Mis on migreen ja kuidas sellega toime tulla

Raputades

Migreen on neuroloogiline haigus, mida iseloomustab intensiivne paroksüsmaalne peavalu. Migreeni valu eristav tunnus on nende ühepoolne mannatamine otsaesiseses, ajutüves või kuklaris. Mis on migreen põhjustab 10-15% kogu inimkonnast, samas kui naised kannatavad selle haiguse all sagedamini kui mehed. Inimestel nimetatakse haigust "aristokraatide haiguseks", mis seostab selle välimust ja pikaajalist vaimset koormust. Tegelikult on migreeni põhjused palju suuremad, samuti selle patoloogilised sordid.

Migreeni tüübid

Meditsiinipraktikas liigitatakse migreenid erinevat tüüpi patoloogiliste sümptomite ja sümptomite hulka.

Regulaarne migreen (ilma aurata)

Krooniline patoloogia esineb enamikul juhtudel 20-30 aasta vanuselt ja korrapäraselt kordub. Ühepoolne pulseeriv valu areneb äkiliselt hommikul või öösel, sageli on selle esinemine tingitud muutustest ilmas, stressis, menstruatsioonis ja alkoholi kasutamises.

Klassikaline migreen (auraga)

Aura eelkäija avaldub teatud neuroloogiliste sümptomitena - visuaalne (silmavalgustuse ja silmapilksuse välk, objektide suuruse ja hägususe moonutamine), kuulmis (tinnitus, valutute helisummade talumatus), hingamisteede (ülitundlikkus valitsevate lõhnade suhtes). Raske peavalu ja migreenihoogudele iseloomulikud sümptomid tekivad pärast aura teisest küljest.

Klassikalise migreeni sordid on haiguse järgmised ilmingud:

  1. Migreen koos tüüpilise auraga - sümptomid, prekursorid muretse tunni pärast.
  2. Pika auraga migreen - patoloogiline seisund möödub mitu päeva.
  3. Migrein aura ilma peavalu - aura, mis mõjutab visuaalset ja vestibulaarset refleksi, läbib ilma valusündroomi avaldumiseta.
  4. Peretüüpiline hemipleegiline migreen on patoloogiline seisund, mis mõjutab korraga mitut pereliiget, samas kui patsientidel võib jäsemete tundlikkus vastassuunas olla häiritud ja nõrkus võib tekkida.
  5. Basilar migreen - mõjutab kuulmis- ja vestibulaarseid reflekse, millega kaasneb kuulmise ja nägemise vähenemine, pearinglus, segasus ja koordinatsiooni kaotus.

Oftalmoplegiline migreen

Sellise migreeni rünnakule eelneb aura, mille käigus optiliste organite lihased enam täielikult või osaliselt ei tööta. Selle tagajärjel tekib valusündroomi, silma kahe nägemise, ptoosi või müdriaasi esinemine.

Retinaarne migreen

Haruldane migreeni vorm, millega kaasneb "pime" kohtade ilmumine. Valu kujunemisega kaasneb visuaalne kahjustus, samas kui väike osa silmast võib vaateväljast kaduda või laht on täiesti puudu. Pärast 1 tunni möödumist visioon taastatakse ja migreenihoog muutub normaalseks.

Migreeni seisund

Pikemad ja intensiivsed rünnakud, mida süvendavad rasked patoloogilised sümptomid - korduv oksendamine, orientatsiooni kaotus ja teadvus. Migreeni seisundiga patsiendi seisundit peetakse raskeks, rünnaku ajal võib tekkida migreeni südameinfarkt või insult.

Keeruline migreen

Haigus loetakse keeruliseks, kui pärast rünnakuid jäävad kindlad patoloogilised sümptomid - visuaalne, kuulmis ja vestibulaarne.

Muud tüüpi migreenid

  1. Vegetatiivne - mida iseloomustab vegetatiivse kriisi areng.
  2. Kõhuvalu - peavalu on kaasas kõhukrambid ja kõhulahtisus.
  3. Düsfeniline - rünnakuga kaasneb taju kadumine, koordineerimise kaotus ja teadvus.

Migreeni põhjused

Järgmised patoloogilised põhjused aitavad kaasa haiguse arengule:

  • Pärilikkus. Kõige sagedasemaks migreeni põhjustajaks on haigus sagedamini ema kaudu. Kui mõlemad vanemad on haigestunud, ulatub migreeni tõenäosus lapsele 80% -ni.
  • Serotoniini häiritud metaboolsed protsessid.
  • Vererõhu tasakaalustamatus, mida iseloomustavad sagedased kõikumised.
  • Kesknärvisüsteemi talitustega seostatavad rikkumised;
  • Vähendatud verevarustus aju struktuuride tõttu kitsastes alveolaarsetes kanalites.
  • Ajuveresoonte ebanormaalne laienemine ja vähenenud arterioolide läbilaskvus.

Migreeniga inimesed võivad esineda valu all järgmiste tegurite mõjul:

  • Füüsiline aktiivsus.
  • Insomnia või vastupidi - liigne uni.
  • Hormonaalsete ravimite kasutamine.
  • Meteo sõltuvus või järsk kliimamuutus.
  • Šokolaadi, pähklite ja tsitrusviljade esinemine menüüs ülemäärastes kogustes.
  • Närviline šokk, stress, põnevus, äre.
  • Pikk püsimine kinnisideel, tubakasuitsu sissehingamine.
  • Alkoholivabade jookide kasutamine: punased veinid, vahuvein šampanja, õlu.
  • Naiste premenstrual sündroom.

Kui esineb kalduvus migreeni ilmnemisele, siis tuleb välistada rünnakute tekitavate tegurite mõju ning patoloogilise olemuse põhjuste tuvastamisel pöörduda meditsiiniabi arsti poole.

Migreeni sümptomid

Migreeni sümptomite omadused ja raskus sõltub otseselt haiguse tüübist. Kõigil migreeni juhtudel on iseloomulikud tavalised patoloogilised sümptomid:

  • ühepoolne paroksüsmaalne peavalu, mis on mõõdukas või raskekujuline, väljendub templite, eesmiste labajalade, kaela pulsatsiooni kujul;
  • Rünnakute ajagraafik võib varieeruda vahemikus 4 tundi kuni 3 päeva;
  • valu intensiivsus suureneb koos füüsilise töö, paindumise, ereda valguse, valju heli ja tüütu lõhnaga;
  • iiveldus, mis lõpeb oksendamisega;
  • pearinglus ja segasus;
  • meeleolu muutus, ärrituvus kuni täielik depressioon ja apaatia.

Mõnedel juhtudel võib haiguse tüübi ära tunda täiendavate sümptomite tõttu:

  1. Auraga kaasneva migreeni kõrval on mitmeid neuroloogilisi märke, prekursorid - visuaalsete, motoorsete, kuulmis-, taktiliste ja vestibulaarsete funktsioonide vähenemine või häire.
  2. Hemiplegiaalset migreeni iseloomustab jäsemete ajutine tuimus või halvatus.
  3. Basilar-migreeni korral süveneb seisundit tinnitus, vertiigo sündroom, minestamine ja jäsemete krambid.
  4. Migreeni vegetatiivne vorm tekitab tahhükardiat, hingeldust, hirmu tundeid ja paanikat.
  5. Migreeni seisundi korral ilmnevad kõik kirjeldatud sümptomid korduvaid krampe, millega kaasneb tugev oksendamine.

Mis tahes selle manifestatsiooniga migreen põhjustab mitte ainult patsiendile märkimisväärset ebamugavust, vaid põhjustab ka selliste patoloogiliste komplikatsioonide nagu insultide, aju hemorraagia, migreeniinfarkti tekkimist. Seetõttu, kui ilmnevad esimesed migreeni nähud, peate pöörduma arsti poole.

Migreeni diagnoosimine ja ravi

Korrapäraselt korduvate migreenihoogude korral on vaja külastada neuroloogi, kes uuringu ja visuaalse uuringu põhjal teeb kliinilise diagnoosi. Selle kinnitamiseks vajate järgmisi diagnostikatüüpe:

  • silmaarst läbi vaadatud;
  • elektroentsefalogramm;
  • tomograafia magnetresonants või arvuti tüüp;
  • angiograafia.

Pärast diagnostilisi uuringuid ja diagnoosi kinnitamist määrab neuroloog ravi ja teeb ennetusmeetmete kava.

Narkootikumide ravi

Migreeniga kaasneva valu leevendamine ja haiguse põhjused tehakse järgmiste ravimite abil:

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Ibuprofeen, paratsetamool);
  • Valgenevad põletikuvastased ravimid, mis sisaldavad kofeiini (solpadeiin, Pentalgin);
  • Migreenivastased ravimid (dihüdroergotamiin);
  • Selektiivsed agonistid, provotseerivad serotoniini (antimigreeni, altmriptiini, zolmitriptaani) tootmist;
  • Vasodilataatorid (Vasobral, Redergin).

Raskete migreeni vormide korral tuleb rünnaku alguses võtta ravimeid, ilma et sellega kaasneksid sümptomid.

Ravimiteta ravi

Migreenihoogude ajal valu sündroomi eemaldamine võib olla mitte-ravimeetodid. Selleks, sõltuvalt migreeni tüübist ja haigusseisundist, peate järgima mitmeid soovitusi:

  • tagage patsiendile puhkus, ruumi tumeneb ja mürataseme minimeerimine selles;
  • massaaži kaela, õlavarre ja kõrvad;
  • vaheldumisi külma ja sooja kompressiga;
  • rakendage jalgadele kuuma veesoojendi;
  • jooma tass kohvi, kui migreen on kaasas arteriaalne hüpotensioon;
  • kasutage nõelravi või nõelravi tehnikaid.

Narkootikumidega ravimid võivad leevendada mõõduka intensiivsusega rünnakuid. Raskekujuline valu sündroom, mida süvendavad teised sümptomid, tuleb lõpetada neuroloogile omistatud ravimitega.

Migreen: sümptomid ja koduvähk

Migreen on krooniline neuroloogiline haigus, mida iseloomustab korduv tugev peavalu. Tunnus on see, et valu enamasti ulatub ainult poole peani. See on väga levinud probleem. Seda leiti 10% -l inimesest. Rünnakud võivad esineda harva - mitu korda aastas, kuid enamikul patsientidel esineb neid 1-2 korda nädalas.

Inimeste ilus pool on tõenäolisem, kui kannatab tugev peavalu. Kuid paljud mehed seda probleemi silmitsi seisavad. Teine migreeni nimetus on aristokraatide haigus. Arvatakse, et vaimse tööga tegelevatel inimestel esineb sagedamini peavalu.

Mis see on?

Migreen on neuroloogiline haigus, mille kõige sagedasemaks ja iseloomulikuks sümptomiks on episoodiline või regulaarne raske ja valulik peavalu esinemine ühes (harva mõlemal) pea poolel.

Samal ajal ei esine tõsiseid vigastusi peas, insuldi, ajukasvajaid ning valu intensiivsust ja pulseerivat olemust seostatakse vaskulaarse peavaluga, mitte pingepeavaluga. Migreeni peavalu ei ole seotud vererõhu suurenemise, järsu languse, glaukoomi rünnaku või koljusiseste rõhkude (ICP) suurenemisega.

Huvitavad faktid

Kõigepealt sümptomeid, mis sarnanevad migreeniga, kirjeldasid iidsed tervendajad Sumeri tsivilisatsiooni ajast enne Kristuse sündi 3000. eKr. Veidi hiljem (umbes 400 AD) Hipokraat eristas migreeni, nagu haigus ja kirjeldas selle sümptomeid. Kuid migreen on võltsitud oma nimega iidsele Rooma arstile - Claudius Galenile. Peale selle avastas ta kõigepealt migreeni tunnuse - valu lokaliseerimise ühes pool pea.

Tähelepanuväärne on see, et migreen levib sageli geeniusa kaaslaseks. See haigus, nagu mitte ükski teine, "armastab" aktiivseid ja emotsionaalseid inimesi, kes eelistavad vaimset tööd. Näiteks kannatasid sellised silmapaistvad isiksused nagu Pontius Pilat, Pyotr Tchaikovsky, Edgar Po, Karl Marx, Anton Pavlovitš Chekhov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin, Newton. Ei põgenenud migreeni ja tänapäeva kuulsusi. Peavalude rünnakute all kannatavad sellised kuulsad isiksused nagu Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck ja teised.

Veel üks uudishimulik fakt (kuigi seda ei ole teaduslikult tõestatud): inimesed, kes kalduvad täiuslikkust kannatama sagedamini migreenist. Sellised isikud on ambitsioonikad ja ambitsioonikad, nende ajud töötavad pidevalt. Neile ei piisa, kui nad teevad kõike täiuslikult, nad peaksid olema parimad. Seetõttu on nad kõik väga vastutustundlikud ja kohusetundlikud, kes töötavad "enda ja selle mehe jaoks". Tegelikult on nad töökoorkonnad.

Migreeni peavalu arengu mehhanism

Nagu te teate, on migreen eriti peavalu, mille arendusmehhanism on ainulaadne ega sarnane ühegi teisega. Kuna enamus peavalu ravimitest on migreeni suhtes ebaefektiivsed.

Migreenihoog tekib mitmel järjestikusel faasil:

  1. Aju arteriaalsete veresoonte spasm ja ajutise aine lühiajalise hüpoksia tekkimine. Migreeni aura areng on seotud selle etapiga.
  2. Seejärel esineb igasuguste ajuveresoonte laienemine või laienemine (arterid, veenid, venulead, arterioolid ja kapillaarid). Sellel etapil tekib tüüpiline pulseeriv peavalu.
  3. Arendub veresoonte seina ja perivaskulaarse ruumi tursed, mis muudab need vastupidise signaali suhtes jäigaks. See nähtus määrab migreeni peavalude kestuse.
  4. Viimast etappi iseloomustab migreeni vastupidine areng ja seda nimetatakse ka migreenivastase sündroomina. Mõni aeg pärast valu katkestamist võib patsient kaevata üldise nõrkuse, väsimuse ja peapöörituse tundlikkuse suhtes.

Vaatamata olemasolevatele andmetele migreeni peavalu olemuse kohta ilmub uus päev iga päev, sest seda probleemi uurivad kogu maailmas teadlased. Näiteks vastavalt uusimatele meditsiinilistele publikatsioonidele on aju hüpotalamus mänginud olulist rolli migreeni patogeneesis ja see annab uusi võimalusi migreeni raviks ja ennetamiseks tõhusate ravimite leiutiste leidmiseks.

Migreeni põhjused

Üks saladustest on migreeni põhjused. Pikaajaliste vaatluste põhjal oli võimalik konfiskeerimisel esile tuua mõned seaduspärasused.

Nii mehed kui naised kannatavad migreeni all, kuid naistel esineb see kaks korda sagedamini kui meestel. Haiguse esinemissagedus sõltub elustiilist, seega on kindlaks tehtud, et inimesed, kes on sotsiaalselt aktiivsed ja ambitsioonikad, kõrge vaimse aktiivsuse nõuded, samuti koduperenaised, on kõige vastuvõtlikumad migreeni suhtes. Äärmiselt harva esinevad migratsiooni juhtumid tööalaste elukutsete inimeste hulgas, kelle tegevus on seotud pideva kehalise aktiivsusega.

Selle all kannatavad migreeni põhjused hõlmavad paljusid tegureid, kuid tegelikult ei saa nende otsest mõju rünnaku kujunemisele kindlaks teha, mistõttu neid tegureid võib pidada ainult soodustavaks või "alguse hetkeks", mis käivitub haiguse tõelise põhjuse ilmnemisel. Migreeni põhjused on järgmised:

  • Mõned tooteliigid: raskesti vanandatud juustud, punane vein, šokolaad, makrellikala, suitsutatud liha, kohv;
  • Stress või kogenud psühho-emotsionaalne ärritus.
  • Mõned ravimitüübid, nagu suukaudsed kontratseptiivid;
  • Ägeda ilmaga seotud muutused (migreeni meteoroloogiline vorm);
  • Tugev füüsiline koormus;
  • Premenstruaalne sündroom.

Tavaliselt tunnevad kogenud patsiendid, mis põhjustab migreeni rünnakut, ja püüavad selle faktori mõju kaotada, seega suudavad nad rünnakute sagedust vähendada, kuid ei vabane neist täielikult.

Klassifikatsioon

Sõltuvalt migreeni sümptomitest on haigus jagatud järgmisteks tüüpideks:

  • hemipleegiline (käsitsi või jalgaga tegelemise võime kadumine);
  • migreeni seisund (kestab üle ühe päeva).
  • võrkkesta (mõjutab pool pea ja silma piirkonnas, võib-olla nägemise järsk vähenemine);
  • basilar (esineb noortel naistel, täis ajuinfarkti, kui puudub piisav ravi);
  • oftalmoloogiline (mõjutab visuaalseid organeid, silmalaugude ülerippul, visuaalse funktsiooni kadu);
  • kõhuvalu (esineb sageli lastel, noored mehed, krambid, kõhuvalu);

Meditsiinipraktikas on olemas ka migreeni mõisted auraga ja ilma.

Ilma auraga on patsiendil sagedased peavalud, mis võivad kesta neli tundi kolm päeva järjest. Valu tunded on fikseeritud peaspetsiifilises osas (punktis). Suurenenud valu koos kehalise aktiivsusega, samuti intensiivse vaimse aktiivsusega.

Auraga kaasneb sellega suur hulk keerukaid, mõnikord kombineeritud sümptomeid, mis ilmnevad pika aja jooksul enne rünnaku või selle tekkimisega kohe.

Migreeni sümptomid

Migreeni kõige elementaarsemad sümptomid naistel ja meestel on pulseerivad, paroksüsmaalne valu pea poolel, mis kestab 4 kuni 72 tundi. Painutades suureneb valu - see on veresoonte liigne laienemine.

Migreeni rünnakutele võib eelneda aura - mitmesugused neuroloogilised sümptomid: vestibulaarne, motoorne, sensoorne, kuuldav, visuaalne. Visuaalne aura esineb sagedamini kui teised, kui isik näeb vasakus või paremas vaateväljas palju helgeid välgatusi, nägemisväljade killud või objektide moonutamine.

Nii on migreeni peamised tunnused järgmised:

  1. Migreeni prekursorid - nõrkus, motiveerimata väsimustunne, keskendumisvõime, tähelepanuhäire. Mõnikord täheldatakse pärast rünnakuid post-insult - unisus, nõrkus, naha pearingus.
  2. Iiveldus on oluline sümptom, mis aitab eristada migreeni valu teist tüüpi valu. See sümptom kaasneb alati krambihoogudega ja on mõnikord nii tugev, et tegemist on krampidega. Sellisel juhul on patsiendi seisund subjektiivselt lihtsam, mõne minuti jooksul muutub see lihtsamaks. Kui oksendamine ei anna leevendust ja valu ei kao mõne päeva jooksul, võib see olla migreeni seisundi tunnuseks ja nõuab statsionaarset ravi.
  3. Migreeni valu iseloom on erinev teistest peavalutest - alates templist, pulseeriv ja vajutatav valu järk-järgult katab pool pea, levib otsaesisele ja silmadele.
  4. Naistel esineb 10% migreeni juhtumitest menstruatsiooni ajal ja see kestab päev või kaks algusest peale. Üks kolmandik kõigist naistest, kellel on see haigus, kannatab menstruaalse migreeni all.
  5. Migreeni korral on alati üks või mitu sellega seotud sümptomit - valgusfoobia, iiveldus, oksendamine, hirm hirmu, halvenenud lõhna, nägemise või tähelepanu tõttu.
  6. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja muud hormonaalset tasakaalu mõjutavad ravimid, sealhulgas hormoonasendusravi, võivad märkimisväärselt suurendada rünnaku ohtu, 80% -l juhtudest suurendab see intensiivsust.
  7. Templili piirkonnas asuvad ateriidid on pingelised ja pulseerivad, liikumine raskendab valu ja pingeid, mistõttu patsiendid liigutavad põhimõtet voodis vaikses ja pimedas ruumis, et minimeerida väliseid stiimuleid.
  8. Ärrituvus, ärevus, väsimus, uimasus, naha pearinglus või punetus, ärevus ja depressioon on migreeni sümptomid, mis võib või ei pruugi ilmneda igal üksikul juhul.
  9. Ühepoolne valu võib varieeruda rünnakust rünnakule, mis katab vasakut, siis pea või kuklaliiget paremal küljel.

Meditsiiniliste uuringute kohaselt põevad naised migreeni sagedamini, kellel on keskmiselt 7 rünnaku kuus 6 meeleoluhäire vastu, rünnaku kestus on 7,5 tundi naistel ja 6,5 ​​tundi meestel. Naiste rünnaku põhjused on atmosfäärirõhu, õhutemperatuuri ja muude kliimamuutuste muutused ning mehed - intensiivne füüsiline koormus. Migreeniga seotud sümptomid on samuti erinevad: naistel esineb tõenäolisemalt iiveldust ja haistmisest tingitud kahjustusi, naistel on valgusfoobia ja depressioon.

Kuidas valu leevendada kodus?

Migreeni väheseid ilminguid võib valu vabaneda rünnakust ilma ravimi, mille jaoks see on vajalik:

  • lubas end "magada";
  • dušš;
  • näo võimlemine;
  • šampoon;
  • pea ja kaela massaaž;
  • nõelravi;
  • joogatundid;
  • homöopaatia.

Kõige lihtsamad kättesaadavad vahendid migreenihaiguste leevendamiseks kodus on Ibuprofeeni, Nurofeni, aspiriini, paratsetamooli (viimane on kõige vähem efektiivne) käsimüügiravimid, mis toimivad kiiremini ja tugevamalt kihisevate vormide kujul.

Iivelduse või oksendamise ilmingute vähendamiseks võite kasutada antiemeetikume, sealhulgas rektaalsete ravimküünalde kujul. Antiemeetikumid, mis aitavad kaasa seedetrakti analgeetikumide imendumisele, suurendavad nende toimet.

Kuidas ravida migreeni?

Kodus migreeni raviks on kaks peamist valdkonda - juba arenenud rünnaku leevendamine ja rünnakute vältimine tulevikus.

Rünnaku leevendamine Migreenihoogude ajal võib ainult neuroloog määrata migreenihooga mis tahes vahendeid valu leevendamiseks, sõltub see intensiivsusest ja kestusest. Kui krambid on mõõdukad või kerged ja kestavad kuni 2 päeva, siis määrab arst lihtsaid analgeetikume, võimalusel kombineerituna.

  1. Kombineeritud preparaadid, mis sisaldavad kodeiini, paratsetamooli, fenobarbetaali ja metamüsooliatriumi.
  2. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen), paratsetamool (vastunäidustatud neerude ja maksa patoloogiate korral), atsetüülsalitsüülhape (ei tohi võtta verejooksu ja seedetrakti haigustega).
  3. Kui valu intensiivsus on suur, on rünnakute kestus üle kahe päeva, siis on triptanid ette nähtud migreeniks (kõigi kaasaegsete triptaanide nimekiri, hinnad, kuidas neid õigesti võtta). Need on saadaval küünlates, lahustes, pihustites, infektsioonides.
  4. Mitteselektiivsed agonistid - ergotamiin jne
  5. Abipersonali psühhotroopsed ravimid - domperidoon, metoklopramiid, kloorpromasiin.

Triptanid on 20 aastat tagasi välja töötatud ja serotoniinis saadud ravimid. Nad tegutsevad korraga mitmes suunas:

  1. Triptaanid mõjutavad veresooni selektiivselt, vähendades valulikku pulsatsiooni ainult ajus, mõjutamata ülejäänud keha veresoonte süsteemi.
  2. Need mõjutavad ainult konkreetseid aineid (retseptoreid), mis põhjustavad valu ilmumist, nende arv väheneb - valu kaob.
  3. Neil on ilmne valuvaigistav toime, mis vähendab kolmiknärvi tundlikkust.

Auraga migreeni klassikaline versioon aitab esimestel minutitel võtta Papasol. Keegi aitab kuuma vanni, keegi on külma, kolmas on survekambris.

Eksperimentaalne ravi migreeni raviks

Eksperimentaalsed meetodid hõlmavad ravi hüpnoosiga, elektroonikaseadmetega, spetsiaalse liimkrohviga. Siiski puuduvad tõendid nende efektiivsuse kohta ja on vaja rohkem uurida.

Tulenevalt mille roll patogeneesis migreeni häired rakkude metabolismi ja aktiveerimist lipiidide peroksüdatsiooni, koos tavapärase ravi patogeneetiliselt õigustatud tähistus antioksüdante ja metaboolne ravimid, mis parandavad energiat protsessid rakkudes ja kaitsta neid vabade radikaalide kahjustava toime (kombinatsioon A-, E-, C, koensüüm Q10, antioksükaadid, emoksipiin).

Näiteks avaldati hiljuti uuring, milles osales 1550 last ja noorukeid, kes põevad sageli migreenihoogusid. Selle käigus selgus, et paljudel patsientidel täheldati madalat koensüümi Q10 sisaldust plasmas ning soovitust kasutada koensüümi Q10 sisaldavate toidulisandite kasutamisel võib mõned kliinilised tunnused paraneda. Autorid jõudsid järeldusele, et selliste vaatluste kinnitamiseks on vaja rohkem teaduslikult kvalitatiivse metoodika analüüsi.

Teises uuringus 42 saavatel patsientidel autorid võrdlesid efektiivsust koensüüm Q10 (300 mg / päevas) ja platseebo: koensüüm Q10 oli tunduvalt tõhusam kui platseebo esinemissageduse vähendamiseks migreenihood, kestus peavaluhood ja iiveldus kestust pärast 3-kuulist ravi. Autorid hindavad koensüümi Q10 kui efektiivset ja hästi talutavat vahendit migreeni ilmingute ennetamiseks.

Kümme aastat Clevelandi ülikoolide haiglate plasmakirurgidest rääkis hüpoteesist, et mõnedel juhtudel põhjustab korduv peavalu ja migreeni põhjustajaid kolmiknärvi ärritus, mis on põhjustatud lihasspasmidest selle ümber. Avaldatud uuringu tulemused, mis kinnitavad peavalu nõrgenemist või kadumist Botoxi süstimisega ja vastavate lihaste kirurgilise eemaldamisega.

Alternatiivne migreeniravim

Muud võimalused selle haiguse raviks:

  1. Biofeedback. See on spetsiaalse varustuse abil eriline puhkus. Menetluse käigus õpib inimene kontrollima erinevate toimete, näiteks stressi, füsioloogilisi reaktsioone.
  2. Nõelravi Uuringud on näidanud, et see protseduur aitab toime tulla erinevate päritoluga peavaludega, sealhulgas migreeniga. Kuid nõelravi on efektiivne ja ohutu vaid siis, kui seda teostab sertifitseeritud spetsialist spetsiaalsete steriilsete nõelte abil.
  3. Kognitiivne käitumuslik ravi. Aitab inimestel migreeni.
  4. Massaaž Efektiivne ennetusvahend aitab migreenihooge muuta harvemaks.
  5. Maitsetaimed, vitamiinid, mineraalid, toidulisandid. Väga harvamate migreenihoogude ennetamiseks ja ravimiseks on sellised abinõud nagu beetrootroos, piimapõletik, riboflaviini (B2-vitamiini), koensüümi Q10, magneesiumi suured annused. Enne nende kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.

Migreenihoogude ennetamine

Järgides neid lihtsaid soovitusi, saate rünnaku provotseerimise vältida.

  1. Jälgige dieeti ja toitu, ärge kiirustades sööki ja ära suupisteid minema.
  2. Kas magada hügieen, mille kestvus peaks olema 7-8 tundi, kus igapäevane "vaikustund" tuleks täielikult tühistada. On vaja minna voodisse rahulikult, mitte ärritunud olekusse samal ajal (aga mitte liiga vara), oleks hea üles tõusta korraga üles.
  3. Vähendage stressirohkeid olukordi, alati on nende käsitsemisega seotud ohutud vahendid (valeriapillid jne) ning ärge unustage ka, et muudel juhtudel on soovitav kasutada terapeudi abi, kes aitab teil õppida oma käitumist kontrollima.
  4. Ärge sattuge alkoholist, nikotiinist ja kohvist, aga kui saate lemmikkohvjoogi endale lubada mitte rohkem kui kaks tassi päevas (hommikul), siis peaks alkohol tubakatoodetega loobuma.
  5. Ärge mingil juhul ignoreerige arsti poolt väljakirjutatud meditsiiniliste profülaktiliste antimigraainivastaste ravimite kasutamist. Nad peaksid olema alati käepärast.
  6. On hea korrapäraselt läbi viia spaa ravi või ravi kohalikus ambulanris, kus saate saada mittefarmakoloogilisi ennetusvahendeid (füsioteraapia, kaelapiirkonna massaaž, nõelravi).

On vaja kokku leppida, et migreeni on raske võidelda, kuid see on võimalik. Distsiplineeritud patsiendid tunnevad tavaliselt oma haiguse kohta kõike ja enamikel juhtudel hakkavad nad toime tulema, kuigi loomulikult ei ole nad kadedad, peate pidevalt hoiatama. "Teed õpib see, kes läheb!"

Prognoos

Pädev ja kompleksne ravi, selle haiguse prognoos on julgustav. Haiguse esinemine võib tõendada raskete tervisekahjustuste tekkimist, kaasa arvatud vähk, abstsess, aju põletik, entsefaliit, veresoonte aneurüsm, hüdrotsefaalia jne.

Migreenitõbe omavate inimeste riskigrupp võib hõlmata suurte linnade elanikke, kes juhivad dünaamilist eluviisi ja hoiavad ära vaba aja veetmise, tüdrukutel ja naistel vanuses üle 20 aasta (eriti menstruatsiooni ajal) ning inimestel, kellel on geneetiline eelsoodumus migreeni suhtes.

Sobiva diagnoosi ja optimaalse ravi saamiseks peate otsima abi neuroloogilt. Ainult kogenud arst suudab eristada migreeni tunnuseid teistest sarnaste sümptomitega sündroomidest ja soovitab ka sammhaaval efektiivset ravi.

Migreeni põhjused ja sümptomid, kuidas ravida?

Mis on migreen?

Migreen - pärilik neuroloogiline haigus, mis avaldub kasvav tümpsumine peavalu ole seotud trauma, kasvaja või insulti. Statistika kohaselt WHO migreeni - peamine põhjus spontaanselt tekkinud peavalu pärast pingepeavalu ja üks 19 haiguste kõige rängemalt rikuvad inimese sotsiaalse kohanemise. Migreno toime kaotus võib olla nii käegakatsutav, et patsiendil on puue.

Migreeni ravi ja diagnoosimise sularahasummad on võrreldavad kardiovaskulaarhaiguste ravis finantskuludega. Probleem arstile sel juhul - täpsus paigaldamine diagnoosimiseks, diferentseerumine valud migreenihoo ajal alates pingepeavalu, valiku optimaalse skeemi preparaadid kuhu mittespetsiifilised analgeetikumid, trüptaanid ja beetablokaatorid. Arsti pidev järelevalve aitab välja töötada plaani rünnaku katkestamiseks igal üksikjuhul. Haiguse raskusaste määrab rünnakute sageduse ja nende intensiivsuse. Kerge migreenihoogude esineda mitu korda aastas, kellel on raske - iga päev, kuid on kõige levinum haigus, mille migreenihoogude esineda 2 kuni 8 korda kuus.

Migreeni sümptomid

Meditsiiniliste uuringute kohaselt põevad naised migreeni sagedamini, kellel on keskmiselt 7 rünnaku kuus 6 meeleoluhäire vastu, rünnaku kestus on 7,5 tundi naistel ja 6,5 ​​tundi meestel. Naiste rünnaku põhjused on atmosfäärirõhu, õhutemperatuuri ja muude kliimamuutuste muutused ning mehed - intensiivne füüsiline koormus. Migreeniga seotud sümptomid on samuti erinevad: naistel esineb tõenäolisemalt iiveldust ja haistmisest tingitud kahjustusi, naistel on valgusfoobia ja depressioon.

Migreeni prekursorid või prodroom - nõrkus, motiveerimata väsimuse tunne, keskendumisvõime, tähelepanuhäire. Mõnikord täheldatakse pärast rünnakuid post-insult - unisus, nõrkus, naha pearingus.

Migreeni valu iseloom on erinev teistest peavalutest - alates templist, pulseeriv ja vajutatav valu järk-järgult katab pool pea, levib otsaesisele ja silmadele.

Ühepoolne valu võib varieeruda rünnakust rünnakule, mis katab vasakut, siis pea või kuklaliiget paremal küljel.

Migreeni korral on alati üks või mitu sellega seotud sümptomit - valgusfoobia, iiveldus, oksendamine, hirm hirmu, halvenenud lõhna, nägemise või tähelepanu tõttu.

Naistel esineb 10% migreeni juhtumitest menstruatsiooni ajal ja see kestab päev või kaks algusest peale. Üks kolmandik kõigist naistest, kellel on see haigus, kannatab menstruaalse migreeni all.

Migreen on lastel tavaliselt kaasneva sümptomina unisus, valu pärast kaob pärast une. Meestel, migreen tekib pärast pingutavat füüsilist koormust, valu suureneb tõusu redel, samas töötab või jalgsi, samas tõste kaalu.

Suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja muud hormonaalset tasakaalu mõjutavad ravimid, sealhulgas hormoonasendusravi, võivad märkimisväärselt suurendada rünnaku ohtu, 80% -l juhtudest suurendab see intensiivsust.

Ärrituvus, ärevus, väsimus, uimasus, naha pearinglus või punetus, ärevus ja depressioon on migreeni sümptomid, mis võib või ei pruugi ilmneda igal üksikul juhul.

Templilises piirkonnas asuvad arterid on pinges ja pulseerivad, valu ja pinget süvendab liikumine, nii et patsiendid põevad rünnakut voodis vaikses ja pimedas ruumis, et minimeerida väliseid stiimuleid.

Iiveldus ja oksendamine migreeni ajal

Iiveldus on oluline sümptom, mis aitab eristada migreeni valu teist tüüpi valu. See sümptom kaasneb alati krambihoogudega ja on mõnikord nii tugev, et tegemist on krampidega. Sellisel juhul on patsiendi seisund subjektiivselt lihtsam, mõne minuti jooksul muutub see lihtsamaks. Kui oksendamine ei anna leevendust ja valu ei kao mõne päeva jooksul, võib see olla migreeni seisundi tunnuseks ja nõuab statsionaarset ravi.

Migreeni märgid auraga

Auraalaga migreenil on selge struktuur neljast staadiumist, mille manifestatsioonide kestus ja intensiivsus erineb iga juhtumi puhul eraldi:

Faasi prekursorid. Seda etappi kutsutakse ka prodroma faasiks. Patsiendid saavad määrata rünnaku lähenemisviisi sümptomite kompleksile, mis on kõigile erinevad. Kõige sagedasemad ilmingud on unisus, väsimus, närvilisus ja keskendumisvõime. Mõnedes piirkondades, vastupidi, ilmneb suurenenud aktiivsus, unetus, suurenenud söögiisu. Pärast seda etappi algab aura, kui migreen puudub ilma aura, siis ei ole sellel tavaliselt lähteaineid.

Aura faas. Aura näitab aju enne rünnaku algust toimunud muutusi. See ilmneb ainult kolmandikust kõigist migreeni juhtumitest, isegi ühes patsiendis võib rünnaku eest rünnakuga tekkida aura ja see ei lähe alati samamoodi. Selle sümptomid ei ole valusad, kuid võivad põhjustada patsiendi muret, eriti kui see juhtub esmakordselt. Niisiis, visuaalne aura - kohad silma ees, silpnägijad, mis moonutavad pilti, udu ja ähmane objektide kontuur, suutmatus täpselt määrata nende suurust ja suhet - võib põhjustada inimese ärevust, kartma tema nägemist. Tundlikele, heli- ja haistsete tunnete moonutused on samuti iseloomulikud aurafaasile. Jalakestes võib esineda tuimus ja surisus, tavaliselt algab see sõrmedega ja liigub järk-järgult pea poole, mõjutades nägu, põsesid. Samal ajal mõjutab tuimus ainult üht keha - vastupidi valu paiknemisele. Kui migreenihooga põhjustab valu pea pea vasakul küljel, siis aura etapil muutub keha parem külg tujuks. Inimesel võib tekkida tähelepanuhäireid ja kontsentratsiooni, mis takistab teda oma igapäevast tegevust tegema, töötama ja mõnikord isegi rääkima. Lava kestus on 10 minutit kuni pool tundi, mõnel juhul võib aura kesta ka mitu tundi.

Migreeni valulik faas on patsiendi kõige raskem faas, mis kestab mitu tundi kuni kaks või kolm päeva. Valu suurenemine võib olla kiire kümne minutiga ja see võib toimuda järk-järgult mitme tunni jooksul. Selleks, et vähendada valu intensiivsust ja leevendada patsiendi seisundit selles staadiumis, peab ta jääma horisontaalasendisse, piirata liikuvust nii palju kui võimalik, mähkida oma peaga külma rätikuga, vältida kergeid ja valjuid helisid. Migreenihoogude leevendamiseks määrab raviarst ravimeid - valuvaigisteid või triptaane, mis tuleb võtta valuliku faasi alguses.

Ajavahemikku rünnaku järel nimetatakse ka lahutusperioodiks - patsient kogeb sensatsiooniga sarnaseid prodroma faasi - närvilisus ja ärrituvus, väsimus, väsimus, jäsemete nõrkus. Tavaliselt kaovad kõik need sümptomid päeva jooksul, kõige parem on seda aega unistada.

Rünnakute intensiivsuse suurenemisega diagnoositakse migreeni seisundit pidevalt pärast üksteise järel lühiajaliste reljeefidega. Seda iseloomustavad sellised sümptomid nagu südame rütmi aeglustumine, südame rütmi ärritus, püsiv oksendamine ilma vähimatki valu intensiivsuse vähenemiseta. Selles seisundis kaotab inimene täielikult töövõime ja peab olema arstliku järelevalve all haiglasse paigutatud.

Ühepoolne peavalu, mis tekib aeg-ajalt või pidevalt esineb ja ei ole seotud migreeniga, nõuab spetsialisti kohest kontrolli. Sellised valud on iseloomulikud orgaanilise ajukahjustuse korral ja varajane diagnoos tagab ravi efektiivsuse.

Migreeni põhjused

Migreen viitab neuroloogilistele haigustele, seetõttu võib selle esinemise põhjus olla selline patoloogia nagu:

Migreen on see

Peavalu on kõige levinumate kaebuste rühm kõigist vanuserühmadest. Selle omaduste kohaselt on raske kindlaks teha esinemissüsteemi tüüpi ja mehhanisme. Kuid on üks peavalu - migreen, millel on üsna täpsed tunnused ja ilmingud. See ei saa olla mitte ainult kaebus, vaid ka sõltumatu haigus.

Mis on migreen?

Migreen on peavalu tüüp, mille põhiomadused on:

  • Jaotumine rangelt pea ühes pool (kõige sagedamini esiosa ajal);
  • Valu olemus on terav ja pulseeriv;
  • Äkiline sündmus;
  • Konfiskeerimiste perioodiline kordumine;
  • Valu sündroomiga kaasnevad sellised sümptomid nagu valgusfobia, iiveldus, oksendamine;
  • Suur nõrkus pärast rünnakut.

Huvitav Migreen on saanud oma nime juba iidsetest aegadest. Termin, mis tõlgiti sõna-sõnalt iidse Kreeka keelt helikraaniga. Sõna esimene osa (hemi) tõlgitakse kui "pool", teine ​​(cranios) on "kolju".

Migreeni ohus olevad inimesed

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni ametliku statistika kohaselt on migreeni probleem 15-17% maailma elanikkonnast. Selle patoloogilise seisundi arengu riskitegurid on järgmised:

  1. Pärilik eelsoodumus. Üle 70% migreeni põdevatel patsientidel on koormatud perekonna ajalugu. Haiguse geneetilise leviku tõenäosus on suurim haigete emaste poegade puhul (umbes 72-75% risk). Migreen levib isast mitte sagedamini kui 30% juhtudest. Kui mõlemal vanemal on krambihooge, siis on sugupoolel samasuguse probleemi esinemise tõenäosus sugupoolel üle 90%.
  2. Vanus Kõige tüüpilisem vanuserühm migreenihaigete hulgas on 17-18-aastased 38-42-aastased. Varasem vanus, millest haigus on potentsiaalselt võimeline avalduma, on 5 aastat vana. Üle 50 aasta vanustel isikutel ei esine haigust praktiliselt;
  3. Paul Naised haigeid sagedamini. Keha hormonaalsel taustal on iseloomulik mõju. Tüdrukud tähistavad migreeni rünnakuid pärast menstruatsiooni funktsiooni ilmnemist. Seostub menstruaaltsükli teatud faasiga;
  4. Eluviis On registreeritud, et migreen on inimeste hulgas, kes tegelevad aktiivse kutsealase tegevusega, peamiselt vaimse tervisega. Sagedased stressirohke seisundid ja psühho-emotsionaalne ebastabiilsus võivad põhjustada migreeni tekkimist isegi üksikisikute puhul, kellel puudub pärilik eelsoodumus.

Miks on migreen: mehhanismid rünnaku käivitamiseks

Tänapäevaste teaduslike andmete kohaselt peetakse migreeni peamist pathogeneetiline teooria vaskulaarseks. Selle olemus seisneb aju veresoonte toonuse ja selle languse suundumuste reguleerimise kohalike mehhanismide lagundamises. Migranne rünnak intrakraniaalsete hemodünaamiliste muutuste suhtes on peaajuarteri veresoonte suurenemine. Selle tulemuseks on valu retseptori tsoonide ärrituse rõhu suurenemine kohalikus piirkonnas, mis väljendub selge lokaliseerimise tugevas spetsiifilises valuus.

Oluline on meeles pidada! Migreeni tegelik põhjus on aju väikese pindala äkiline laienemine. Seepärast ei ole spasmolüütilist tüüpi aineid sisaldavad ravimid migreeni jaoks efektiivsed, ehkki nad kaotavad muud tüüpi peavalud!

Migreeni tüübid: manifestatsioonid ja sümptomid

Migreeni klassifitseerimise südames on sümptomite komplekt, mis enamasti esineb. Teadlased on kirjeldanud kahte tüüpi migreeni: klassikalist ja lihtsat. Nende levimuse iseloomulikuks tunnuseks on see, et kui varem pidid sa tegelema klassikalise väljanägemisega, siis on kaasaegsed inimesed vastuvõtlikumad lihtsate migreenihoogude vastu (75% juhtudest). Selle põhjuseks on paljude uute aju kahjustavate põhjuslike tegurite tekkimine.

Klassikaline migreeni rünnak

Mõiste "klassikaline migreen" näitab, et peavaludele on eelnenud mittespetsiifilised sümptomid, mida nimetatakse auraks. Sellised prekursorid võivad olla erinevad kuulmis-, visuaalsed, kõne- või lõualuukahjustused, puudulik koordineerimine. Aura spetsiifilised ilmingud sõltuvad aju osast, kus esinevad ajutised vereringehäired.

Klassikalise migreenihoo faasid ja sümptomid

1. Prodromal (3-5 tundi enne peavalu ilmumist)

  • Meeleolu ebastabiilsus;
  • Jaotus ja üldine nõrkus;
  • Kuiva suu ja janu;
  • Näljahäda ja söögiisu lühiajaline suurenemine;
  • Rahutus ja ärrituvus;
  • Ülitundlikkus valguse, heli, haistmisvõime, maitsetundlikkuse suhtes

2. Aura (1 tunni jooksul enne rünnakut)

  • Visuaalsed häired: väikeste alade kaotus vaateväljadel, mitmevärviliste laigude väljanägemine silmade ees, vilkuv lendamine ja vilgutamine;
  • Kõnehäired: pingutus, kõhn;
  • Koordineerimishäired: peapööritus, ebastabiilsus, ebastabiilsus kõndimisel

3. Peavalu (kestus 2-3 tundi 2-3 päeva).

Raske valu ühes pea poolel, orbiidi lokaalne piirkond, otsmik või tempel. Mis tahes liigutused ja füüsiline koormus, helendavad ja kerged ja valju helid põhjustavad valu suurenemist. Valuliku rünnaku ajal esineb sageli tõsine oksendamine. Paljudel patsientidel on soov oma käed pigistada. Vaikses pimedas toas on valu mõnevõrra vähenenud.

4. Valu lõpp.

Selle esinemist näitab peavalu intensiivsuse vähenemine, sügaval uniseks muutub unisus sügavale uniseks. Naha ja jäsemed muutuvad uriinipeetuse tõttu turseks.

5. Taastamine (mitu tundi kuni mitu päeva pärast rünnakut)

Migreen põhjustab keha eluliste ressursside kahanemist. See on rünnaku järgse perioodi jooksul kindel lagunemine. Patsiendid on näidanud üldist nõrkust, apaatiat, mis järk-järgult väheneb. Kui urineerimine taastub, lõheneb tupus ja taastatakse visuaalsed, kuulmis-, lõhna- ja koordinatsioonivõimed.

Migreeni rünnak

Lihtne migreen tähendab ühepoolse peavalu rünnakut ilma eelneva aura või selle ekspresseerimata ja lühiajalise kursusega. Selline migreen on tihti südame-veresoonkonna haigustega inimestel (kõik arteriaalse hüpertensiooni, stenokardia ja teiste isheemiliste südamehaiguste vormid, epilepsia, Raynaud 'sündroom).

Lihtne migreeni iseloomustavad sümptomid on üldiselt sarnased haiguse klassikalise versiooni rünnakutega. Peamine erinevus seisneb selles, et peavalu tekib äkiline täieliku heaolu taust ilma eelneva auraga. Kui võrrelda valu intensiivsust, siis on lihtsa migreeni see vähem väljendusrikas, kuid pikema ajaga. Muude peavalude tunnuste hulka kuuluvad:

  • Igas konkreetses patsiendis tekib valu alati samal küljel (kas paremal või vasakul);
  • Ilmub ühel hetkel, levides kogu frontoorbitaalide ja parietaal-ajaliste piirkondade poole;
  • Valguse intensiivsus suureneb järk-järgult kergest punktist kuni intensiivse pooleni kogu ühise eesmise külgmise osa pealt;
  • Valu võib kiirguda vastava poole kaela- ja õlavööd;
  • Valu olemus: alates pulsseerumisest kuni kõvereni;
  • Iiveldus ja oksendamine on sageli kaasnev sümptom, mis ei vabasta patsiendi seisundit lihtsa migreeni tõttu;
  • Tearing, fotosfoobia, nägemishäired silma küljel mõjutatud küljel;
  • Terav heli, visuaalsed ja muud stiimulid suurendavad koheselt valu;
  • Liikumise koordineerimine ja kõndimisvõime;
  • Näo- ja jäsemete turse, mis on tekkinud janu ja urineerimishäired;
  • Pärast rünnakut on ammendumine, unisus, mis mööduvad mõne aja pärast.

Oluline on meeles pidada! Klassikalise ja lihtsa migreeni rünnaku vahel puudub põhiline erinevus. Nende kliiniliste haigusvormide valik on tingimuslik, kuna nende manifestatsioonid erinevad ainult aura esinemisest ja ravi on identne!

Rünnakuid provotseerivad tegurid

Enamik inimesi, kes põevad migreeni, teavad, et see põhjustab valu rünnaku esinemist. Võimalikud ärritajad võivad teha:

  • Muutused ilmastiku- ja ilmastikutingimustes individuaalse meteostundlikkuse taustal. Mida kiiremini need esinevad, seda suurem on vereringe häirete tekke tõenäosus ajus, mis on iseloomulik migreenile;
  • Keha liigne reaktsioonivõime ärritavatele toitudele: vürtsid ja vürtsid, vürtsised nõud, tugev kohv ja tee, marineeritud marineeritud ja konserveeritud tooted;
  • Alkohoolsed joogid;
  • Psühho-emotsionaalne stress ja stress. Migreeni iseloomulik esinemine ei ole erutuse kõrgusel, vaid pärast seda;
  • Heledad, värvilised või vilkuvad kerged stiimulid;
  • Tugevate lõhnade sissehingamine;
  • Hoidke halva ventilatsiooniga ruumide tingimustes;
  • Füüsiline ammendumine;
  • Pikenenud unetus;
  • Hormonaalsete tasemete muutused ja kõikumised.

Migreeni ravi

Migreeni raviprogramm sisaldab järgmisi komponente:

  • Rünnaku ennetamine;
  • Peavalu leevendamine;
  • Ennetusmeetmed.

Peamine abivahend migreeni peavalu leevendamiseks on ravim. See on tõhus igal rünnaku etapil. Seenevastaste ravimite kasutamine aura perioodil, kui see on olemas, vähendab märkimisväärselt peavalu intensiivsust ja mõnikord võib selle täielikult ära hoida. Ravimid, mis võetakse pärast valu ilmnemist, vähendavad selle kestust ja vähendavad intensiivsust. Kuid ärge alahinnata mitterahuldavaid meetmeid, mille rakendamine vähendab peavalude tõenäosust ja raskust.

Oluline on meeles pidada! Migreeni tuleb ravida võimalikult vara enne rünnakut. Mida kiiremini ravimit võetakse, seda parem on terapeutiline toime!

Kuidas ära hoida migreeni rünnakut?

Iga migreenihaige patsient teab, mis provokatiivne tegur põhjustab enamasti veel ühe rünnaku. Põlemisjõu kõrvaldamiseks on vaja vältida negatiivseid mõjusid. Kas saate aidata:

  • Keeldumine toidust, mille kasutamine varem põhjustas peavalu;
  • Eri- ja päikeseprillide kasutamine;
  • Alkohoolsete jookide mõõdukas kasutamine või nende täielik tagasilükkamine;
  • Vältige stressist tingitud olukordi, füüsilist ja psühho-emotsionaalset stressi;
  • Vaimse ja füüsilise lõõgastuse tehnika kasutamine. Mida tasakaalustatum töö ja puhkuse viis, seda parem ja stabiilsem on meeleolu, seda sagedamini esineb migreen;
  • Kõrvaldada või minimeerida müra ja hingetõmbeid;
  • Ravimite kasutamine, mis suurendavad keha adaptiivseid omadusi ilmastiku tundlikkuse taustal (eesmine ees).

Kui provokatsioonifaktori mõju ei olnud võimalik vältida või ilmneda isegi väikseim aura iseloomulikud tunnused, peaksite kohe võtma migreenivastaseid ravimeid või võtma spetsiaalseid meetodeid.

Kuidas migreeni valu leevendada kodus?

Alguses oleva migreeni peatamiseks on kolm võimalust.

  1. Valmistuda rünnakuks. Patsient peaks saama ära tunda migreeni prekursorid ja esimesed sümptomid ning eristada neid muud tüüpi peavalutest. Enne eelseisva tõsise peavalu episoodi tuleb püüdma ennast kaitsta hirmu ja paanika eest. Kui esmakordset krambi ei esine, võetakse arvesse eelnevalt kasutatud ravimite kasutamise ja efektiivsuse kogemust. Nad peaksid alati olema käepärast ja võtma vähemalt ägedate haigusnähtude korral.
  2. Rünnaku vähendamiseks kõige mugavamate tingimuste loomine: patsient peaks olema pimedas toas, kus ei esine müra, tolmu, tugevaid lõhnu ega muid ärritavaid tegureid. Mis tahes vaimne, emotsionaalne ja füüsiline stress on välistatud. Kolleegid, sugulased, tuttavad ja muud patsiendiga kokkupuutuvad inimesed peavad sellest teadma.
  3. Ravimid ja mitteravimi meetodid migreeni leevendamiseks. Peamine soovitus nende kasutamiseks on rangelt diferentseeritud ja hoiatusviis. See tähendab, et kui pole kahtlust, et patsiendil on tõeline migreenihoog, siis on kõige parem kasutada spetsiaalseid ravimeid. Ainsad erandid on kergeid migreenihooge. Võite proovida neid takistada valuvaigistitega ja põletikuvastaste ravimitega (ketorolak, pentaliin, tsitramon, ibuprofeen, kopatsiil jne). Kui vähemalt üks kord on nende ebaefektiivsus, pole korduvkasutamine soovitatav.

Oluline on meeles pidada! Migreeni ravis pole spasmolüütikute ja vasodilataatorite jaoks kohti. Nad ei anna mitte ainult reljeefi, vaid võivad raskuse sündroomi süvendada!

Tabletid migreeni raviks

Praktikas on migreeni ravis kõige paremini soovitatav kasutada selliseid ravimeid:

  • Sumatriptaani alusel: antimigren, amigreniin, imigran;
  • Naratriptaani põhjal: ravim nime;
  • Sisaldab zolmitriptaani: zomig tablette;
  • Eletriptaan: Relpaxi tabletid;
  • Kombineeritud seenevastane ravim, mis ei kuulu triptaanide rühma: nomigren.

Triptanirühma ravimite võtmise spetsialistide soovitused on järgmised:

  1. Tugevat migreenihoogu peaks peatama ainult triptaanid. Teised ravimid ei ole tõhusad;
  2. Kui ilmnevad prekursorid või spetsiifilised peavalud, on soovitatav minimaalne annus üks tablett;
  3. Efektiivsuse hindamise kriteerium - kahe tunni pikkune periood pärast pillide võtmist. Kui peavalu kärbitakse täielikult, võib patsient pöörduda tavapärase eluviisiga. Intensiivsuse vähendamine, kuid rünnaku säilitamine on teise pilli võtmise põhjus;
  4. Patsiendid, kellel oli eelmise rütmi leevendamiseks kaks tabletti, võivad kohe kahekordistada annust järgmisel migreeni ägenemisel;
  5. Vastuvõetavast ravimist (kaks annust) terapeutilise toime täielik puudumine on vastunäidustuseks selle korduvaks manustamiseks. Sellised patsiendid peaksid kasutama teise põlvkonna triptaani tablette;
  6. Kui ravim on efektiivseks tunnistatud, tuleb seda kasutada ainult seni, kuni selle toime püsib. Ravim peab alati patsiendi käes olema;
  7. Kui tööriista kasutatakse mitte rohkem kui kaks korda nädalas, siis see ei põhjusta sõltuvust, üleannustamist ega kõrvaltoimeid.

Migreeni sümptomaatiline ravi

Kuna lisaks peavalule kaasneb migreeni ka paljude teiste sümptomitega, on rünnaku ajal sageli vaja neid leevendada. Need võivad olla:

  • Oksendamise vastu: tabletid ja süstid metokloparmiid, tserukaal, domperidoon;
  • Naha tupus ja ajuturse: diureetikumid (lasix, furosemiid), glükokortikoidid (deksametasoon, prednisoloon), mittesteroid-tüüpi põletikuvastased ravimid (indometatsiin, ibuprom, nimesiil);
  • Söödavad ja rahustid: valokardin, korvalool, barboval.

Mitte-narkootilised abivahendid rünnaku ajal

Igal juhul võivad migreenid täita spetsiaalseid tehnikaid, eriti kui nad on olnud varasemate rünnakute ajal tõhusad. Kas saate aidata:

  • Aura faasis - nõrk soe magus tee. Joomine pole soovitav, kui peavalu on juba ilmnenud;
  • Akupressi elemendid. Survepunktid võivad olla pea ja templi tagakülg valulikul küljel. Täitmise reeglid: 10 vajutamist segatud sõrmedega 2-3-4 10 sekundi jooksul väljahingamisel;
  • Massaa tuseta unearteri rõhuga 2-3 sekundit 5-6 korda. Võimalik on vajutada mitte ainult kahjustuse vastava külje arterit, vaid ka seda, mis impulss enam kaela ümber;
  • Külm kompress piim ja templid.

Oluline on meeles pidada! Migreeni diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti - neuroloogi järelevalve all. See on tingitud asjaolust, et tema maski all võib varjata suur hulk patoloogilisi seisundeid!

Kas ennetamine on võimalik?

Ekspertide sõnul aitab ennetusmeetmete järgimine usaldusväärselt vähendada migreenihoogude arvu. Tõhus võib olla:

  • Kokkupuute piiramine või provokatiivsete tegurite mõju täielik kõrvaldamine;
  • Vältige televiisori või arvuti ees viibimist;
  • Telefonikõnede kestuse minimeerimine;
  • Tervisliku toitumise, kehalise aktiivsuse ja une põhimõtete järgimine;
  • Üksiku päeviku pidamine, milles on märgitud rünnakute sagedus, nende kestus, esilekutsuvad tegurid ja tõhusad abinõud. See võimaldab teha järeldusi haiguse prognoosi ja ravi väljavaadete kohta;
  • Preparaatide vastuvõtt, mis sisaldavad grupi B magneesiumisisaldust ja vitamiine;
  • Ravimite ühe ravimi rühma kasutamine: adrenergilised blokaatorid (propranolool), antikonvulsandid (topiramaat), antidepressandid (venlafaksiin).

Huvitav Praeguseks on välja töötatud süstitavad ravimid, nasaalsed pihustid ja füsioteraapia tehnikad, mis võimalikult lühikese aja jooksul peatada isegi kõige raskemad migreenihoogid. Aga selle probleemi vastu võitlemisel on kõige tähtsam meditsiinilise abi korraldamine, patsientide õpetamine rünnakute peatamiseks ja vältimiseks, spetsialistide ja patsientide koostoime kasulikkus!