Kui teil esineb pearinglust kuus

Epilepsia

Sõna otseses mõttes võib öelda, et kolmandik meie planeedi kõigist naistelt võib kiidelda, et nad kannavad oma perioodi ilma ebamugavustundeta. Menstruatsiooni ajal peapööritus - sümptom ei ole haruldane ja võib olla seotud erinevate teguritega.

Dizzy võib toimuda mitte ainult aktiivse perioodi jooksul, vaid ka enne või pärast menstruatsiooni. Põhjused on erinevad: vererõhu tõus kuni migreeni. Vaatame, miks praegused päevad on kõhnad ja mida teha.

Menstruatsioon: peapööritus ja selle põhjused

Menstruatsiooni ajal esineb pearinglus peaaegu 70% naistest. Ja põhjustel ei ole enamasti otsest seost protsessiga. Lisaks asjaolule, et see võib kaasa aidata vererõhu langusele ja migreenile, võib see olla narkootikumide elementaalne kuritarvitamine. Ja isegi stressi.

Huvitav On tõestatud, et peapööritus (vertigo) enne menstruatsiooni, nende ajal või pärast seda on põhjustatud mitte ainult veresoonte laienemisega, vaid ka suure hulga naissoost hormoonide verest vabanemisega.

Kõige sagedamini menstruatsiooni esimeses faasis naised kogevad:

  • tugevad peavalud;
  • väsimus ja raskustunne;
  • jäsemete turse;
  • nõrkus;
  • iiveldus ja oksendamine.

Mõni päev enne menstruatsiooni saavad naised sageli mõne kilo liigse kehakaalu, kuid see on täiesti individuaalne ja võib olla suhteliselt kiire nähtus. Kui menstruatsiooni pearinglus juhtub harva või kiiresti, siis pole paanika põhjuseks ja pead seda lihtsalt ootama.

Kuid kui iiveldus ja pearinglus menstruatsiooni ajal on püsivad ja tekitavad tõsiseid ebamugavusi, ei tohiks te oma arstiga külastamist edasi lükata.

Naiste keha puhul on menstruaaltsükkel normaalne, kuid selle aktiivses faasis on häiritud progesterooni, östrogeeni ja muude bioloogiliste ainete tasakaal.

  • Östrogeeni kasv on veresuhkru vähenemine ja selle tulemusena turse, kehakaalu tõus, peavalud, pearinglus;
  • Progesterooni puudumine põhjustab ka turset, kehakaalu suurenemist, peavalu ja peapööritust;
  • Hemoglobiini suurenenud kulud asendatud kadunud veres moodustavad selle defitsiidi, mis tähendab, et see on hapnikupuudus, mis põhjustab pearinglust, iiveldust, nõrkust.

Veel teisi vertiigo ahistab naisi:

  • ülekaaluga;
  • meeleolu kõikumine;
  • kalduvus stressile;
  • suitsetajad;
  • elades suurlinnades.

Huvitav Sageli pärast sünnitust või 30 aastat on naine märganud, et kõik menstruatsiooni negatiivsed tunnused on kadunud, ja teadlased omistavad seda hormoonide normaliseerumisele.

Klassifikatsioon

Dizzy enne menstruatsiooni? See võib olla närvisüsteemi või veresoonte süsteemi häire, mis on klassifitseeritud järgmiselt:

  • keskne, seostatud hapniku puudumisega ajus. Otseselt sõltub veresoonte laienemine ja kontraktsioon, mis sageli kehtib PMS-i kohta;
  • Perifeerne, millel tavaliselt puudub seos tsükliga, ja selle põhjuseks on teiste terviseprobleemide mõju sisekõrva või vestibulaarse närvi toimimisele.

Pearinglus ja iiveldus nii enne menstruatsiooni kui ka pärast nende kandmist:

  1. Süsteemne, mis on kõige ohtlikum, sest sellised sümptomid ilmnevad kuude kaupa ja võivad isegi olla aura. Põhjusid: vestibulaarse aparatuuri häired või hormonaalsed häired, mis tähendab, et on vaja kiiresti arstiga nõu pidada.
  2. Mittesüsteemne iseloom, kui menstruatsiooni ajal esineb pearinglus rasket füüsilist koormust või jäik dieedi tõttu, mis põhjustab hormoonide teravat vabanemist ja glükoosisisaldust.

Hädaabi

Miks, enne menstruatsiooni, on nad pearinglus ja iiveldus, aga mida teha sellega? Kahjuks pole PMS-i sümptomeid täielikult võimalik eemaldada. Kuid seda saab oluliselt vähendada. Kui teil on pearinglus nendel päevadel, peate:

  • valetama või istuma mugavalt;
  • saada värsket õhku või tagada selle sissevool tuba;
  • vabastage tihedalt krae;
  • teha mitu sügavat sissepääsu, nii et hapnik siseneb ajju;
  • kui teil on pearinglus või menstruatsiooni ajal halb enesetunne, peate võtma 10 tilka nõrga atropiini lahust;
  • valulikud spasmid eemaldavad tabletti no-shpy;
  • suurenenud närvilisus eemaldatakse, kasutades trankvilisaatoreid või rahustavaid ravimeid;
  • jälgige joomise režiimi, et mitte rikkuda veetasakaalu kehas.

Ennetusmeetmed

See juhtub, et isegi pärast menstruatsiooni muutub see haigeks ja / või pearingluseks, mitte ainult aktiivseks faasiks. Enamasti on see lahendatud üsna lihtsalt, kuid see nõuab teie jaoks suuri jõupingutusi. Ja igasugune ennetamine peab alustama dieedi muutumisest, sest selle läbi on, et meie keha saab kõik toitained.

Negatiivsed sümptomid langevad kiiremini, kui vähemalt üks nädal teie toit on rikastatud õuntega, maksa ja tatari, mõrušokolaadi ja komplekssete süsivesikutega.

Huvitav Nendel päevadel on ainevahetus oluliselt kiirenenud ja keha kulutab rohkem kaloreid kui tavaliselt, nii et saate veidi suurendada kalorsuse tarbimist, kuid ilma fanatismita.

Inimesed, kellel on iiveldus ja pearinglus menstruatsiooni ajal, peavad järgima järgmisi reegleid:

  1. Vähendage nii füüsilist kui vaimset stressi.
  2. Vältige stressirohke olukordi ja proovige neid vältida.
  3. Suurema osa oma ajast veetke väljaspool või hästiventileeritavas kohas.
  4. Täielikult loobuge alkoholist ja tugevast kohvi.
  5. Soola, soolatud ja suitsutatud toodete kogus väheneb miinimumini.

Vertiigo läbimise hõlbustamiseks on võimalik spetsiaalne võimlemine, milles toimub endorfiinide aktiivne tootmine. Nad tõstavad teie vaimu ja suurendavad valu lävi, mis vähendab teie valu.

Seetõttu on aktiivse eluviisiga sportlastel ja naistel harva negatiivseid PMS-i sümptomeid.

Rahvameditsiin

Millal vertiigo eemaldamiseks peate ravima menstruatsiooni? Kui arst ei ole ravimit välja kirjutanud, võite kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte:

  1. Infusiooni ristik, mis on valmistatud 20 grammist kuivast taimest ja klaasist viinast. Ta nõuab 2 nädalat pimedas kohas ja võtke 30 tilka 3 korda päevas.
  2. 20 grammi kuivatatud sidrunpalsami või naistepuna ürdi ja klaasi veega peseb keedusool tund aega, juua 50 ml kolm korda päevas.
  3. Heinamaad, mis on valmistatud 20 grammist kuivatatud taimedest ja klaasist veest, jooma enne magamaminekut koos linnulooma tl sai.
  4. Pruulige kuivatatud peterseli seemneid teelusikatäis klaasi keeva veega. Nõuda öösel. Jooge kolmandat tassi kolm korda päevas.
  5. Asendage tavaline tee viinapuu viljade infusioonil, mis on nõutud termos öösel.
  6. Tehke kuivatatud segu 100-grammisest piparmündi pakendist, pool pakis valgeid peony juure ja linde lilled. 20 g seda segu nõuavad 500 ml keeva veega üleöö. Jooge 100 grammi 30 minutit enne sööki.
  7. Kallake 20 g kuivdetalti 100 ml keevas vees. Lase jahtuda, pakkides seda. Seejärel segage loodusliku õunamahla ja 50 ml 15 minutit enne sööki kolm korda päevas.
  8. Sega 10 grammi valerii root ja piparmündi lehti. Vala külma veega (ligikaudu 500 ml) ja keedetakse veerand tundi pärast keetmist. Vala ühele supilusikatäit lahustuvast kohvi ja segage 30-grammisse virnaga 3 korda päevas.
  9. Rikendage oma dieeti peedi, granaatõuna, porgandimahlaga. Jooge rohkesti ingveri ja lubi teed sidrunimahlaga vürtsidega.
  10. Sisestage merekapsa igapäevases menüüs, mis küllastab kehad selliste toitainetega nagu fosfor ja jood. Ilma nendeta on vestibulaarseadme töö tõsiselt keeruline.

Vertiigo enne menstruatsiooni kaasneva sümptomina - see on alati ebameeldiv, kuid see muutub ohtlikuks, kui sellega on seotud iiveldus ja oksendamine. Ärge ignoreerige peapööritust, kui see muutub sageli menstruatsiooni kaaslaseks.

Reis arstile võimaldab teil tuvastada selle tegeliku põhjuse ja kõrvaldada, mis oluliselt parandab teie tervist ja tervist.

Miks pearinglus menstruatsiooni ajal, enne ja pärast

Tsüklilised muutused reproduktiivse süsteemi toimimises, mis on seotud emaka endomeetriumi funktsionaalse kihi eraldamisega ja järgneva verejooksuga, on ainult üks kolmandik tänapäeva naisest peaaegu märkamatult ja valutult. Ülejäänud patsiendid tunnevad hästi menstruatsiooni algust, millega kaasnevad sellised ebameeldivad sümptomid nagu nimmepiirkonna valu, üldine nõrkus, iiveldus ja peapööritus enne menstruatsiooni. Selliste sümptomite esinemine ei põhjusta tõsiste haiguste esinemist, kuid seda iseloomustavad võimalikud eeskirjade eiramised tööl ja igapäevaste tööülesannete täitmisel. Meditsiinipraktikas nimetatakse neuroloogilisi sümptomeid, mis on seotud peaga pöörlemisega, terminit "vertiigo".

Peapöörituse põhjused

Enamiku kaasaegsete naiste puhul iseloomustab menstruaaltsükli algust raskete peavalude, väsimuse, jäsemete ebatäpsuse turse ja raskustunne. Selle seisundi põhjused ei ole alati otseselt seotud keha enda funktsionaalsete muutustega. Suuremas osas võib pearinglus olla tingitud madalast hemoglobiinisisaldusest, samuti vererõhu langemisest. Sageli tunnevad patsiendid erinevate ravimite tarbimist.

Nende sümptomite esialgne põhjus on tavaliselt tingitud hormonaalsetest häiretest naiste kehas, mis viib progesteroonide ja östrogeenide kontsentratsiooni vajaliku tasakaalu kaotamiseni. Teise tüübi hormoonide suurenenud kogus põhjustab suhkru hulga vähenemist veres ja võib seega põhjustada jäsemete turset, keha hoidmist kehas ja peavalu.

Vähem tähtsad tegurid, mis aitavad kaasa äkilisele pearingile, on madalam hemoglobiini ja rauasisaldus veres. Nende kontsentratsioonide puudumine viib hapniku piiratud hulgast ajju, mis omakorda tõstab oluliselt naiste heaolu, provotseerib apaatia, iiveldust ja tasakaalu kadumist.

Kõige sagedamini võivad naised, kes on ülekaalulised ja suitsetavad. Kui menstruatsiooni ajal esineb pearinglust tõsise põhjuse puudumisel, peatuvad ebameeldivad sümptomid pärast manustamist sageli või kui patsiendile jõuab 30-aastane vanus.

Seega peaks vertiigo peamiste põhjuste nimekiri sisaldama järgmist:

  • migreenihooge;
  • raua ja hemoglobiini madal kontsentratsioon veres;
  • vererõhu muutused, mis on seotud organismi hormonaalse tasakaalu rikkumistega;
  • ülemäärane verine vallandamine, mis põhjustab verekaotust (organismi iseloomulikkus isegi menstruaaltsükli esimesel faasil).

Kui kirjeldatud sümptomeid täheldatakse ainult menstruatsiooni ajal ja peatu piisavalt kiiresti, siis pole paanika põhjus. Juhul, kui peapööritus on seotud iiveldusega ja tekitab palju ebamugavusi, peate konsulteerima arstiga. See võimaldab teil teada saada halva enesetunde tegelikku põhjust ja määrata sobiv ravi.

Dizzy menstruatsiooni ajal

Menstruatsiooni ajal peapööritus ei nõua ravimi põhjalikku uurimist ja väljakirjutamist, kui seda täheldatakse ainult tsükli esimeses faasis, kuna progesteroonide ja östrogeenide tasakaalustamine naisorganismis on reproduktiivsüsteemis funktsionaalne norm:

  • östrogeeni taseme tõusuga täheldatakse veres suhkru taseme langust, mis omakorda põhjustab kehakaalu suurenemist (umbes 2-3 kg), jäsemete turset ja peapööritust;
  • progesterooni kontsentratsiooni langus põhjustab vedeliku peetumist kehas ja seetõttu põhjustab hapniku aju piiratud tarnimist;
  • veres olev hemoglobiin kulub asemel kadunud veri, samas kui rakkude küllastus vajaliku hapniku ja teiste toitainetega väheneb, keha muutub aeglaseks ja esineb sagedamini iiveldus.

Menstruatsiooniga ja eriti enne nende alustamist esinev pearinglus võib olla ohtlik sümptom, kui patsiendil on diagnoositud premenstruaalse sündroomi kompleksne vorm. Sellistes olukordades esineb tõsiste komplikatsioonide oht, mis võib olla tingitud mitmetest teguritest. Sellistel juhtudel on vaja konsulteerida arstiga, sest on tähtis, et patsiendi seisund oleks õigeaegselt ja põhjalikult uuritud, võrrelda haiguse olemasolevaid kaasuvaid tunnuseid. Kõigepealt see puudutab:

  • sügelev nahk;
  • jäsemete, eriti sõrmede tuimus;
  • keharakk, mis on eriti ohtlik angioödeemi põhjustavatel allergilistel reaktsioonidel;
  • ärrituvus ja ebatavaline pisaravus;
  • vererõhu ebanormaalne tõus;
  • tahtmatu silma sulgemine;
  • suuõõnes haavandite moodustumine;
  • tsükliline unisus;
  • korduv oksendamine, mida ei saa midagi peatada;
  • silma membraanide põletik.

Selliste haigusjuhtude korrektse diagnoosimise läbiviimiseks ja ravimite annustamise tõhusaks raviks võib olla ainult arst. Iga enesehooldusvõimalus võib põhjustada tüsistusi ja edasist halvenemist.

Dizzy menstruatsiooni ajal patsientidel, kes regulaarselt saavad valuvaigisteid. Esiteks puudutab see ravimit paratsetamooli ja ibuprofeeni rühmas. Isegi nõuetekohane annustamine sellistest ravimitest võib põhjustada pearinglust. Nende kontrollimatu kasutamisega halveneb tervis. Mitte vähem tõsine faktor on vere ülemäärane vähenemine menstruatsiooni ajal, mis põhjustab aneemia arengut ja koos rauavaegusega on äärmiselt ohtlik suurenenud punavereliblede moodustumine.

Hüpoglükeemia tekkimine võib põhjustada aju hapniku ebapiisava pakkumise. Kuna glükoosi tase veres on vähenenud, on ohtlik organismi veresoonte laienemine, mille eesmärk on normaliseerida aju verevarustust. Seega on vererõhu langus ja peapööritus kaasneb käte värisemisega, kõndimise protsessi ebakindlus ja keha üldine nõrkus. Menstruaaltsükli alguses kipub intensiivistama ka migreenihooge, kus häirivaid peavalusid süvendab korduv peapööritus.

Klassifikatsioon

Kui peetakse kinni pearinglusest iseloomulikke kehavigastusi keha vaskulaarsetes ja närvisüsteemides, siis tuleb tema rünnakud jagada kahte tüüpi:

  1. Keskne. Me räägime pearinglusest, mis ilmneb premenstruaalsest sündroomist, samuti aju hapnikust tingitud ajukahjustuse tagajärjel, mida põhjustavad veresoonte perioodilised spasmid, mille kaudu edastatakse vajalikud toitained.
  2. Perifeerne. Sellistel juhtudel ei põhjusta menstruatsiooni tekkimisel häiriv peapööritus, kuid langeb kokku perioodiga iseenesest. Tasakaalu peamine põhjus on reeglina vestibulaarse aparatuuri toimimise häired.

Sümptom tuleks klassifitseerida vastavalt selle manifestatsiooni tsüklilisusele. Sellisel juhul tekib pearinglus:

  • süsteemne ja täheldatud menstruaaltsükli uues alguses (see on seotud hormonaalsete muutustega kehas või vestibulaarse häirega);
  • mittesüsteemne, mis võib käivituda füüsilise koormuse suurenemise ja kehalises vees (sellistel juhtudel peate lihtsalt täitma vedeliku puudust, näiteks hakkab päevas jooma vähemalt 2 liitrit vett).

Kogenud arstid ei soovita seostada korduvat peapööritust ainult PMS-i sümptomite tekkimisega. Sellepärast on äärmiselt oluline jälgida pearingluse väljanägemise eripära ja sagedust ning seejärel konsulteerida kindlasti oma arstiga.

Uuring

Kuna korduva pearingluse põhjus võib olla erinev, peab ravi meetod olema sobiv. Sellepärast on meditsiiniline nõustamine ja organisatsiooni uurimine efektiivse ravi kohustuslikud punktid. Patsiendi täielik tervisekontroll hõlmab külastust:

  • günekoloog-endokrinoloog, kes suudab jälgida suguhormoonide, eriti östradiooli, progesterooni ja prolaktiini kontsentratsiooni ja aktiivsuse taset (uuringut tehakse sageli tsükli teises faasis);
  • neuropatoloog, kes välistab võimalikud patoloogiad laevade toimimisel, samuti pea pea luude struktuur (võib teostada kolju ja selgroo röntgenülevaatust, kompuutertomograafiat või reoensfaalograafiat);
  • terapeut, kes võimaldab ulatuslikumat uurimist kaasnevate sümptomite võimalike põhjuste kohta, näiteks suurenenud turse võib põhjustada neeruhaigus, ja seedetrakti kõrvalekallete tagajärjel on aneemia.

Kahtluse korral võib arst saata täiendavatele uuringutele ja korduvatele testidele.

Kuidas kiiresti ise aidata

Kui menstruatsiooni ilmnemisel ilmneb tugev pearinglus, peate kohe:

  • tooma toas värsket õhku;
  • vabaneda hingamisprotsessi takistavatest riidest, vabastama krae;
  • asetage voodile horisontaalne asend või istuge mugavalt istumisel;
  • tekitada sügavaid rahulikke hingeõhke ja hingamisteid.

Nende lihtsate toimingute tegemine võimaldab teil reguleerida aju pakkumist vajaliku hapnikuga ja seega oluliselt leevendada oma olekut. Kui peapööritusega kaasnevad veresoonte valulikud spasmid, on soovitatav jooma 1 tablett No-shpa't. Kui enne menstruatsiooni pearinglus ja halvenenud haigusseisundi provokatsioon muutunud stressirohkeks või liigseteks kogemusteks, tuleb teil võtta rahustav ravim, näiteks on soovitatav Persen või Andaksini joomine.

Ravi meetodid

Sobivate ravimite loetelu, nende annust ja ravikuuri kogu kestust saab määrata ainult raviarst ja alles pärast kõigi tehtud testide tulemuste saamist. Ravi viimine eeldab arsti kohustuslikku jälgimist ja regulaarset konsulteerimist patsiendi edasiste tegevustega. Ravimite seas võib kasutada antihistamiine, hormoone, samuti vitamiinide kompleksid.

Rahvad abinõud

Kui menstruaaltsükli alguses, menstruaaltsükli ajal või pärast seda esineb väga pearinglus ja põhjused on seotud organismi hormonaalsete tasakaaluhäiretega, saavad patsiendid tõestatud kodus esinevaid ravimeetodeid kasutada.

Ristik Tinktuura

Valmistamiseks kasutati 20 g kuiva õisikuid ja 250 ml vett. Infusege segu pimedas kohas 2 nädala jooksul. 15 minutit enne sööki võite tarbida 30-40 tilka.

Ravitav tee melissa või piparmündiga

20 g kuiva rohtu tuleb valada 250 ml keeva veega ja lasta sellel tund aega joosta. Vastuvõtmine toimub 4 korda päevas, 60 minutit enne sööki.

Peterselli infusioon

On vaja võtta 5 g seemneid ja valada 250 ml keeva veega. Infundeeritud keetmine kogu öö. Vastuvõtt toimub 3-4 korda päevas, 60 ml poole tunni jooksul enne sööki.

Infusioonipäri

Pange 30 g kuiva vilja termosesse ja vala 450 ml keeva veega. Infusiooni infundeeritakse mitte rohkem kui tund, seejärel tarbitakse tavalise tee asemel.

Valeria tee

10 g kuivatatud, peenestatud juuri tuleb valada üle 350 ml vett ja keeta madalal kuumusel 15 minutit. Kui puljong on jahtunud, tuleb see lisada kohvile (15 g) ja tarbida 20 ml 3 korda päevas.

Miks enne menstruatsiooni tekib pearinglus ja kuidas sellega toime tulla?

Premenstruaalne sündroom (PMS) on iga naise jaoks erinev, enam kui 85% -l on see patoloogiline, st sellega kaasnevad kliinilised sümptomid. Kõige sagedamini registreeritakse enne menstruatsiooni pearinglus ja iiveldus - rohkem kui 70%. Paljudel on ka spastiline või püsiv kõhukinnisus, migreeni-sarnased peavalud, millega kaasneb fotofoobia, oksendamine. Võib esineda väljaheitehäireid, düsüürilis-nähtusi jms.

Cefalgia tüüp PMS väljendub pearingluses ja peavaludes.

Arengumehhanism ja algpõhjused

Hormonaalse tausta muutused, mis eelneb menstruatsioonile, mõjutavad vegetatiivseid funktsioone. Hormoonide esimene tasakaalustamatus tunneb närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi.

Sõltuvalt peamise mehhanismi esinemisest võib pearinglus jagada kahte tüüpi enne menstruatsiooni:

  1. Perifeerne - on hormonaalsete häirete mõju vestibulaarse aparatuuri ja väikeaju vastu, mis vastutavad liikumise koordineerimise eest. Sellistele rikkumistele on kõige sagedamini esinenud iiveldus.
  2. Keskne - elektrolüütide tekitatud häirete tõttu vee ja soolade säilimise tõttu, mis põhjustab ajukoe paisumist, mille tulemuseks on närvikoe hapnikurmahaigus.

Rohkem premenstruaalset sündroomi kannatavad mittesobivate naiste seas.

Puberteediperioodil tüdrukute hormoonid on alati mõnes kaos, mistõttu lapsepõlves esinevad ebaõnnestunud tsükli esimesed menstruaalperioodid võivad põhjustada märkimisväärset ebamugavust enne menarhe, selle ajal ja pärast seda.

Sümptomatoloogia

Kõige sagedamini on naiste PMS-i sümptomid ühesugused ja tsüklilised, st nad ilmuvad vaid üks või kaks kuud enne igakuise tsükli algust. Selline aura võimaldab teil valmistuda verejooksu tekkimiseks. Kui sümptomid on väljendatud, siis peate oma seisundi leevendamiseks pöörduma günekoloogi poole.

Kui rünnakud on ebaregulaarsed, siis peaks arstile reis olema kohustuslik. Tsüklilise pearingluse puudumine enne menstruatsiooni toimub närvisüsteemi ja füüsilise väsimuse, asteno-neurootilise sündroomi tõttu pärast somaatilise või nakkushaiguse esinemist. See nõuab diagnostilist otsingut ja ravimiteenust.

Aurul enne menstruaaltsüklit võivad olla järgmised tunnused:

  • Pearinglus, mõnikord koos teadvusekaotusega.
  • Madal palavik - kehatemperatuuri tõus 37,0-37,5 C.
  • Võib tunda haige, mõnikord oksendamist.
  • Megrenoosne peavalu (pool peast, valju heli süvenemine, eredad valgused).
  • Haigus, nõrkus, unisus ja letargia on kõik kroonilise väsimuse tunnused.
  • Emotsionaalne labiilsus ja suurenenud pisaravus.
  • Surve vähendamine või tõus.
  • Tooli ebastabiilsus ja nii edasi.

Diagnostika

Diagnoosi tuvastamiseks aitab kindlaks teha patoloogiliste sümptomite tsükliline iseloom.

Arvatakse, et premenstruaalne sündroom on norm, nii et naised harva lähevad arsti juurde. Ainult riigi väljendatud häirete ja märkimisväärse ebamugavuse korral menstruatsiooni ajal. See ei ole täiesti õige lähenemisviis, kuna isegi väikesed muutused riigis võivad põhjustada märkimisväärseid häireid ja sümptomid - esimesed märgid.

Valulike perioodide probleemi, mis tekitab märkimisväärset ebamugavust, lahendab sünnitusabi kliiniku arst. Kavandatakse järgmised diagnostikameetmed:

  • Naiste hormoonide vereanalüüs tsükli erinevatel etappidel.
  • Emaka ultraheliuuring, lisandid.
  • Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kolposkoopia, diagnostiline kurettage ja muud uurimismeetodid.

Diagnostika käigus avastatakse hormonaalsed häired, mis võivad olla erinevate haiguste sümptomiteks: polütsüstiline munasarja, emaka fibromatoosi muutused jt.

Sageli põhjustavad need haigused võimalikku viljatust. PM-i sümptomite tugevnemine võib esineda ka patoloogilise raseduse korral: munarakkude väetamine, munasarja kinnitumine ja implantatsioon jne. Nõuab günekoloogile kiiret ravi.

Ravi

PMS-i ravi taktika on suunatud selle sümptomite leevendamisele, eriti peapööritusele.

Enne menstruatsiooni esinev pearinglus põhjustab märkimisväärset ebamugavust: puue on nõrgenenud, see on vastunäidustus sõidukite juhtimiseks jms, seetõttu on selliste seisundite korrigeerimine vajalik.

Pärast tõsiste patoloogiate väljajätmist, kui vegetatiivsed häired on pearinglus, on ravi ette nähtud. Enamasti kasutavad nad hormoone normaliseerivaid ravimeid - nad kasutavad suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, nende valikut teostab ainult günekoloog.

Raviks kasutatakse ka:

  • Stenoomi ja rahusteid kasutatakse otseselt sündroomi leevendamise ajal.
  • Spasmolüütikumid - võivad parandada verevoolu, lõdvestades veresoonte lihaseina ja leevendades lihaspingeid kaelas.
  • Cerebroprotektorid ja nootroopsed ravimid - hüpoksia ennetamine, oluliselt vähendavad tsentraliseeritud ilminguid (iiveldus, oksendamine, kesknärvisüsteemi palavik, peapööritus, peavalu jne).
  • Dehüdroteraapia - võimaldab peatada rünnakuid sümptomite kompleksi keskse geneetika korral.

Rahvakeele meetodid

ICP kursuse hõlbustamine võib olla rahva õiguskaitsevahend

Kõige tõhusamate inimeste meetoditega, mis võitlevad iiveldusega, on:

  • rahustid melissa ja piparmündiga;
  • viirpuu infusioon;
  • valeria infusioon;
  • Hypericum'i keetmine;
  • eeterlikud õlid: kamper, rosmariin ja teised.

Ennetamine

Elustiili normaliseerimine vähendab märkimisväärselt premenstruaalse sündroomi tekkimise ohtu. Pärast menstruaaltsükli keset peate valmistama menstruatsiooni:

  • piirata soola kogust;
  • piirata vedeliku kogust (ödeemi hoiatus);
  • välja arvatud kohvi, alkohoolsed joogid ja toonikud;
  • kõnnite värskes õhus;
  • vältida pingelisi olukordi, füüsilisi ülepingeid;
  • piisav kehaline tegevus jõusaalis, tantsupõrandal jms;
  • vitamiinitud toitumine (värskete köögiviljade ja puuviljade hulga suurendamiseks toidus).

Tervislik toitmine on üks võimalus enne menstruaaltsükli sündroomi sümptomite leevendamiseks.

Iga kahe aasta tagant on soovitatav korraldada vitamiini ennetamise kursuseid, rikastades keha B, C, E, A ja teiste vitamiinidega. Toidus peaks olema rikas mikroelementide ja mineraalainete, eriti raud, rauapuuduse aneemia vältimiseks postmenstruaalperioodil.

Vertiigo tüübid ja vahendid vertiigo vabanemiseks enne menstruatsiooni

Vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetele kannatavad kuni 85% naistest premenstruaalsest sündroomist. Paljud neist on enne igakuist pearinglust. Esimesed sümptomid ilmnevad kolm päeva enne menstruatsiooni, kuid sümptomid võivad muutuda. Sageli tunnevad naised alakõhu raskust ja ebamugavustunnet, iiveldust, peavalu, pearinglust enne menstruatsiooni.

Miks enne menstruatsiooni on pearinglus

Enne menstruatsiooni algust muutub keha hormonaalne taust. Närvisüsteem ja veresooned reageerivad uuele hormoonitasemele. Enamasti on pearinglus vegetatiivne reaktsioon ja selle põhjused on põhjustatud sellistest seisunditest:

  • äkiline surve langeb;
  • premenstruaalne sündroom;
  • närvisüsteemi ebastabiilsus;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • aneemia.

Verekaotus ja rõhu langus menstruatsiooni ajal suurendavad ainult pearinglust. Stress põhjustab närvisüsteemi labileerumist ja emotsionaalne ebastabiilsus viib adrenaliini vabanemise, veresoonte kitsendamiseni. Hormooni stressi vabanemine ja tsirkuleeriva verre mahu järsk langus toob kaasa surve järsu vähenemise.

Peapöörituse tüübid enne menstruatsiooni

Otsekui enne menstruatsiooni on peapööritus seotud närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna häiretega. Need sümptomid on reaktsioon muutuvatele hormoonidele. Manifestatsiooni tase eristab kesk- ja perifeerset pearinglust.

Kesk-geneetika pearinglust põhjustab aju turse hormoonide tasakaaluhäire tõttu. Keha säilitab liigse koguse sooli, mis meelitavad vedelikku. Ajukoe turse viib verevarustuse ja hapnikuvarustuse puudumiseni.

Peaaju vähkide ja vestibulaarse aparatuuri põhjustatud perifeerne vertiigo.

Pearingluse sümptomite iseloomu tõttu on olemas kaks tüüpi:

Tsükliline korratakse iga menstruaaltsükli sama sageduse ja intensiivsusega. Saate jälgida selget mustrit ja nende seost menstruaaltsükli jooksul.

Mittsüklilistes krampides ei ole selget mustrit. Manifestatsioonide sümptomaatika sõltub rohkem välismõjude teguritest: stress, mineviku haigused, kehaline aktiivsus. Menstruatsioon ei leevenda sümptomeid. Mittsüklilist pearinglust seostatakse sageli kaasuvate haigustega:

Aneemia korral on pearinglus hapnikupuuduse tagajärg. Hüpoglükeemia vastu tingib vertiigo aju puudulik toitumine. Ja kui see on ületöötanud, on see seotud ainevahetushäiretega. Kui enne menstruatsiooni tekib üha sagedamini pearinglus - see on põhjus konsulteerimiseks arstiga.

Kuidas vabaneda pearinglusest enne menstruatsiooni

Pearinglusest vabanemiseks peate oma elustiili muutma. See rahustab ja stabiliseerib närvisüsteemi. Korduva pearingluse korral peate:

  • kaitsta ennast alkoholi ja tubaka negatiivse mõju eest;
  • puhata rohkem;
  • kõnnite värskes õhus;
  • teha füsioteraapiat;
  • võtma vitamiine (rühmad B, A, E);
  • loomulikult kaltsiumi tarbimine (kaltseemiin, kaltsium-D3).

Need tegevused suurendavad närvisüsteemi stabiilsust, normaliseerivad hormoonide rütmilist vabanemist, tugevdavad vaskulaarset seina.

Kaltsium ja magneesium eemaldavad kehast liigse vedeliku. B-vitamiin normaliseerib hormoonide tasakaalu, lõdvestab veresoonte seinu. Vitamiinid A ja E omavad kaitsvaid omadusi.

Soovitatav on järgida menstruatsiooni kaks nädalat. Soovitav on kasutada vähem rasvaseid, praetud, vürtsikatoite ja soola. Need toidud meelitavad keha kehasse ja suurendavad aju turset.

Emotsionaalne stress ja füüsiline väsimus viivad veresoonte laialdasesse hormoonidesse märkimisväärse osakaalu järsu vabanemisele veres. Kui närvisüsteem rahustab, väheneb stresshormoonide tase. Hormoonide tasakaalustamatus ja vereringe ebaühtlane täitmine põhjustavad keha kohanemist. See põhjustab pearinglust.

Kasulikud nõuanded

Kui teil tekib pearinglus enne menstruatsiooni, tunned nõrkust, iiveldust, peavalu, siis peate mõistma nende sümptomite põhjuseid. Ainult pärast ebamugavust tekitanud teguri kindlaksmääramist on võimalik toime tulla ebameeldiva avaldusega.

Soovitav on pidada päevikut, hinnates selle olekut: märkida tsükli päev, sümptomite esinemise aeg ja sagedus. Mõne aja pärast kirjeldatakse ebamugavustunde esinemise ja kadumise sagedust.

Tsüklilise pearingluse korral on patoloogilise seisundi põhjuste kindlaksmääramiseks vaja konsulteerida günekoloog ja neuropatoloog. Kui pearinglus on mittsükliline, on terapeudiga konsulteerimine kohustuslik.

Rahvad abinõud

On palju taimi, mis suudavad seisundi stabiliseerida ja permenstruatsiooni sündroomist vabaneda. Meditsiiniliste taimede väljavõte hoiab ära soovimatud sümptomid, suurendab elujõudu.

Enamasti kasutatakse selliseid taimi:

Rahvaparandus peaks võtma nädala enne eeldatavat igakuist. Homöopaatiliste ravimite regulaarne kasutamine avaldab positiivset mõju paljudele kehasüsteemidele.

Ristik Tinktuura

Tinktuuri ettevalmistamiseks läheb vaja 20 grammi kuivatatud ristikut ja 250 ml meditsiinilist alkoholi. Komponendid tuleb segada ja seejärel püsida pimedas kohas kahe nädala jooksul. Võtke 35 tilka veerand tundi enne sööki. Tööriistal on toonik ja taastav toime. Ravi kestus on 3 kuud.

Ravitav tee melissa või piparmündiga

Tee valmistamiseks vajate 20 grammi kuivatatud sidrunipalmi või piparmünt. Muru kogumine on vajalik keema veega valamiseks ja nõuda tundi soojas kohas. Võtke pool tassi kolm korda päevas. Teile meeldiva maitse saamiseks võite lisada sidruni ja meega. Ravi tuleb jätkata kuus kuud, siis tuleb ravi katkestada kuus ja alles siis võib seda korrata uuesti.

Peterselli infusioon

Sellise infusiooni valmistamiseks peate võtma 5 grammi peterselli seemet ja valama klaasi keeva veega. 12 tunni jooksul manustatakse ravimeid ja alles seejärel valmis kasutamiseks. Enne sööki tuleb võtta 50 ml 6 korda päevas. Ravi kestab 3 kuud. Peterselliseemnete infundeerimine normaliseerib hormoonid ja rahustab närvisüsteemi.

Infusioonipäri

Kummipuu puuviljad valatakse keedavas vees termosesse ja jäetakse tund sisse termos, nagu tee. Infusiooni tuleks võtta pärast sööki kolm korda päevas.

Ravim rahustab närvisüsteemi, kõrvaldab ärritust, normaliseerib hormoonid.

Hawthorn on looduslik raua allikas. See suurendab täiuslikult hemoglobiini, küllastades vett hapnikuga. Saate seda kaua aega võtta.

Valeria tee

Selle retsepti jaoks on vaja supilusikatäit vaarja juurtest, supilusikatäis piparmünt, 500 ml keeva veega. Komponendid tuleks segada, keeda, nõuda tund aega. Võtke 25 ml kolm korda päevas, pool tundi enne sööki. Selliste vahendite kättesaamise aja kohta ei ole piiranguid.

Järeldus

Süstemaatiline vertiigo on kehale ohtlik signaal. On vaja välja selgitada põhjus ja tegurid, mis põhjustavad sellist sümptomit. Ainult see lähenemine võimaldab teil haigusega toime tulla. Mis tahes tüüpi pearinglus nõuab hoolikat uurimist ja meditsiinilist korrektsiooni.

Naine PMS: kas pea võib enne menstruatsiooni pöörata?

Menstruaaltsükkel on korrapärased hormonaalsed muutused, mis on seotud munaraku küpsemise ja viljastamise ettevalmistamisega. Kui rasedust ei toimu, sureb rakk ja seejärel läheb koos vähese hulga menstruaalverega küllastunud endomeetriumi. Tervetel naistel on see minimaalse heaolu häiretega. Ja mõnel juhul on mõttekas välja selgitada, millised muutused on füsioloogilised ja kas pea võib enne menstruatsiooni pöörata.

Mis on PMS?

Suurte linnade elanikud on mõni päev enne menstruatsiooni, suurenenud söögiisu, meeleolu kõikumine, närvilisus. Mõned enne menstruatsiooni ilmnevad iiveldus ja pearinglus. Muudab naiste käitumist. On täheldatud, et naiste poolt toime pandud liiklusõnnetused, sageli esinevad tsükli viimastel päevadel.

Selle haiguse süüdlane - premenstruaalne sündroom. See on sümptomite kompleks, mis võib ilmneda erinevates kombinatsioonides ja intensiivsuses. Selle esinemise riskitegurid on järgmised:

  • söömishäired;
  • suured intellektuaalsed koormused, stress;
  • une ja puhkehäired;
  • siseorganite haigused;
  • mineviku infektsioonid;
  • raske rasedus, sünnitus;
  • günekoloogiline patoloogia;
  • abordid ja muud operatsioonid.

Uuri välja, mis põhjustab peavalu menstruatsiooni ajal: patoloogiate peamised põhjused ja ravi.

Kas teadsite, et peavalu menopausiga väheneb östrogeeni taseme järsu languse tõttu veres.

Kuidas keha taastatakse

Et mõista, miks menstruatsiooni ajal on pearinglus, peate mõistma, kuidas hormonaalsed muutused toimuvad. On olemas teooria "vee mürgistus". Serotoniini ja gamma-aminovõihappe kontsentratsiooni kõikumised põhjustavad meeleolu, agressiivsuse ja depressiivsete seisundite vähenemist. Serotoniini vähenemine põhjustab aldosterooni tõusu, mis säilitab kehas naatriumi ja vett, areneb üldine paistetus ja liigne hingamine. See seletab, miks enne igakuist haigust ja pearinglust.

Kõrge östrogeeni tase põhjustab ka vedeliku peetust, soolte paistetus ja kõhu paistetus. Vähendatud progesteroon võib põhjustada depressiooni. Mõnikord tuvastatakse prolaktiini suurenemine. See suurendab aldosterooni toimet.

PMS on tingitud prostaglandiinide sünteesi ja metabolismi rikkumisest. See võib ilmneda magneesiumi, vitamiini B6, C küllastamata rasvhapete puudumisega. See põhjustab närvilisust, ärritatavust, valu kõhu piirkonnas, rinnanäärmete hõrenemist, migreeni.

Syndroomi vormid

Tavaliselt on olemas 4 tüüpi PMS:

  1. Neuropsühhiaatriline. Peamised sümptomid: meeleolu kõikumine, pisaravool, depressioon, agressiivsus, käte tuimus, kõhupuhitus.
  2. Edematoorset vormi iseloomustavad piimanäärmete valulik haavamine, näo, jalgade, sõrmede, kõhu kõhu paistetus. Diureesi ei vähendata.
  3. Kui peavalu vorm on mures peavalu, tundlikkuse suhtes lõhnadele, pearinglus ja iiveldus menstruatsiooni ajal, higistamine, südamehaigus.
  4. Krüogeenset PMS-i põhjustab vererõhu tõus, südame kitsendustunne ja surmahirm, tahhükardia ja tuimus.

Manifestatsioonid võivad olla kerged, mõõdukad ja rasked.

Miks pearinglus, kui mitte PMS?

Sümptomid võivad ilmneda tsükli erinevatel intervallidel, mõnedel naistel isegi pärast menstruatsiooni tekib pearinglus, esineb iiveldust. Täpsema põhjuse kindlakstegemiseks peate täiendavaid katseid läbi viima. Sellised ilmingud võivad olla:

  • aneemia;
  • emakakaela osteokondroos;
  • veresuhkru langus;
  • Meniire'i tõbi;
  • meningiidi põletik (vt meningiit);
  • ajukasvajad.

Menstruatsiooni ajal esineb nõrkusi ja pearinglust suur verekaotus, pärast seda aneemia areng. 115-135 g / l peetakse tavaliseks hemoglobiinisisalduseks. Nende numbrite all olevaid näitajaid peetakse aneemiaks. See toob kaasa aju hapniku näljahäda, südametegevuse reflektoorse suurenemise, võib ilmneda maitse ja lõhna püüdlus, soov värv, bensiin ja kriit sisse hingata.

Lülisamba lülisamba osteokondroos häirib aju verevarustust, mis põhjustab ka selle hüpoksiat ja avaldab pearinglust. Tõmbumus enne menstruatsiooni on tingitud üldisest koe ödeemist ja närvijuurte, paravertebralist veresoonte täiendavast pressimisest. Lisaks on häireteks käte tuimususe, valu ja pinge sümptomid kaelas.

Vere suhkrusisalduse langus on diabeediga inimestele iseloomulikum, kui kasutatakse insuliini valesti, alkoholi joomist, pika vaheajaga sööki ja kehalist koormust. Kui diabetes mellitus puudub, võib glükoosi vähendada koos range süsivesikuteta dieedi, tühja kõhuga, neerupealiste ja kõhunäärmehaiguste, füüsilise aktiivsuse suurenemisega. See selgitab, miks menstruatsiooni ajal tunnete hingeldust ja pearinglust.

Meniire'i haigus võib süveneda menstruatsiooni eelõhtul, mille tagajärjeks on iseloomulike sümptomite ilmnemine:

  • süsteemne vertiigo;
  • iiveldus;
  • tinnitus;
  • higistamine;
  • kooskõlastamise rikkumine.

Infektsioonist põhjustatud põletik, kaasnevad palavikuga. Aju kasvajad lisaks asjaolule, et menstruatsiooni ajal on halb ja peapööritus, millega kaasneb suurenenud intrakraniaalne rõhk, teatud ajupiirkondade ärritus sümptomid, epileptilised krambid.

Lugege, mis on menstruatsioonne migreen ja millega kaasnevad krambid.

Lugege, millised probleemid, mis rikuvad hüpofüüsi funktsioone naistel.

Kuidas vabaneda pearinglusest

Kui naine tunneb muret selle sümptomi pärast perioodi enne menstruatsiooni, peab ta konsulteerima günekoloogiga. Arst teeb vajaliku eksami eesmärgi leidmiseks, on võimalik, et neuroloogi, endokrinoloog abi osutub vajalikuks. Kui peavalu on pearinglus, sõltub selle põhjustest põhjustatud tegevuse suund selle peatamiseks. PMS raviks:

  • psühhoteraapia;
  • puhkuse normaliseerimine, tasakaalustatud toitumine;
  • mõõdukas harjutus;
  • GnRH-i antagonistide hormoonravi, kombineeritud suukaudsed kontratseptiivid;
  • rasketel juhtudel anti antidepressandid: sertraliin, fluoksetiin;
  • väljendunud ödeemiga aitab alodosterooni antagonist Veroshpiron.

Ferronal, Totem, Maltofer, Sorbifer kasutatakse aneemia raviks. Osteokondroosi ravib neuroloog füsioteraapia, diureetikumide, mittesteroidsete põletikuvastaste meetodite abil. Kui kahtlustatakse diabeedi, on vaja endokrinoloogi konsultatsiooni, põhjalikku uurimist ja piisava insuliinirežiimi määramist. Aju kasvajad eemaldatakse kirurgiliselt täiendava kiirguse ja kemoteraapiaga.

Dizzy enne menstruatsiooni: põhjused ja ravimeetodid

Paljudele tüdrukutele on tuttav ebameeldiv tunne, kui see on pööratud ja muutub raskeks pea enne menstruatsiooni. See on naha loomulik reaktsioon ovulatsiooniperioodil muutuvatele hormoonidele. Ka sel hetkel võib tunda impotentsust ja unisust, nimmepiirkonna valulikke tundeid, ebamõistlikku närvilisust ja ärrituvust.

Haigusolukorra päritolu

Brokenness, kaalutõusustunne koos tsefalgiaga enne vastutustundlikku perioodi sõltub suurel määral naiste keha individuaalsetest omadustest ja toimimisest. On võimatu eirata seisundit, vaikselt kannatada ja mitte pöörduda arsti poole, kui pea "lülitub välja" ja pöördub teadvuse eelsesse olekusse, muutub see haigeks ja kannab impotentsust.

Miks on peavalu peas ärritav, ümbritsev ruum muutub ebastabiilseks ja keerleb, ületab iiveldust enne menstruatsiooni? Tervisekahjustuste põhjused võivad olla täiesti erinevad ja seostada järgmiste kõrvalekalletega:

  • ebaregulaarne vererõhk;
  • vestibula-ataktilise sündroomi esinemine;
  • stressirohke olukordi;
  • valuvaigisteid kuritarvitamine.

Arstid peavad tähelepanu pöörama, et enne menstruatsiooni võib naiste hormoonide vabanemine vereringesse pea peas valuda ja pehmendada valu. Sel ajal võib naine ka kaevata, et ta on haige, visatud palavikku, mures unetuse, ärevuse, apaatia pärast.

Vertiigo tüübid

Tundlik närvisüsteem (enne menstruatsiooniperioodi suureneb ebastabiilsus!) Pearinglus võib olla:

  • Keskne tähemärk.

Pea valutab, valu on pinguldav ja tsükliline iseloomuliku paistetusena (seda ei tohi segi ajada tursega!) Ajust, selle laevade ebapiisav küllastus hapnikuga. Menstruatsiooni keha ettevalmistamisel võib tekkida arterite terav kitsenemine, mis põhjustab intrakraniaalse rõhu kõikumist. On illusoorne tunne, et kõik pöörleb ringi.

  • Perifeerne olemus, otseselt seotud eelseisva igakuisega.

Sellisel juhul on peavalud peamiselt naised, kes on pärast 30 aastat vanad, kannatavad sisekõrva patoloogiate (sealhulgas põletikuliste protsesside), vestibulaarse närvide vigastuste all. Neuroniit (vestibulaarneuriit) võib põhjustada terava tasakaalustunemise, peapöörituse pööramise, püsti tõusmise. Isik on haige, jalgade jäsemed, kihelus ja müra peas, kuulmispuudega võib häirida.

Ringi pea enne menstruatsiooni

Põletik enne kuuajatsükli võib põhjustada teatud ohtu naisorganismile. Miks Sageli iiveldus, pearinglus koos teiste haigustega, sealhulgas:

  • paanikahood;
  • depressioon;
  • ajutine loodus;
  • jäsemete tuimus (paistetus);
  • nutt;
  • naha punetus ja sügelus;
  • surve tilgad jne

Sageli kannatavad naised premenstruaalse sündroomi ebatüüpiliste vormidena. Tervisehäirete tagajärjel ei lase muda jalgade all kõhklus ja halb enesetunne, kuid ilmnevad ka teised anomaaliaid kehas. Näiteks võib enne menstruatsiooni esineda migreenihooge, tõmbuda kinni ja "põhjendamatult" sulgeda silmad, esineda haavandeid suu limaskestal, keelt.

Pange tähele, et peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kui teil esinevad sarnased sümptomid naistel, kellel on insult, läbima taastumisperioodi.

Kuidas vältida haigestumist

Hormoonravi kaitseb naiste keha usaldusväärselt valulike tunnuste eest. Tõhusad suukaudsed rasestumisvastased vahendid, mis tuleb välja valida günekoloogi osavõtul. Miks need on tõhusad? Meetodid on võimelised tagama hormoonide vajaliku taseme vastuvõtlikus naisorganismis. See hormoonne rünnak põhjustab enamasti vertiigo enne menstruatsiooni.

0,1protsendilise atropiini lahuse (atropiinsulfaadi lahus) teelusikatäis aitab lahti PMS-i ja eemaldada peaspinna. Selle aja jooksul proovige olla teiega No-Spa (No-Spa) kui spasmalgeetiline. Sidumisvahendid nagu Andaksin (Andaxinum), Persen (Persen) eemaldavad ärrituvust ja närvipinget. Iiveldavate ravimitega toimetulemiseks aitab: Zerakal (Cerucal), Dramina (Dramina).

Kas on võimalik teha farmakoloogilisi tooteid? Visake ära 10-14 päeva enne menstruatsiooni algust:

  • maiustustest (koogid, saiakesed, maiustused);
  • tugevad alkohoolsed joogid;
  • loomarasv ja piim;
  • sool.

Samuti on arstidel soovitatav vältida stressirohke olukordi, kasutada hinge harjutusi, vahelduvat koormust ja puhata, korrapäraselt jalutada rohelistes kohtades.

Hea tervis ja alati selge pea!

Pearinglus menstruatsiooni ajal

Menstruaaltsükkel hõlmab tsükliliselt korduvaid (iga kuu) muutusi naise reproduktiivsüsteemis ja tagab raseduse kontseptsiooni. Menstruaaltsükli välimine ilming - suguelundite verejooks, menstruatsioon. Terve günekoloogilises naine, menstruatsioon läheb valutult, viivitamata, menstruatsiooni lähenemine ei tekita ebamugavust. Kuid see on ideaalne olukord, praktikas areneb sageli premenstrual sündroom ja menstruatsioon iseenesest kaasneb nõrkusega ja ebamugavusega. Üks tüüpilisemaid sümptomeid on menstruatsiooni ajal pearinglus.

Sisukord:

Premenstruaalse sündroomi (PMS) taustal pearinglus

Premenstruaalne sündroom (PMS) on kaebuste kompleks, patoloogilised sümptomid, mis püsivad menstruaaltsükli teises faasis ja kestavad pärast menstruatsiooni. PMS võib põhjustada oksendamist ja iiveldust, peavalu, pearinglust enne menstruatsiooni, meeleoluhäireid, unetust ja turset.

Sõltuvalt sellest, millised sümptomid on kõige tugevamad, on PMSi nelja vormi:

  1. Neuropsühhiaalne vorm. Esiteks on emotsionaalse sfääri rikkumised. See hõlmab apaatia ja ükskõiksust igapäevastele sündmustele, suurenenud agressiivsust ja ärritatavust, pisaravust ja emotsionaalseid reaktsioone. Samal ajal on noortel naistel sagedamini täheldatud agressiivsust, küpsemas perioodis - depressiivsed reaktsioonid. Samuti on peavalu ja peapööritus, puhitus, piimanäärmete ülitundlikkus.
  2. Edematoorset vormi iseloomustab veemetallismi märkimisväärne halvenemine. Seal on näo ja jäseme turse, alaselja, higistamine, naised on janu. Samuti on kehamassi suurenemine vedeliku retentsiooni tõttu kehas, kuid mitte rasvkoe kogunemise tõttu. Häiritud veetasakaalu taustal kannatab seedetrakti funktsioon - kõhukinnisus, puhitus ja ebamugavustunne maos, suureneb gaasi moodustumine tavalisel dieedil. PMS-i edematu vorm areneb sageli koos hilinenud menstruatsiooniga.
  3. Ceelfalga vorm. PMS-i ajal on ta intensiivselt valu ja pearinglus, südame piirkonnas on südamepekslemine ja ebamugavustunne. Peavalu võib sarnaneda migreeniga - see on pulseeriv ühekülgne valu templis, tundide tipus, mis tunnevad end haigeks ja peapööritavalt, tundlikkus teravate lõhnade ja tugevate helide suhtes suureneb. See PMS-i vorm areneb pärast traumaatiliste ajukahjustuste tekkimist, mis seisneb tõsises stressis ja emotsionaalses segaduses, pärast aju nakkushaigusi.
  4. Kriisivorm on tüüpiline 40-aastastele naistele. See areneb, kui PMSi ei ole korralikult ravitud ega kergemate võimaluste arengut. Sellisel juhul tekivad krambid, mida iseloomustab suurenenud vererõhk, kiire pulss, südamelöögihäired, paanika ja ebamõistlik surmahirm.

Pearinglus menstruatsiooni taustal

Esimesel päeval, kui verevool on genitaaltraktist samal ajal, on menstruatsiooni esimene päev ja menstruatsiooni alguse päev. Günekoloogiliste probleemide puudumisel ei põhjusta menstruatsioon ebamugavust. Praktikas pole selline ideaalne olukord kõigil juhtudel tõenäoline, sagedamini kaasneb menstruatsiooniga mitmed sümptomid. Menstruatsiooni ajal esineb pearinglust järgmistel põhjustel:

  1. PMS-i manifestatsioonide jätkamine suguhormoonide jätkuva tasakaalustamatuse tõttu. Menstruatsiooni ajal tagab östradiooli (östrogeen) ja progesterooni tase järsult, et tagada emaka sisemise kihi tagasilükkamine (endometrium). Hormoonide defitsiit avaldab negatiivset mõju vaskulaarseina toonile, mis võib põhjustada pearinglust. Ka enne menstruatsiooni suureneb prolaktiini tase, mis aitab kaasa vedeliku hoidmisele ja vererõhu tõusule.
  2. Valuvaigistajate kasutamine, eriti liiga sagedased. Valusündroomi kaotamiseks võtavad naised Ibuprofeeni ja paratsetamooli rühmas valuvaigisteid. Need ravimid võivad põhjustada pearinglust isegi siis, kui neid manustatakse soovitatavates annustes, rääkimata liigsest tarbimisest.
  3. Intensiivne menstruatsioon veritsus. Pikaajaline menstruatsioon vereringes intensiivse veritsusega vähendab hemoglobiinisisaldust - tekib aneemia. Selline olukord on ohtlik raua puudusega kehas, kuna verekaotus stimuleerib punaste vereliblede moodustumist (vere elemendid, mis sisaldavad hemoglobiini ja kannavad hapnikku). Aneemia võib põhjustada nõrkust, väsimust, kahvatut nahka, vererõhu langust ja pearinglust.
  4. Hüpoglükeemia (veresuhkru taseme langus) suguhormoonide taseme languse tõttu. Hüpoglükeemia iseenesest annab kõndimise ajal nõrkust, pearinglust ja ebastabiilsust, käes ja kehas värisesid. Lisaks tekib hüpoglükeemia taustal aju hapnikuvaistus. Antud juhul laieneb aju verevarustus, mis samuti vähendab vererõhku ja pearinglust.
  5. Migreeni rünnak Menstruatsioon on tegur, mis põhjustab migreeni süvenemist. Migreeni taustal ilmneb koos teiste sümptomitega pearinglus.

Uurimine pearingluse kohta menstruatsiooni taustal

Pearinglus võib olla selgelt seotud menstruatsiooniga või kestab pikka aega sõltumata menstruaaltsükli faasi. Puuduvad ravimeid, mis oleksid võrdselt efektiivsed igasuguse vertiigo puhul, ja alati ei ole lihtne eristada üht tüüpi vertiigo teisest. Et selgitada välja haiguse arengu täpne põhjus ja vastata küsimusele, miks teie pea ketrustub, peate läbima täiemahulise tervisekontrolli. Spetsialistid, kes peaksid kindlasti külastama:

  • Neuropatoloog. Neuroloogi poolt läbiviidav kontroll võib kõrvaldada peal olevate laevade ja luu struktuuride samaaegse patoloogia. Kui on tõendeid, on vajalik kompuutertomograafia (CT) lühemaja selgroo ja kolju radiograafia, elektroencefalograafia (EEG), reoencephalography (REG). Samuti tehakse uuring migreeni tuvastamiseks.
  • Günekoloog-endokrinoloog. See spetsialist aitab jälgida suguhormoonide taset, mis on seotud enamike kaebustega menstruatsiooni ajal. Enamikul juhtudest piisab östradiooli, progesterooni ja prolaktiini taseme kindlaksmääramisest menstruaaltsükli teises faasis. Mõnikord on vaja laiendatud uuringut, mis hõlmab suguhormoonide taseme kindlaksmääramist menstruaaltsükli erinevatel päevadel, et hinnata muutusi nende tasemel.
  • Terapeut. Menstruatsiooniga seotud pearinglus ja muud ilmingud on leitud mitmetest mitteseotud haigustest. Näiteks tupus on neeru- ja südame-veresoonkonna haiguste tunnuseks, seedetrakti haiguste ja toitumishäirete puhul esineb aneemiat, suhkurtõbi ja mitmesugust päritolu mürgistus põhjustavad pearinglust. Enne ravi alustamist on oluline kindlaks määrata õige diagnoos.

Pearingluse vältimine ja ravi menstruatsiooni ajal

Mida teha, kui pearinglus enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal:

  1. Oluline on pöörata tähelepanu meetmetele, mille eesmärk on ennetada menstruatsiooni üldiselt halvenemist ja eriti peapööritust. Kasulik on ka kehakaalu normaliseerimine, töö- ja puhkepiirangud, piisava kestusega ööelu tagamine, spordi ja jooga mängimisega seotud endorfiinide tootmise suurendamine, muusika kuulamine, maasikate, avokaadode ja banaanide söömine.
  2. Oluline roll on vee tasakaalu säilitamine. On vaja keelduda toodetest, mis soodustavad vedeliku viivitust organismis - soolased, teravad ja suitsutatud tooted. Peate ka suitsetamisest loobuma, kohvi ja alkoholi joomist.
  3. Multivitamiinide komplekside ennetav kasutamine - tähestik, Vitrum, Aevit, Centrum - on kasulik.
  4. Menstruatsiooni ajal riigi efektiivseks normaliseerimise vahendiks on kombineeritud suukaudsete kontratseptiivide võtmine. Selle rühma kuuluva ravimi valimine tuleks usaldada arstile.
  5. Prutnyaki ravimeid (tsüklo-dinoon, mastodinoon), 1 tablett 1 kord päevas süstemaatiline manustamine parandab seisundit.
  6. Samuti on oluline psühholoogilise seisundi korrigeerimine psühhoteraapia seansside abil.