajalises piirkonnas.

Sümptomid nagu peavalu ja valu templis on igemeelsed "kaaslased" mürgistuse keha; ja täiendavad sümptomid ilmnevad juba sõltuvalt sellest, millist täpselt organismi mürgitas. Näiteks võib lisaks templis esinevale valu põhjustada iiveldust ja oksendamist, kõhuvalu, kõhulahtisust ja teisi.

Muidugi on kõige levinum ja kõige levinum mürgistuse tüüp mürgitus kehaga halva kvaliteediga toiduga. Teine kõige levinum koht on mürgitus fuseliõlidega, mis omakorda lähevad meie kehasse alkohoolsete jookide liigse tarbimise tagajärjel. Nii esimesel kui ka teisel juhul peavalu ja valu ajalises piirkonnas tunduvad eriti säravad ja niipea, kui keha taassub, kaob selline valu sündroom.

Kuid meil on ka teisi mürgistuse tüüpe, mis on meile täiesti märkamatuks ja kus templite korrapärane peavalu on selle mürgituse esinemise ainus sümptom. Sellises olukorras räägime keha mürgistamisest erinevate mürgiste ühenditega, mida kasutatakse ehitusmaterjalide, mööbli, mänguasjade ja muude asjade tootmisel.

Muidugi pole tänapäevast tootmist võimalik ette kujutada ilma keemiliste ühendite kasutamiseta, kuid enamus kasutatavatest toodetest on meil võimalik välja tuua meie keha kõige ohtlikumad omadused. Ja nüüd räägime sellistest ühenditest nagu vinüülkloriid, formaldehüüd, stüreen ja bisfenool - see on nende mõju meie kehale võrrelda ajapommiga. Ja kõik, sest teadlased on juba ammu leidnud, et need keemilised ühendid, mis mürgivad meie keha aastaid, võivad lõpuks kaasa tuua paljude ohtlike haiguste, sealhulgas vähi ja südame-veresoonkonna haiguste arengut.

Selles artiklis me rääkisime teile, miks peavalu templites valutab iga päev ja nagu näete, tundub, et näiliselt kahjutu ja banaalne valu sündroom võib olla tõsiste häirete ja ebanormaalsuse tagajärg. Seetõttu on tempel korrapärase valu korral vajalik võtta ühendust neuropatoloogiga, kes pärast kõigi vajalike protseduuride läbiviimist diagnoosib ja määrab sobiva ravi. Pidage meeles, et enesepandav ravi ei ole mingil juhul võimatu, sest nii ainult süvendate oma olukorda.

Miks kannatab templites iga päev peavalu

Kui teie pea valutab templid

Temporaalne valu on üks tsefalgiatappe ilmingutest. See on levinud templite piirkonnas, mis on spetsiifiline, võib tekkida äkki, olenemata kellaajast, võib see olla pulseeriv või pressiv, äge või igav, ühekülgne või kahepoolne. Rünnak võib kesta 2-3 minutit või viibida mitu tundi.

Templite peavalu ei ole asjatu, selle päritolu olemust saab hinnata valulisuse ja kaasnevate sümptomite järgi. Pikaajaline, nõrgenev ja korrapäraselt korduv ajaline valu võib viidata haiguste arengule ajus või elutähtsate tegevussüsteemide süsteemidele ning seetõttu nõuab spetsialistide tähelepanu ja konsulteerimist.

Ole ettevaatlik

Peavalu on esimene hüpertensiooni nähtus. 95% -l peavalust esineb inimese aju kahjustatud verevoolu tõttu. Ja verevarustuse peamiseks põhjuseks on veresoonte blokeerimine sobimatu dieedi, halva harjumuse ja inaktiivse elustiili tõttu.

Peavalude jaoks on suur hulk ravimeid, kuid need kõik mõjutavad mitte valu põhjus, vaid mõju. Apteegid müüvad valu, mis lihtsalt valu leevendavad, ja ei lahenda probleemi seestpoolt. Seega on tohutu hulga südameinfarkt ja insult.

Aga mida teha? Kuidas ravida, kui kõikjal on pettus? MD LA Bockeria viis läbi oma uurimise ja leidis selle olukorra väljapääsu. Selles artiklis kirjeldas Leo Antonovich, kuidas TASUTA vältida ummistumist ummistunud veresoonte tõttu, rõhu tõusu ja südameinfarkti ja insuldi riski vähendamist 98% võrra! Lugege artiklit Maailma Terviseorganisatsiooni ametlikul veebisaidil.

Templite peavalu põhjused

Tempides võib valu esineda kahte liiki tegurite mõjul: välist ja sisemist.

Välised tegurid on ajutised ja provotseerivad valu templis, mis kulgeb pärast seda põhjustanud stiimulite eemaldamist. Need hõlmavad järgmist:

  • Pika väsimuse, närvisüsteemi tüve ja unetus. Sümmeetriline valu on pigistamise või nõtruse iseloom. Pärast õiget igapäevast rutiini tagamist, mis annab puhke- ja jalutuskäikudele tunde, normaliseerub une ja enamasti läbib rünnakuid.
  • Keha sissehingamine. Selle põhjuseks on riknenud toidu, põlemisproduktide ja toksiliste ainete mürgitus, mis sisalduvad halva kvaliteediga mänguasjades, riietuses, majapidamistarbetes ja viimistlusmaterjalides. Terav ebameeldiv lõhn põhjustab selgelt väljendunud kahepoolset ajalist peavalu, mida täiendavad kaelal ja otsmikel esinevad rõhuvad tunded, nina, kurgu ja silmade limaskesta ärritus, iiveldus, oksendamine. Ärritava kahjuliku teguri lähedal pikk püsimine põhjustab kroonilise peavalu tekkimist templite piirkonnas ja põhjustab peamiste elutähtsate süsteemide häireid - immuunsuse, endokriinsüsteemi, hormonaalset, vaskulaarset ja südamehaigust.
  • Toit Vürtsid, kastmed, karastusjoogid, kreekerid ja laastud sisaldavad suures koguses mononaatriumglutamaati, mis allaneelamisel ja akumuleerumisel provotseerib valu levimisel templis ja eesnäärmetes. Valu on kaasas näo lihaste pinge ja spasmid.
  • Kliimamuutus. Reisides erinevasse kliimasse, eriti troopikaid ja subtroopilisi riike, tekkivad veresoonkonna süsteemi patoloogiliste muutustega inimesed, kellel tekivad erineva iseloomuga ajaloolised valud, mis pärast normaalsete tingimuste taastamist enam häiritud.
  • Ronimine mägitõusu ja allamäge. Kõik need toimed põhjustavad intrakraniaalset hüpertensiooni, mille vastu valitseb peavalu templis, millele lisanduvad ärevushäired ja alusetu hirm.
  • Pikk püsida õhus kõrgemal kui 3,5 km. Sagedased ajalised valud mõjutavad inimesi, kelle tegevus on seotud lendudega. Lendurite ja lennukülastajate ohu saamine.
  • Paastumine Toitest keeldumine usuliste või psühholoogiliste veendumuste tõttu rohkem kui ühe päeva jooksul põhjustab valu levikut templis, nõrkust, pearinglust ja väsimust.

Tempesse peavalu tekitavate sisemiste tegurite hulka kuuluvad ebanormaalsused keha üldises seisundis või patoloogilised protsessid, mis arenevad ajus:

  • Migreen Raske vajutusvalu ilmneb nii ühepoolselt kui ka kahepoolselt, võib mõjutada orbitaalset piirkonda, mis viib visuaalse funktsiooni ajutiseks vähenemiseks. Migreeni kaasnevad sümptomid on iiveldus ja oksendamine, krambid võivad kesta tund aega päevas.
  • Nakkushaigused ja viirushaigused. Üldise nõrkuse, palaviku, köha ja kurguvalu korral gripil või kurguvalu puhul on mõlemal küljel vajutatud ajaline valu sekundaarne sümptom.
  • Menopausi tsükkel ja hormonaalsed muutused, mis on seotud menopausi või rasedusega naistel. Tundmatu pulseeriv valu esineb tsükli ajal, on ajutine ja ei kujuta endast muid tõsiseid ohte peale ebamugavuse.
  • Hüpertensioon Tõmbumine või valu vajutamine, mis tekib kõrgendatud vererõhu taustal ja millega kaasneb nõrkus, tinnitus ja hingamisraskused. Eakad ja meteost sõltuvad inimesed on vastuvõtlikud valu esinemisele.
  • Angiodüstoonia aju tüüp. Venoonsete ja arteriaalsete veresoonte toonuse vähendamine põhjustab teravat ajalist valu, mida saab manustada ka teistesse pea ja seljaosa piirkondadesse. Rünnakud tekivad spontaanselt peapöörituse, nõrkuse, jäseme tuimususe ja vererõhu piiride ebastabiilsuse taustal.
  • Intrakraniaalne hüpertensioon. Temporaalne peavalu on tsefalgiatüübist koosneva ICP suurenemise tüüp. Selle olemus ja liik sõltuvad vedeliku vedeliku rõhust ajukoe suhtes. Valu kaasnevad sümptomid on iiveldus, oksendamine, vähenenud refleksid, samuti krambid ja teadvuse kaotus raskete ilmingute korral.
  • Temporaalne arteriit. Tundmatu looduse templid peegeldavad peavalu vanematel inimestel ajalise arteri membraani põletiku tagajärjel. Rünnakute intensiivsus suureneb siis, kui patsient närida, räägib, läheb voodisse lõunasöögi ajal ja öösel ning tunneb ka templite valulikku pinda.
  • Kolmiknärvi põletik. Närviprotsesside kahjustused kutsuvad esile tugeva löömise läbi valu, mis on lokaliseeritud neuralgia tekkimise ajal. Paralleelselt võib täheldada näo lihaste spasme, samuti silma, hamba ja põske ulatuvat valu. Valu tekib spontaanselt, lumbali intensiivsus on nii kõrge, et patsient ei saa liikuda.
  • Ateroskleroos. Ajuveresoonte kolesterooli ladestumise kaotus ja nende ebanormaalne kitsendus põhjustavad templis survet või pulseerivat valu, millega kaasneb väsimus, ärrituvus, südame süsteemne düsfunktsioon, samuti refleksifunktsioonide vähenemine. Ateroskleroosi ekspositsioon esineb hüpertensiivsetel patsientidel, diabeediga ja neerudega patsientidel.
  • Klastrivalu ründed. Valulikud aistingud on seerianalüüsi, esinevad korduvalt päeva jooksul ja peatuvad pärast ajutist kuni 6-nädalast perioodi. Üks rünnak võib kesta kuni tund, samas kui templi ja orbiidi terav valu tekitab näo punetus, limaskesta ja nina paistetus ja suurenenud higistamine. Klasteri valu on hooajaline ja ägedad kevadel ja sügisel.
  • Feokromotsütoom. Suure hulga adrenaliini vabanemine neerupealsetes suurendab märkimisväärselt vererõhku ja tekitab templis pulseerivat või kompressivast valu, mille kestus enamikul juhtudel ei ületa 2 tundi.

Ajalise valu põhjuseid tuleb arvestada individuaalselt, võttes arvesse kaasnevaid sümptomeid ja nende kestust. Kui valulikud aistingud muutuvad sagedaseks ja pikaajaliseks, tekitades märkimisväärset ebamugavust, peate konsulteerima spetsialistiga selle kohta, miks teie peal valitseb teie templid ja diagnoosida ning patoloogilise protsessi avastamise korral alustada ravi alustamist.

Templites valu ravimine

Temporaalse peavalu jaoks on mitmeid ravimeid. Enamikul juhtudel kombineeritakse ravimid, füsioterapeutilised protseduurid ja massaažid rahva ja mittetraditsiooniliste vahenditega või täiendavad üksteist. Spetsiifilise tehnika valikut teostab arst, tuginedes häirivatele sümptomitele, samuti ajaloolise tsooni põhjustatud valu diagnoosimise põhjustele.

Tempel peavalu - probleem paljude põhjustega

Tempel peavalu ei ole enamikul juhtudel nii tugev kui muud tüüpi peavalu, kuid võib olla ebameeldivaid tagajärgi. Eriti seetõttu, et see valu kipub ilmuma valel ajal, isegi varahommikul, katkestades oma une.

Sümptomid

See võib ilmneda terava valu kujul, kuid sagedamini - nagu igav ja pillutav valu vasakul, paremal või mõlemal templil, kuna seal paikneb ajaline arter.

Tempel peavalu intensiivsus sõltub inimese individuaalsetest omadustest ja võib kesta mitu minutit kuni mitu tundi.

Põhjused

Sageli on valu põhjuseks templid pealetungi, kaela ja lõualuu närvilõpmed, sest nad on otseselt seotud otsa ja tempel paiknevate närvidega. Mõne nimetatud närvi surve tõttu võib esineda peavalu.

Kuid templite peavalu levimus oli tingitud suurest haiguste loendist, mis võib seda põhjustada. Siin on mõned neist:

  • Nakkushaigused on sageli kaasas peavalu templid. Nende hulgas on: kurguvalu, gripp, Lyme tõbi, brutselloos, denguepalavik jne.
  • Migreen võib põhjustada ägedat peavalu pea ühes või mõlemas osas, kiirgub silmadesse ja rasketes olukordades: iiveldus ja oksendamine. Migreeniga kaasneb nägemiskahjustus, suurenenud tundlikkus maitsetele ja lõhnadele ning sageli valu suurenemine kõndimisel. Harvadel juhtudel on migreeni tagajärg nõrkuseks ja valgusfoobia. Rünnakud kestavad pool tundi kuni mitu tundi. Umbes 50% -lt inimestelt, kes põevad migreeni, ei tea, et nad kannatavad selle haiguse all, mistõttu nad ei saa tõhusat ravi. Seetõttu, kui teil on eespool kirjeldatud sümptomid, on soovitatav pöörduda arsti poole niipea kui võimalik.
  • Mürgistust (mürgistust) põhjustab sageli mitte ainult seedehäire, iiveldus ja oksendamine, vaid ka valu templis. Kõige tavalisem mürgistus on alkohoolne, nii et pole midagi imestada, kui hommikul pärast pidu peavalu.
  • Une puudumine 1980ndate lõpu meditsiinitöötajate uuring näitas, et paljud arstid usuvad, et une puudumine põhjustab peavalu. Sellepärast põevad inimesed unetust, nii sageli peavalu.
  • Naistel võib menstruaaltsükli ajal seostada peavalu templites. Raseduse ajal muutuvad sellised rünnakud harvememaks ja pärast sünnitust võivad nad täielikult kaduda.

Väliste tegurite põhjustatud peavalu templites:

  • Süsinikmonooksiidi mürgistus. Kaasas valu mõlemas peaosas. Eluohtlik, vajab kiirabi.
  • Paastumine mõne usulise tseremoonia ajal 24 tundi. 1990ndatel läbi viidud uuringud näitasid, et selliste ametikohtade puhul on templidel 39% -line risk pulseerivateks peavaludeks.
  • Kui ronida kõrgemale (üle 4 km), tekib enamus inimestel valu templis. On tõenäoline, et see ilmneb suurenenud intrakraniaalse rõhu tõttu. Umbes 30% inimestest tunnevad ka ärevust või depressiooni.
  • Ligikaudu 4% inimestest kannatab peavalu ajal ja pärast lendamist lennukis. Tempides esinevat sagedast peavalu on kaasanud 20% inimestest, kelle elukutsega seotud sagedased lendud.

Ravi

Mõnikord on valu leevendamiseks piisav, kui masseerida oma templite oma indeksiga või pöidlad. Enesekorraldusprotsess koosneb 6-12 klikast valus punktidesse ja seda tuleb vajadusel korrata kogu päeva jooksul. Selline akupressur on soovitav teostada pehme valgusega, vaikses kohas ja suletud silmadega. Artiklis saate lugeda rohkem: Peavalude nõelravi.

Lisaks massaažile võite proovida külma või kuuma kompressi rakendada ajalisele alale. See lõdvestab lihaseid ja vähendab pinget. 10-15 minutiga külma või kuumuse leevendamine aitab vähendada peavalu templites.

Veenduge, et lasete oma silmad puhata päeva jooksul. Me ei arva, et kui me autot juhime, lugesime või töötaksime arvutis, mis kõik see meie silmadele väga rehvid. Tehke töö katkestusi ja proovige sagedamini vilkuma.

Piisav une on samuti väga oluline. Kui sa magad vähem kui 6 tundi päevas, võib üldine väsimus muutuda pidevaks kaaslaseks ja sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu ärevus ja pulseeriv valu templis. Paljud inimesed arvavad, et nad saavad natuke magada ja tunnevad end normaalselt, kuid tavaliselt see lõpuks halvasti. Loo endale mugavad tingimused puhkeks ja proovige magada 8 tundi igal õhtul.

1-2 tassi kohvi aitab teil leevendada pingeid ja peavalu templid, kuid mis kõige tähtsam - ärge ületage! Kofeiin ja mõned magusained võivad suures koguses põhjustada valu peas. Stressi ja peavalude leevendamiseks on parem kasutada šokolaadit või tassi rohelist teed.

Võite proovida ka kummelite teed. Mõned inimesed aitavad närimistavad C-vitamiini pillid, apelsini-ja kirssahl. Mine kõndige, tehke joogat või võimlemist. Ventilaeri ruumi sagedamini: hapnik toidab ja puhastab oma rakke ja aitab luua täiendavat energiat peavalu leevendamiseks templis.

Anesteesia ravimit soovitatakse teha ainult viimase abinõuna.

Tempel peavalu: kellega ühendust võtta?

Sageli inimesed ei soovi minna arsti juurde, kartsid, et neil võib olla tõsine haigus. Kuid sagedamini kui me ei pöördu spetsialistide abile, sest meil ei ole piisavalt aega ega raha. Siiski, sagedaste ja tugevate peavaludega templid ei ole vabandus. Soovitatav on võimalikult kiiresti pöörduda neuroloogi poole ja kui vahenditega pole raskusi, siis tehke kohtumine osteopaadiga.