Kuidas ravida pearinglust?

Migreen

Pearinglus on väga ebameeldiv tunne, mis võib ilmneda triviaalse ülemäärase töötamise tõttu või tõsise haiguse sümptom. Ja täna me ütleme, kuidas vabaneda pearinglusest. Loomulikult tuleb enne ravi alustamist välja selgitada patoloogilise seisundi arengu põhjused.

Miks patoloogia esineb?

Sellel on mitu põhjust:

  1. Liigne füüsiline või vaimne stress.
  2. Väga väsimus ja üleöö.
  3. Nälg (eriti ranged dieedid).
  4. Keha dehüdratsioon pärast rasket tööd või harjutust.
  5. Päeva vale režiim.

Neuroloog Mihhail Moiseevitš Video filmis selgitatakse süsteemse ja mittesüsteemse vertiigo põhjuseid ning nende ravi meetodeid:

  1. Depressioon
  2. Rasedus
  3. Pikaajaline kokkupuude otsese päikesevalgusega.
  4. Ahtri temperatuuri langus.
  5. Liiga teravad liigutused.

Loomulikult võib pearinglus olla aju või vestibulaarse aparatuuri nakkusliku või orgaanilise kahjustuse sümptom. Seetõttu, kui selline seisund ilmneb väga sageli ja sellega kaasnevad sümptomid, peate viivitamatult välja selgitama patoloogia põhjused ja alustama ravi.

Esmaabi pearingluse jaoks

Raske patoloogiaga põhjustatud pearingluse ravi peaks läbi viima kvalifitseeritud spetsialist. Kuid selline seisund ei anna alati tervisele ohtu. See tähendab, et kui patoloogia põhjus on selge, võite kodus sümptomist vabaneda.

Seega, kui inimene on tundnud tõsist pearinglust, on esimene asi, mida ta vajab:

  • Libise või vooru. Soovitav on seda kohe teha. Selline toiming aitab leevendada raske pearinglust ja kaitsta patsiendi langemist. Peale selle paraneb aju verevool ja seisund taastub normaalselt. Peate lamama või istuma vähemalt 2 minutit. Kui teil pole kuhugi istuda, võite langeda otse maapinnale.
  • Joo mõnda vett. Pearinglus võib olla tingitud dehüdratsioonist. Lisaks veele võite juua kuuma tee, mahla, kompoti. Puudub vajadus toita supid, puljongid.
  • Sööge mõnda šokolaadi. Kui pearinglus kordub sageli ja juhtub äkki, siis on vaja kiiret ühendust terapeut ja neuroloogiga. Kuid kui selline seisund on püüdnud patsiendi pika teekonna jooksul, siis on parem võtta sinu juurde toitu: küpsised, šokolaadibaar. See suurendab veresuhkru taset.
  • Keskenduge mõnele punktile. See võimaldab teadvusel mõista, et inimene seisab endiselt ja mitte midagi ei pöörle.
  • Hinga sügavalt.
  • Lülitage eredas valguses välja või vähendage seda. Fakt on see, et see aitab kaasa riigi desorientatsioonile ja süvenemisele.
  • Käivita Epley manööverdamine. See on kaela ja pea spetsiaalne nõlv, mis suudab kõrvaldada ebameeldivad sümptomid. Kaldenurk on 45 kraadi horisontaalselt.

Lugupeetud lugejad, et aidata teil metoodikat mõista, pakume teile visuaalset videot, milles Dr Christopher Chang räägib, kuidas täiuslik manööver toimib (subtiitrite sisselülitamine, kuna originaal on inglise keeles):

  • Pange värske õhk.
  • Kindlasti eemaldage riided, piirates liikumist.
  • Kui pearinglus on väga raske ja esinevad muud sümptomid, on kõige parem kutsuda kiirabi meeskonda. Enne tema saabumist on keelatud võtta ravimeid, et kliinilist pilti mitte "määrduda".
  • Samuti aitab otsekui külm kompress.

Narkootikumide ravi

Niisiis, kuidas vabaneda pearinglusest pikka aega? Patsiendile on määratud teatud ravimid. Peale selle peaks ravi olema terviklik, nii et spetsialistid saaksid mitte ainult eemaldada sümptomid, vaid ka eemaldada nende esinemise peamine põhjus.

Kui patsiendil esineb süsteemne pearinglus, kasutatakse selliseid ravimeid:

  1. Antihistamiinikumid: Promethazine, Meklozin, Dimedrol.
  2. Trinkilisaatorid, mis aitavad vähendada patsiendi ärevuse taset: "Lorazepam", "Diazepam".
  3. Rahustavad pillid: Seduxen. Sellisel juhul on ravi vaja arstiga kokku lepitud, kuna seal on retseptiravimeid.
  4. Antiemetikumid ja iiveldused: "Zeercal".
  5. Ravimid, mis suurendavad või vähendavad vererõhku (kõik sõltub patsiendi sündroomist: hüpotensiivne või hüpertensiivne).
  6. Ravimid pearingluse raskuse vähendamiseks: "Betagestin".
  7. Kui patsiendil on aneemia, peaks ta võtma rauasisaldusega vitamiinide kompleksid.

Kui rünnak kestab piisavalt kaua ja on väga tugev, siis peab patsient intravenoosselt manustama Eufilliini, mannitooli. Peale selle tehakse pearinglusperioodide sümptomaatilist ravi.

Näiteks kui patoloogiline seisund on tingitud veresoonte talitlushäiretest või põhjusest loetakse IRR-i, siis tuleb tabletid valida väga hoolikalt ja hoolikalt. Lisaks sellele võib keha pikaajalise kasutamise tõttu narkootikumile harjuda ja selle efektiivsus väheneb.

Ravi teostamise üksikasjade kohta vaadake videot:


Eltatsini peetakse üsna tavaliseks ja kasulikuks. See annab teile võimaluse närvipingete leevendamiseks, võimaldab teil toime tulla vererõhu hüppamisega, parandab une. Lisaks suurendavad need pillid inimese energia potentsiaali.

Vertiigo rahvapärane ravi

Homöopaatia ei ole loomulikult mitte imerohi, vaid võite vabaneda ka ebameeldivatest sümptomitest kodus. Ravi seda tuleb arstiga kokku leppida. Hoolimata asjaolust, et rahvapärased ravimid võivad olla efektiivsemad kui pillid, ei ole soovitatav kasutada loata neid kasutama.

Kasulikud retseptid võivad olla:

  • Peet ja porgandimahl tuleb segada võrdses vahekorras ja tarbida tühja kõhuga.
  • Peterselli seemned. Eelsegatud toorme teelusikatäit tuleks valada klaasi veega. Seda rahvakeed tuleb infundeerida vähemalt 6 tundi. Joogi keedetud infusioon on vajalik kogu päeva vältel ja väikestes kogustes.
  • Ristiku keetmine. Nõuab supilusikatäit lilledest, valatakse 200 ml keeva veega. Puljongit on vaja kasutada ainult pärast lõunat ja õhtusööki.
  • Granaatõunased. See puu tõstab hemoglobiini taset hästi, mistõttu saate ära hoida kudede hapniku hägustumist. Granaatõuna regulaarne kasutamine aitab normaliseerida vereringet, mis aitab vabaneda pearinglusest või minimeerida selle manifestatsioone.
  • Taimed: melissa, piparmünt, linden. Te vajate 1 supilusikatäit segu, vala klaasi keeva veega. Seda rahvakeed tuleb võtta kaks korda päevas.
  • Merekapsas pulbrilisel kujul. See aitab kiiresti leevendada pearinglust, kuna see sisaldab palju mikroelemente, mis reguleerivad vestibulaarse aparatuuri funktsionaalsust.
  • Ingveri tee. Lisaks sellele on see kasulik peapöörituseks, seda saab kasutada peavalude raviks.
  • Tass tugevat tee või kohvi aitab vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Asjaolu, et need joogid sisaldavad veresoonte toonust suurendavaid aineid.
  • Ženšenni tinkktur. See aitab, kui patsiendil on surve vähenemise tõttu pearinglus. Rünnaku ajal peaks see võtma 10-30 paari raha.
  • Aroomiteraapia on üsna kasulik. Selliste õlide abil saab ravida pearinglust: tüümian, salvei, rosmariin.

Harjutused ja hirudoteraapia pearingluse vastu:

  • Basiiliku infusioon. Selle ettevalmistamiseks on vaja 1 supilusikatäit maitsetaimi, mida aurutatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit. See rahvaprobleem aitab kiiresti vabaneda pearinglusest ja normaliseerida patsiendi üldist seisundit.
  • Segu mesi ja äädikat. See on kasulik ka rõhulangemise korral. Selleks, et valmistada toodet kodus, vajate klaasi sooja vett, supilusikatäis õunasiidri äädikat (5%) ja sama palju mee. Jooge segu eelistatult õhtul ja hommikul. Selle retseptiga on inimesel võimalik täielikult leevendada pearinglust ja unustada relapse.
  • Lehtpuuvärvi tinkktur. Võtke see peaks olema 1 teelusikatäis. Enne ravimi lahustamist pool klaasi vett.
  • Küüslaugu Tinktuur. Sa pead kooritud küüslaugu pea. Soovitav on köögiviljade viilude lõikamine ja alkoholi lisamine. Lisaks tuleb ravimit infundeerida vähemalt 2 nädala jooksul. Perioodiliselt on vajalik konteineri raputamine ravimiga. Kui tööriist on valmis, võite seda võtta teelusikatäis, mis on eelnevalt lahustatud 1/3 tassi piima kohta. Seda ravimit peate ravima tühja kõhuga.

Täiendavad nõuanded

Tihti juhtub, et teil on vaja eemaldada ebameeldiv tunne teedel. Selleks võite kasutada vestibulaarse aparatuuri funktsiooni parandamiseks spetsiaalset ravimit. Lisaks on üsna populaarseks ka spetsiaalsed käevõrud, mis aitavad inimestel, kes põevad mere piinlikkust.

Sageli pearingluse korral peaksid naised lõpetama kõrgete kontsad Loomulikult, kui selle patoloogilise seisundi põhjus on nakkushaiguse tekkimine - külm või gripp, siis peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Kui teie pea keerutab liiga tihti ja on oht langeda, siis peate oma kodus varustama oma elu nii, et see oleks ohutu. Põrandal ei tohiks lasta midagi, mille eest saate langeda. Peate ka kaitsma teravaid nurki ja varje. Parem on panna põrandale pehme kattekiht, mis aitab vältida tõsiseid vigastusi.

Üldise heaolu parandamiseks võite külastada sauna või vanni. See pearingluse ravimeetod pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv. Ootamatu rünnak eemaldatakse mistahes pipar-lõhnaga palsamiga. Seda tuleb rakendada viski jaoks.

Ennetusmeetmed

Pearingluse ravi koos pillide või rahvatervisega annab hea efekti, kui selle aluseks olev haigus ei tööta. Siiski on parem vältida selle esinemist. Selleks peate järgima arsti soovitusi:

  1. Peatage suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine.
  2. Minimeerige soola tarbimist.
  3. Vältige stressirohke olukordi.
  4. Piirata kofeiini tarbimist maksimaalselt.
  5. Söö paremal. Toidus peaks sisaldama toitu, mis sisaldab suures koguses vitamiine, mineraale.
  1. Lõõgastuda värskes õhus. Samuti ei tohiks see olla tervisehinnangul määratud tööülesannete täitmiseks. Inimene vajab tervislikku unistust.
  2. Ärge püsti või keerake püsti.
  3. Kui pearinglus on tingitud liikumispuudega transpordist, siis peate ravimit võtma.
  4. Öösel magamiseks on parem osta ortopeediline madrats ja padi.

Seega saab vertiigo õigeks raviks määrata ainult arst. Enesekorraldus on täis ebameeldivaid ja isegi ohtlikke tagajärgi. Seetõttu on parem spetsialist usaldada. Ära haige!

Kuidas vabaneda pearinglusest?

Oksendavate ümbritsevate objektide ümberpööramine oma kehade ümber, stabiilsuse kaotus, tasakaalu kadumine, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, kahvatu nahk, nõrkus ja tinnitus, on peapööritus. Seda seisundit võivad põhjustada mitmed põhjused, nii patoloogilised kui ka füsioloogilised. Sellistel juhtudel ei saa te endale seada diagnoosi ja võtma mis tahes ravimeid, sest kirjaoskamatu ravi võib süvendada ohvri seisundit. Spetsialist viib läbi uuringu ja määrab tõese haiguse põhjuse, teatab, et see aitab rasket pearinglust,

Miks võib pearinglus olla

Selle nähtuse tekkimine on tingitud asjaolust, et sisemine kõrv annab ajule moonutatud teavet, mis on väga erinev sellest, mida saavad kuulmis- ja nägemisorganid.

Sellised patoloogiad võivad põhjustada pearinglust:

  • Neeru- ja maksapuudulikkus.
  • Massiivne verejooks.
  • Närvisüsteemi häired.
  • Migreen
  • Epilepsia.
  • Nakkushaigused.
  • Sisekõrva haigused.
  • Äkki hüppab vererõhku.
  • Tserebraalse vaskulaarsed haigused
  • Glükoosi puudumine vereplasmas.
  • Vestibulaarse närvi lüük.
  • Kaela osteokondroos.
  • Onkoloogilised haigused.
  • Põrutus
  • Pea- ja kaelavigastused.

Põletiku korral võib põhjus olla peidus raseduse, menopausi, hormonaalse süsteemi ebaõnnestumise, üleminekuaja, pikaajalise tühja kõhuga, kuumarabanduse, hüpotermiaga. Kui teil tekib sageli pearinglus, peaksite pöörduma arsti poole, sest peapöörituse põhjused on väga erinevad ja enamik neist vajavad põhjalikku ja sobivat ravi.

Esmaabi pearingluse jaoks

Kui tänaval asuv inimene (kodus / tööl) äkki kaebab peavalu ja peapööritust, ärge paanitse ega kaota. On tähtis, et ta aitaks teda halvasti tervislikult toime tulla.

Pearinglus aitab järgmisi samme:

  • Ohvri asetatakse lamedale pinnale, nii et pea ja õlad on veidi kõrgendatud.
  • Lambalihile (külmunud rätik, jahutatud pudel vett, jää-sooja vee pudel) kantakse külma. Kui võimalik, võite pea pea siduda äädikas.
  • Patsiendil on õhu vaba juurdepääs (avage aknad, lülitage ventilaator sisse, eemaldage ülemised nupud, lõdvestage turvavöö, tõmmake jalanõud välja).
  • Kiirabi tuleks kutsuda kohe, kui inimene tunneb pearinglust, tunneb iiveldust ja oksendamist ning tema pulss kiireneb.

Olles märganud, et tema jalgadel ebaselgelt seisvat inimest, nõrga ja peapööritava seisundis, on vaja talle pakkuda. See säästab kannatanu vigastuste vähenemise tõttu ruumis desorientatsiooni tõttu.

Diagnostika

Enamikul juhtudel on peapöörituse tagajärjel seotud väsimus, transpordi liikumishäire ja väga tugev põnevus. Siis pole patoloogia raviks: patsient peab puhkama, magama ja rahunema.

Halb nägemus võib halveneda. Siis peab inimene kasutama kontaktläätsi või prille.

Teiste haiguste puhul peate läbima:

  • Aju tomograafia.
  • Elektrokardiogramm.
  • Lülisamba röntgen.
  • Seljaaju punktsioon.
  • Laevade dopplerograafia.
  • Audiograafia.

Milliseid diagnoosimeetodeid rakendab, otsustab neuroloog või terapeut - see sõltub patsiendi täiendavatest kaebustest.

Narkootikumide ravi

Sümptomaatiline ravi on vajalik pearinglusest vabanemiseks. Arst võib määrata:

  • Antihistamiinid (Meklozin, Prometaziin).
  • Kolinolüütikumid (skopolamiin).
  • Neuroleptikumid (meterasiin).
  • Antiemeetiline (metoklopramiid).

Kui organismis avastatakse patoloogilisi protsesse, siis on välja kirjutatud kompleksravi, neutraliseerides mitte ainult väljendunud sümptomeid, vaid ka nende esinemise peamist põhjust.

Kui patsiendil on arteriaalne hüpertensioon, antakse talle ravimeid insuldi tekkimise vältimiseks:

  • Telektol.
  • Cavinton
  • Ginkori kindlus.
  • Nitroglütseriin.
  • Stugeron.
  • Foridon.

Ülekaalulisuse ja ateroskleroosi puhul soovitatakse järgida toitu. Jahu, rasvane, soolane, suitsutatud, praetud, vürtsikas toit on rangelt piiratud. Enamik dieeti peaks olema puuviljad, köögiviljad, teravili, rohelised. On vaja tagada rikkalik joomine, füüsilise tegevusetuse kõrvaldamine, ujumine, lihtne käimine ja kõndimine.

Kui patoloogilise seisundi põhjuseks olid vaskulaarsed haigused, on vaja võtta närvisüsteemi tugevdavaid ravimeid. Sellistel juhtudel, hea abi hauge Tinktuura.

Seedeprobleemide korral määrake:

Kui teil on lihas-skeleti süsteemiga probleeme, on soovitatav kasutada põletikuvastaseid ravimeid:

Kui teil esineb pearinglus eakatel, on ette nähtud ravi, samuti teiste vanuserühmade patsientidel. Kuid mitte kõik ravimid ei ole mõeldud vanuritele.

Sageli aitavad ebameeldiv sümptom eemaldada selliseid ravimeid nagu:

Rahvatervis

Patsientide rünnakute vältimiseks soovitavad eksperdid jooma teed ingveri, piparmündi, lindiga. Kindlasti kasutage joogi ja fosforiga rikastatud merikarbi ja muid tooteid.

Võite kasutada neid populaarsemaid meetodeid kodus:

  • Pool puderimahla klaasi joob enne iga peamist sööki.

1/3 klaasi porgandimahla segatakse 1/2 tassi granaatõuna mahla. Enne sööki võtke rikastatud jook kolm korda päevas.

  • Küüslaugu Tinktuur. Sellised lihtsad ja taskukohased vahendid võivad peatada vertiigo sagedased esinemised. 300 g küüslaugu pannakse pool-liitrisesse purki ja täidetakse alkoholiga. Kata kindlalt, varjata pimedas kohas 2 nädalat. Võtke 20 tilka, lahutatud keedetud piima klaasist.
  • Ingveri juur jahvatatakse pulbriks. Veerand tl, lahjendatud klaasi soojas vees ja juua kolm korda päevas. Joogis võite lisada 2 spli purustatud sidrunipalmi lehte. Enne kasutamist tuleb ravimeid 20 minutit nõuda.
  • Vilksvilja puuvili jahvatama. Klaas purustatud marjadest valatakse alkoholiga, kaetakse kaanega ja nõutakse 3 nädalat. Pärast filtreerimist võetakse tinktuuri teelusikatäis klaasi soojas vedelikus pärast lõunat ja õhtusööki.

Põlvkonnad vertiigo jaoks

Seal on taimi, mis aitavad kaasa iivelduse ja raske pearingluse tekkele. Nad on valmistatud, kinnitatud, paaristatud ja võetud 10-12 päeva jooksul:

  • Pulli nõgutus aitab nõrkust ja peapööritust. Meditsiiniliste ravimite valmistamiseks 1 supilusikatäis kuivatatud nõges lehti vala klaasi keeva veega. Pärast 2-3-tunnilist infusiooni ja pingutamist segatakse keetmine samades proportsioonides õunamahlaga. Kasutage seda ravimit enne peamist toitu, võttes 50 ml. Sageli kaovad selle ebameeldiva seisundi sümptomid pärast 2-nädalast ravi.
  • Taimekogu. Linda kasulikud omadused on juba ammu teada saanud traditsiooniliste ravitsejate jaoks. See võitleb pearingluse vastu väga hästi ja on eriti tõhus tasude koosseisus. 100 g kuivatatud piparmündi lehte, 75 g lindeõite, 50 g peonijuure. 2 spl Lusikad saadud toorainet valada 0,5 liitrit. keeva veega ja panna soojasse kohta 10-12 tundi. Ravim on parem valmistada termos. Päeva jooksul puljong on purjus enne peamise jahu jagamist, mis on jagatud 3-4 osaks.
  • 1 spl l Melissa valas keeva veega ja oota 1 tund. Pärast pingutamist joovad nad puljongi kogu päeva väikestes lõksudes.
  • 1 tl Ristik lilled valati klaasi keeva veega. Küpseta 5-7 minutit aeglasel leekil, jahutatakse, filtreeritakse. Joo 1 spl. l neli korda päevas enne sööki.
  • 1 tl. purustatud peterselli seemned võta klaasi soojas vees. Tööriista jäetakse 8 tunniks ja pärast väikestes osades kogu päeva joomist juua.
  • Enne õitsemist kogutavad melissa õielised ürdikud välja ja saadud mahla võetakse 40-50 tilka segades 1 tl. kallis
  • 1 spl l purustatud lehed kastmed valada klaasi keeva veega, katta ja lubada infusiooni. Infusioonifilter-väli segatakse lusikatäis meega ja võetakse enne magamaminekut teelusikatäis. Ravi kestus on 10 päeva.

Aroomiteraapia

Kodus võib ravi selliseid eeterlikke õlisid teha:

Nendes sisalduvates ainetes on kosutavad, toonivad, värskendavad omadused. Kui te tunnete iiveldust ja ümbritsevate objektide ümber ringi, siis peate panema paar tilka õli puuvillapaneelile ja tuua see ninasse.

Self-massaaž

Peavalu tuleb võtta vertiigo raviks, kui arst on avastanud teatud haiguse, mille sümptomiks on iiveldus, ruumi orientatsiooni kaotus, nõrkus. Füsioloogilise seisundi põhjustatud pearingluse sümptomite leevendamiseks võite kasutada enesesassaaži. Peate seda kulutama lamama, asetades oma pead ja õlad mugavalt:

  • Sõrmejälpadjad peaksid läbi pöörlema ​​liikumisi laupa ja vastupidi.
  • Jätkudes templid, peate masseerima naha kroonist kroonile, kõrvade ülaossa ja peaga.
  • Sõrmed tuleb luku sisse viia, pead oma peopesad oma peaga ja tehke mitu ümmargust liikumist ülevalt alla, paremalt vasakule.

Ise-massaaž on tõhus viis peavalude ja peapöörituse leevendamiseks.

Ennetusmeetmed

Selleks, et vältida pea sagedasi ringi, peate järgima neid soovitusi:

  • Loobu halbadest harjumustest.
  • Piirata soola, šokolaadi, kofeiini kasutamist.
  • Igapäevane treening (fitness, võimlemine, jalgsi), eriti siis, kui istuv töö.
  • Ventilaeri tuba regulaarselt.
  • Sööge toiduga rikastatud vitamiine ja toitaineid.
  • Vältida ärevust ja stressi.
  • Püüa mitte järsult üles tõusta.
  • Kui teil on vaja transportida pikka sõitu, võite võtta spetsiaalset ravimit liikumispuudega.
  • Ärge liigutage, täielikult lõdvestage.

Pearinglus ei kujuta tõsist ohtu inimese elule, kui see on põhjustatud füsioloogilisest seisundist, näiteks voodist kiire tõus, sõites karusselliga. Sellisel juhul läheb rünnak ilma meditsiinilise sekkumiseta. Kuid kui sellega kaasneb tinnitus, siis on vaja silmade tumedust, peavalu vajutamist, pulseerivat valu, oksendamist, minestamist, kohustuslikku diagnoosimist ja sobivat ravi.

Mida varem saab inimene arsti juurde ja teada, mida teha, kui ta on väga peapööritav, seda kiiremini vabaneb ta ebameeldivatest sümptomitest.

Ravi ja esmaabi pearingluse jaoks

Kui teil palutakse sagedast pearinglust põdevatel inimestel kirjeldada nende seisundit, võite saada erinevaid vastuseid. Paljud kogevad oma peas olevat "spinni", teised ütlevad, et nende pea "ujub" ja mõned ainult "kihavad". Juhuslikul juhul tuleb ette näha pearinglust, kui isikul puudub sageli koordineerimine, jalgadel on nõrkus. Muudel juhtudel on vertiigo ravi rahvapäraste ravimitega võimalik, kaasa arvatud ravimtaimede ja tinktuumade kasutamine.

Pearinglus ei ole alati edu, nende põhjused on väga erinevad. Enne peavalu ravimist rahvatervisega ja ravimeid, uurige, mis see haigus on. Peapööritus võib olla tingitud ülemäärastest tööülesannetest (ka vaimne), vererõhu suurenemise või vähenemisega, ilmastikutingimuste järsul muutumisega, mis on tingitud peavigastustest, liikumispuudega, tugevate stressiefektidega ja mõningate siseorganite haigustega (nt, maohappe suurenenud happesus) ja joobeseisundist, millest ei ole vaja rääkida. Pearinglust on võimalik vabaneda ainult nende põhjuste kõrvaldamise teel.

Näpunäiteid vertiigo rahvatervise raviks

Kasutage näpunäiteid, kuidas ravida peapööritust rahvatervisega, et leevendada teie seisundit ja mitte põhjustada tagasilangust.

Inimesed, kes juhivad üleaktiivset eluviisi, leiavad kõige sagedamini erinevaid stresseid, tõsist väsimust ja näiliselt ebamõistlikku pearinglust. Et vältida selliseid negatiivseid tagajärgi nagu peapööritus, on kõigepealt vaja jälgida ratsionaalset töö- ja puhkeolukorda, kaasates toidule toitu, mis sisaldab palju fosforit (kala ja mereande, mune, juustu, mandleid, hernes, kreeka pähkleid). Neil toodetel on ka energiat, aktiveeriv mõju.

Kui asteenia pearinglus aitab mõnikord tassi kuuma tugeva magusa tee (kuid mitte kohvi!).

Kui soovite peatada peapööritus "siin ja praegu", kasutage järgmist meetodit: istuge toolil, pange jalad põrandale. Hoidke käetoed ja vaadake fikseeritud objekti mitu minutit.

Kui pearinglust põhjustab vererõhu tõus, tuleb puhata. Pole hõbedat sooja vanni võtma, pange keha sinep kipsi, võta magneesiumsulfaadi lahus (10 g lahustatakse pool tassi sooja veega) või võtke oma hüpotensiivseid ravimeid (mida terapeut on juba soovitanud).

Kui teil on tendents suurendada vererõhku, piirage toidus sisalduvat soola päevas.

Traditsioonilise meditsiini retseptid peapöörituseks

Traditsioonilise ravimi retseptide koostises peapöörituseks on ravimtaimed ja eeterlikud õlid.

Kui pearinglust põhjustab vererõhu langus, tuleb see normaliseerida tugeva must tee, eleutherococcus, pantocrinum, levzey, Schizandra, ženšenn või söögipulgaga infusioon. Lisaks sellele võib nendel juhtudel olla efektiivne kaela, eriti kaelapiirkonna massaaž musta pipra, rosmariini, tüümiani või salvei tooniliste aromaatsete eeterlike õlide (1 tilga eeterlik õli või õli segu, mis on lisatud 10 mlle baasõli, eelistatavalt oliiviõli) massaaži. )

Kui peapööritusega kaasneb mao happesuse järsk tõus, juua kaks korda päevas (pärast lõunat ja õhtusööki) ja 1 tassi piparmündi infusiooni või laimiõite.

Kasutage infusiooni retsept: segage võrdseteks osadeks massi järgi sugukonda, salvei, piparmünt ja kaneel (peeneks hakitud), valage klaasi keeva veega ja joonistage, joomake 2 tassi päevas.

Pole paha juua infusiooni basiilik (1 tassi keeva veega, võtta 1 supilusikatäis kuiv basiilik). See infusioon aitab isegi koos pearingluse ja oksendamise ja peavaludega (muidugi, kui see ei ole just traumaatilise ajukahjustuse tulemus).

Vertiigo rahvaprotsesside ravi kodus

Vertiigo rahvaprotsesside ravi kodus on kõigile kättesaadav ja ei vaja keerukaid manipulatsioone. Neurootilise päritoluga pearingluse korral, eriti pikaajalise stressi tõttu, on näidustatud vesiravi (võib kasutada kuuma vette või kontrastaineid) ja füsioteraapia harjutusi (ilma intensiivse koormata!).

Võite lihtsalt viskit hõõru sibulaga lõigata. Tundmatu päritoluga sageli ekspresseeritud vertiigo korral võta enne sööki 1 tl kuivatatud marjakapsa.

Võite võtta tükk suhkru või šokolaadi ja tilk mõni tilk aniisiõli sisemiseks kasutamiseks ja süüa.

Võite kasutada järgmist retsepti: Vala 2 supilusikatäit kasahu viljaga 2 tassi keeva veega, joonista ja jookse see infusioon poole tunni jooksul enne sööki päeva jooksul.

Teine rahvapärase peapöörituse jaoks on sinepplaastrid, mis asetatakse nina sillale (väikeses tükis) või jalgade vasikatele (pärast seda on soovitav lasta vaikus silmadega suletud, lõdvestades nii palju kui võimalik).

Postituste (sh alkohoolsed joogid) põhjustatud pearingluse korral tuleb mao tühjendada soolalahusega ja sooltega - klistiiliga. Siis peate magama minema, sulgema oma silmad ja panna jää või rätik, mis on pehme külma veega.

Esmaabi pearingluse jaoks

Kui peapööritusega kaasnevad tõsised peavalud, iiveldus, oksendamine (ilma seedetraktist põhjustatud valulike sümptomideta), ebastabiilsus kõndimise ajal ja isegi rohkem teadvuse häiretega, siis see viitab kas lähedale ajukatastroofile või selle kättesaadavust ja seetõttu tuleks seda kiiresti kutsuda kiirabiautomaatideks. Enne arsti saabumist pearingluse esmaseks abiks on panna patsient kõrvale padjadesse. Nad peavad libiseda õlgade, õlaribade ja pea alla, nii et see tõuseks voodist üle 30 °. Siis on vaja tagada sellele värske õhu sissevool (akna avamine või vähemalt väike aken); võtke piinlik riided, vabastage särgikael; eemaldada eemaldatavad proteesid.

Lõpuks, kui sellist seisundit põhjustab vererõhu järsk tõus ja kui teil pole oma käsivarre "antihüpertensiivset (rõhu vähendavat) ravimit", siis võite kasutada sellist mitte-ravimi meetodit: sügavalt hingata ja mitte hingata nii kaua kui võimalik.

Kuidas vabaneda pearinglusest

Paljud eri vanuses inimestel tekib pearinglus. See sümptom võib esineda mitmesuguste haiguste ja patoloogiliste seisundite korral. Sellest tulenevalt määrab ravi valik suurel määral probleemi põhjuse. Seetõttu peate enne pearinglusest vabanemise otsustamist hoolikalt uurima seisundi tunnuseid ja sellega seotud sümptomeid. Mida rohkem teavet annate oma arstile, seda täpsem ja kiirem on diagnoos ja abi.

Sõltumatult saate toime tulla pearinglusest, mis on põhjustatud välistest mõjudest, näiteks liikumispuudega. Need on ajutised tingimused, mis ei ole seotud orgaaniliste patoloogiliste muutustega elundites ja kudedes. Kui pearinglus püsib pikka aega ja seda ei põhjusta välismõjud, on vajalik uuring ja meditsiiniline abi. Mõnes olukorras on pearinglus hädaolukorra ilming, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi ilma erakorralise abita.

Pearingluse tüübid

Pearinglust tuntakse igas olukorras erinevalt. Seetõttu on selle seisundi kirjeldus ja klassifitseerimine sageli subjektiivsele tajule tuginev. Pearinglust võib vaadelda kui keha pöörlemist või vastupidi ümbritsevat maailma inimese ümber, samuti jalgade toetuse tasakaalustamist, kiigustunnet.

Üks olemasolevatest liigitustest jagab pearinglust kategooriatesse, sõltuvalt arengu mehhanismidest:

  • Vestibulaarne (vertiigo) - neid nimetatakse ka süsteemseks või tõeliseks, tekivad siis, kui vestibulaarsüsteem on kahjustatud. Tundub keha liikumist või ümbrust. Probleem võib esineda sisekõrva vestibulaarse koosseisu või kehapositsiooni analüsaatori keskosas ruumis.
  • Tundlik või lähedane talle seisund. Eelõhtul teadvuseta inimene tunneb tumenemine silmade, iiveldus, äärmine nõrkus jalad andma teed, ta viskab külm higi, on tunne hirmu, teadvuse muutub häguseks.
  • Tasakaalustamatus avaldub ebakindlalt käimisest, ebastabiilsusest. Arendab koordineerimise eest vastutava närvisüsteemi ühe osa katkestamisega. Valetamise või istumise ajal ei peeta tavaliselt peapööritust.
  • Piiramatud aistingud on tavaliselt psühhogeensed ja iseloomustavad ärevust, depressiivseid häireid, paanikahood, foobiad.
  • Tservikogeenset peapööritust, mis on seotud emakakaela struktuuride impulsi moonutamisega, võib eristada eraldi rühma. Sellisel juhul saavad ajukesed ebaõiget teavet pea positsiooni kohta. See juhtub emakakaela piirkonna valu ja liikumisvõimega, kõige sagedamini osteokondroosi taustal.

Meditsiinis on keskne ja perifeerne pearinglus. Neil on erinevad arengu mehhanismid ja erinevad ilmingud. Vertiigo perifeersed variandid on paroksüsmaalse iseloomuga, arenevad ägedalt. Tasakaalu kadumine ja olukorra ümberpööramine on nii intensiivsed, et nad sunnivad inimest istuma või toetust leidma, püüdma mitte pea teravaid pöördeid teha. Samas võib häirida iiveldust, oksendamist, südamepekslemist, kuulmiskahjustust ja tinnitus.

Kesknärvilisus areneb sageli järk-järgult, on püsiv või pikaajaline. Tavaliselt laguneb mõõdukalt ja patsient saab isegi uude riiki harjuda. Samal ajal võib peavalu, mäluhäire ja nägemise vähenemine raskendada. Neuroloog uurib neuroloogilisi sümptomeid uurimise ajal: tundlikkuse häired, silmahaigused ja muud haigusseisundi ilmingud.

Põhjused

Sageli esineb pearinglus teatavas olukorras ja varsti möödub pärast asjaolude muutumist. Pea võib sellistes olukordades ümber pöörata:

  • kui vaadelda märkimisväärsel kõrgusel
  • liikuvas sõidukis või objektide liikumise jälgimisel,
  • ootamatute liikumistega ja kiire taastumine voodist
  • reisi ajal lugedes
  • nälja või janu tõttu
  • päikese või kuumarabanduse korral
  • temperatuuri langeb
  • hubases väheses toas
  • kui sissehingamisel tekib karm lõhn
  • stressiolukorras, ülekattega töö, krooniline magamise puudumine.

Peale selle on pearinglus paljude haiguste ilming. On mitmeid tosina haigusi ja tingimusi, mis põhjustavad pearinglust. Nende hulka kuuluvad:

  • sisekõrva haigused (labürindiit, Meniere'i haigus, labürindi baromehaanilised ja akustilised vigastused);
  • positsiooniline healoomuline pearinglus (võib olla keskkõrvapõletik, traumaatiline ajukahjustus, mürgistus, eelkõige alkoholiline päritolu);
  • krooniline vestibulaarne düsfunktsioon;
  • vaimu- ja neuroloogilised patoloogiad (migreen, Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi, paanikahood, hüperventilatsiooni sündroom);
  • emakakaela osteokondroos;
  • vähkkasvaja või väikeaju abstsess, varre kasvajad;
  • vigastused - kraniaalne või kael;
  • entsefaliit;
  • vaskulaarne düstoonia;
  • insult ja selle tagajärjed;
  • kardiovaskulaarne patoloogia (tserebraalne ateroskleroos, arütmia, arteriaalne hüpoglükeemia või hüpertensioon, südamepuudulikkus);
  • palavik ja mürgistus;
  • ravimite kahjulik toime;
  • mürgistused, sealhulgas ravimite mõjud: nikotiin, alkohol;
  • hüpoglükeemia;
  • hulgiskleroos;
  • polüneuropaatia;
  • ortostaatiline hüpotensioon;
  • hüpotüreoidism.

Ravi

Püsiva või sagedase pearingluse esinemisel on vajalik uuring, millele järgneb sümptomite tekitanud haiguse ravi. Kui pearinglus tekib aeg-ajalt ja on teada, et need on seotud teatud asjaoludega, võite proovida neid vältida. Lisaks on palju soovitusi selle kohta, kuidas kodus pearinglust vabaneda. Siin on mõned neist:

  • Kui teil on pearinglus, on soovitatav istuda või lamada. Istumisasendis on parem langetada oma põlvi. Esiteks on võimalik kukkumist vältida. Teiseks, kui iiveldust seostatakse ajurakkude hapnikuväljutusega, tõuseb verd pea peaaju ringlusse ja neuronite toitumisse.
  • Vabasta tingimuseks võib tavaline vesi. Võib juhtuda pearinglus või iiveldus, kui inimene tarbib vähe vedelikku. Lisaks võivad teatud asjaolud põhjustada keha dehüdratsiooni: intensiivne stress, tugev kuumus, oksendamine, kõhulahtisus, palavik, märkimisväärne higistamine.
  • Kui pearinglus on seotud nälgimise või hüpoglükeemia olukorraga, siis suhkrukuubik, šokolaad või muu toitu, mis sisaldab suures koguses süsivesikuid, kõrvaldab nõrkuse ja kerguse.
  • Keskendudes näiteks mõnele väikesele taustpildi mustrile mõeldud objektile või elemendile. See aitab taastada tasakaalu, võimaldab teil tunda, et keha ei pöördu.
  • Deep hingamine - see meetod aitab rahustada ja aitab samuti parandada hapniku kohaletoimetamist organitele. Peate hingama sügavalt ja aeglaselt, keskendudes täielikult hingamisetapidele.
  • Heledad valgusallikad, piltide pilgud võivad süvendada tekkinud pearinglust. Soovitav on oodata rünnakut pimedas ruumis või vähemalt istuda või lamada oma silmad suletud, kuni ebamugavustunne kaob.
  • Mis positsiooniline vertiigo, saate kasutada Dr. Epley välja pakutud tehnikat. See aitab olukordades, kus probleem on seotud otolithide mõjuga sisekõrva teatud piirkondadele. Protseduur võimaldab neid osakesi teisaldada. See viiakse läbi vastavalt järgmisele skeemile:

1. Olles istumisasendis, pöörake pea probleemse kõrva suunas 45 ° võrra.
2. Siis valetage oma selga.
3. 2 minuti pärast pööratakse pea 90º võrra aeglaselt vastassuunas.
4. Veel 2 minuti pärast pöörake kalde suunas, virnake nii, et nägu keeratakse maha.
5. Pärast 2 minutit pöörduda tagasi istumisasendisse.

  • Kui peapööritus seostub selgroo osteokondroosiga ja tekib pärast ebamugavat kehaasendit, võivad õrnad massaaži liikumised kaela ja kuklaliigese tagaküljel aidata. Massaaži on võimalik täiendada aeglaste kallutustega väikese amplituudi emakakaela piirkonnas.
  • Looduslikud meetodid

    • Traditsioonilise meditsiini retseptid pearingluse vältimiseks või vähendamiseks:
    • Ingver võib vähendada pearingluse ja iivelduse intensiivsust. Seda saab võtta erinevates vormides: lisada jooki või valmis söögikorda värske juurvilja, närida suhkrustatud ingverit, kasutada vürtsi kuivas vormis.
    • Hea efekt on maitsetaimed. Te võite võtta piparmündi, apteegitilli, kummeli, sellerist seemneid, apelsinikoore ja maapirni. Komponendid segatakse võrdselt, kogutakse kotti supilusikatäis klaasi keeva veega ja keedetakse 30 minutit. Infusiooni tuleb võtta kogu päeva jooksul järk-järgult. Parimaid tulemusi saab ravimi võtmisega 2 nädala jooksul.
    • Teine peapöörituse retsept - jook õunasiidri äädikat ja meest. Mitte kuumas keedetud vees lisatakse 2 tl mett ja äädikat. Hommikul joo tühja kõhuga. Jooge jätkatakse 10 päeva.
    • Kui pearinglus on seotud aterosklerootiliste vaskulaarsete muutustega, tuleb võtta punase ristiku infusioon. Seda saab keeda 5 minutit veevannis (lisada 1 spl roaża juust 250 ml veega), seejärel infundeeritakse ligikaudu tund. Teine võimalus on võimalik: valada toorainest keev vesi ja küpsetada termosist 7-10 tunni jooksul. 1/3 klaasi valmistatud jooki võetakse kolm korda päevas. Selline ravi võib olla pikk - alates 2 nädalast kuni 2 kuuni. Kursusel soovitatakse korrata pärast kuu pausi.
    • Madal vererõhk, selleri mahl on hea mõju. Seda on parem kasutada värskelt pressitud kujul, seda saab segada teiste köögiviljade ja puuviljade - porgandi, õunte, apelsinide - mahladega. Lisaks võite sellele lisada mesi ja õuna äädikat.
    • Efektiivne ginkgo biloba ja feverfew'iga seotud pearinglusvastane ravimeetod. Esimene taim parandab vere mikrotsirkulatsiooni, sealhulgas sisekõrva. Pyrethrum on väga tõhus migreeni, põletikuliste protsesside ja palavikuga seotud seisundite puhul.

    Aidake mõnda tüüpi pearinglust

    Vertiigo vähendamiseks vestibulaarse neuroniidiga määratakse H1-blokaatorid (mekloosiin, tsüklisiin). Narkootikumidel on sedatiivsed ja hüpnootilised kõrvaltoimed. Antikoliinergilisi ravimeid (skopolamiini, prometasiini) kasutatakse ka pearingluse tekitamiseks, kuid eakatel tuleb neid väga hoolikalt ette näha psühhoosi ja kuseteede kinnipidamise ohu tõttu. Positiivsed tulemused viiakse läbi rahustid (diasepaam, hüdroksüsiin).

    Ravi ajal Meniere'i sündroomiga on näidustatud voodipesus, ravimid (beetahistiini, diureetikumid, rahustid, antihistamiinikumid ja antiemeetikumid). Madala soolasisaldusega dieet on ette nähtud. Patsiente julgustatakse loobuma alkoholist, suitsetamisest, kohvi joogist, et mitte korduvalt rünnata.

    Kui tekib hüperventilatsiooni sündroomi põhjustatud pearinglus depressiooni ja afektiivsete häirete taustal, aitab psühhoteraapia ja rahustid. Sageli on hüperventilatsiooniga kolme-minutiline provokatiivne test piisav, et patsient teadlik ebameeldivate sümptomite põhjustamisest ja vabaneda seisundit raskendavatest tunnetest.

    Rauapuuduse aneemia korral on ette nähtud spetsiaalsed ravimid ja dieedid, mis hõlmavad raua sisaldavat toitu.

    Ennetamine

    Kui pearinglus on kalduvus, on hea kasutada soovitusi, mis vähendavad rünnakute tõenäosust miinimumini. Kõige kasulikumad on järgmised profülaktika meetodid:

    • Soovitatav on vältida ootamatuid liikumisi, kui te laskute trepidest, kui soovite, kui võimalik, siis tuleb hoolikalt ronida voodist või istumisasendist. Kui teie pea sageli pöörleb, on parem loobuda kingadest - tasakaalu säilitamine on lihtsam.
    • Positsuse vertiigo ja vestibulaarse düsfunktsiooniga on soovitatav hoolikalt korrigeerida krampide põhjustatud liigutusi. Selline "võimlemine" viib vestibulaarse aparatuuri järkjärgulisse kohandamiseni ja kiirendab taastumist.
    • Soovitav on kasutada piisava koguse vedelikku, päevane kiirus on 1,5 kuni 2 liitrit. Keha tugevdamine aitab kaasa regulaarsetele toitudele, toidule rohkesti puu-ja köögivilju.
    • Taastamine. Pearinglus võib olla tingitud ülekoormusest ja kehvast magamisest. Eriti vajab keha haiguse ajal puhata. Eelkõige ei tohiks te ohtu jääda ja jalad külma ajal jääda. Sageli on hea puhata parim ravim.
    • Kui reisi ajal tekib peapööritus, on parem võtta ravimit liikumispuhkuseks ette (dimenhüdrinaat, suprastin, vertigohel). Lihtsates olukordades võite saada mentooli komme. Reisi ajal on soovitav asetada pehme aluspuksiir, sulgeda oma silmad esimese sümptomiga.
    • Vestibulaarne võimlemine. Harjutused tasakaalus hoidmiseks ja koordineerimiseks aitavad vestibulaarset aparatuuri rongi juhtida. Selleks on joogatundid täiuslikud, sest neil on ka võimalus lõõgastuda ja keskenduda sisemiselt.
    • Loobu halbadest harjumustest. Narkootilised ained, nikotiin, alkohol, kofeiin halvendavad vereringet ja põhjustavad mürgistust, mis põhjustab pearinglust.

    Pöörduge pearingluse ja sellega seotud sümptomite suhtes. See aitab tuvastada krampide põhjuseid. Ärge unustage ka seda, et pea võib pöörata paljudesse haigustesse. Efektiivse ravi rakendamiseks on oluline õigeaegne diagnoosimine. Seega, kui pearinglus tekib ilma ilmsetest välistest põhjustest, on vaja meditsiinilist abi. Enamikul juhtudest põhjustab põhjuse kõrvaldamine pearingluse lõppu.

    Rahvapidurandid peapöörituse jaoks

    Pearinglus on iseseisva tahtmatu iseseisva tahtmatu liikumine iseenesest või oma kehast, samuti muudest asjadest ja objektidest, mis meie ruumis on. Kaasaegne meditsiin on rohkem kui 80 selgel põhjusel. Järgmine avaldatakse ainult kõige levinumad ja sageli nende ilmnemisel.

    Mida teha, kui teil on kodus pearinglus

    Nagu eespool mainitud, on palju põhjuseid. Loe ja proovige seda määrata.

    Peamised põhjused.

    • Pikemat aega narkootikumide võtmine ja kasutamine.
    • Mis tahes alkohol ja tubakas.
    • Mürgistus mittestandardsed erinevad tooted.
    • Peavalu, migreen.
    • Muru saamine pea või peaahelasse.
    • Sobimatud antibiootikumid ja muud ravimid.
    • Reiside sallimatus (autod, meretransport, vaatamisväärsused, lennukid).
    • Stress, depressioon.
    • Lõputustunnetus, näljastreik, sobimatu ettenähtud toitumine.
    • Kliima, keskkonnatingimused.
    • Külm ja gripp, keskkõrvapõletik.
    • Igapäevane kontoritöö.
    • Kasvaja ajus.
    • Taimne düstoonia.
    • Löögi tagajärjed.
    • Epilepsia, Meniire'i tõbi.
    • Neurotsükliline düstoonia.
    • Osteokondroos, eriti emakakaelavähk.
    • Vigastatud vereringe ajualal (traditsioonilise meditsiini ajukahjustuste puhastamine).
    • Agorafoobia
    • Vestibulaarnefriit.

    Kuidas vabaneda pearinglusest kodus.

    Esimeseks sammuks püüa kõigepealt kõrvaldada paanika ja ärevus. Parem on istuda ja keskenduda pilgule ühel võõrkehas ja mõnda aega mõlemale oma silmale mitte sulgeda. Kui olukord ei hakka muutuma, vaid pigem intensiivistatakse valu ja rindkere piirkonnas, jäsemete tuimus, siis kohe kasutage kiirabi teenust. Enne oma saabumist asetage end mugavalt, ilma igasuguste kõrvaliste liikumisteta, ja asetage oma otsaesisele väike külmrätik, mis on leotatud nõrga äädika lahuses.

    Samuti tuleb enne saabumist vabaneda riided, mis on selgelt karmid keha. Avage aken või uks, et tagada uue õhuvoolu olemasolu ja liikumine. Tundlik asetus viiakse läbi sobiva padi esialgse paigutusega ja lehtede ja kaela avastamisega. See ei painuta seljaaarteri, mis võimaldab õiget verevoolu. Pea liikumine ei ole soovitatav.

    Paljudel juhtudel avaldub pearinglus selle rõhu suurenemise tõttu. Tagada tõeline rahu. Sel ajal on lubatud kasutada jalgade jaoks kuuma vanni. Pea keskele asetage tavaline sinepi kips. Ärge unustage ettenähtud ravimite õigeaegset kasutamist. Kui need on puudu või lihtsalt otsa läinud, proovige võtta väävelmagneesiat mahus täpselt 10 grammi, mis lahjendatakse soojas vees (poole köögikatti piisab).

    Aidake peavalu kodus.

    Kui loetletud mõjud ja patoloogiad puuduvad, on spetsiaalne massaaž kindlasti 3 minutit abiks. Püsiva haiguse korral on lubatud pikendada kuni 10 minutit, kuni 3 r päevas.

    1). Korrige kõik sõrmed otse ja valgusrõhuga, käivitage pöörlevad tegevused ringis, nii et nahk liiguks nagu oleks. Esimene liigub ühes suunas (soovitavalt päripäeva) ja seejärel vastu. Sõrme liigutused ei tohiks olla väga hõlbus. Lõpuks vii mõlema templi piirkonnas samasugune meetod samaaegselt.

    2). Seejärel korrake samu samme, alates kroonist alguses kuklakülje suunas, samuti aurikleede ülaosast. Lõpuks kindlasti korrata samu toiminguid kogu kaela piirkonnas, kuid kergemas vormis.

    3). Lõplik massaaž on järgmisel harjutusel: kahe käe sõrmed on üksteise suhtes lukus ja peopesa peopesa taga. Alustage peanaha peopesade vaheldumisi neljas suunas, et tunnete selle liikumist kolju luus, mille kestus on umbes 3 minutit.

    Mis aitab vertiigo eest kodus.

    Petersell

    See võtab 1 spl. l seemne petersell, nõudes kuni 8 tundi veega täidetud klaasist oma ruumi temperatuuril. Kui määratud aeg on möödas, siis tüvega ja juua kuni 4 r päevas, normaliseeritud annusega 50 ml.

    Oluline teave. Parem on keelata kõik rasedad naised, tsüstiit, rinnaga toitmine, podagra, nefriit, urolitiaas, krooniline põis, epilepsia.

    Küüslauk.

    Puhastage kuninglik taim koguses 300 g ja asetage 500 ml sobivasse anumasse. Kallake küüslauk täielikult kvaliteetse alkoholiga ja ärge puudutage 14 kalendripäeva. Kui määratud aeg kulgeb, sisestage lehmast korrapärane, mitte suur klaas piimast, pillake täpselt 20 tilka ja võtke kuni 3 p päevas.

    Veel nõuandeid. Pidagunevad laktaadiumis, igasugune rasedusaeg, mis tahes maohaigus (eriti haavandid ja gastriit), problemaatilised neerud ja maks, epilepsia.

    Granaatõun.

    Igapäevane toit, mis on saadud granaatõunate kasutamisel, taastatakse tõhusalt ja toob hemoglobiini õigesse vormi, mis mõjutab otseselt õiget vereringet, ja see vähendab kõiki selle ebasoodsa haiguse uuendamise ja ilmingutega kaasnevaid riske.

    Vastunäidustused. Pankreatiidi, mistahes tüüpi gastriit, kareiis, mahla happelisus maos, maohaavand, kõhukinnisus, bronhiaalastma, hemorroidid, ei ole soovitav. Rasedad või imetavad ainult arsti individuaalset heakskiitu.

    Raske pearinglus, mida teha kodus

    Sümptomid ja tunnused.

    • Reaalse tasakaalu kaotus.
    • Võõraste liikumiste illusioon, eriti püsti.
    • Illusioon pea pööramisel.
    • Kerge temperatuur.
    • Hüperhidroos.
    • Silmad võivad tunduda kahekordse nägemisega.
    • Veider hääl, tinnitus.
    • Minimaalne heide kõrvatest.
    • Iiveldus, mõnikord järgneb oksendamine.
    • Tundlik nõrkus.
    • Oma tasakaalu kaotus.
    • Tumedamaks mõlemas silmas.
    • Higi isoleerimine jalgade ja peopesade endi poolt.

    Kuidas eemaldada pearinglus kodus.

    Melissa.

    Lubatud kasutada ainult lehti, kuivatatud või värsket sidrunipalmi. 1 spl. ma kasutan 200 ml puhta keeva veega. Infusiooni aeg piisab 3 minutiga. Kui teil on rünnakuid, joo tavalise tee asemel.

    Veel nõuandeid. Hoiduge melissa retseptist, kui esineb hüpotensioon, positsioon ja toitmine, epilepsia all kannatavad juhid, neerupuudulikkusega juhid.

    Valge udusukad

    Parim meetod on järgmine: kasutades tervendava taime harusid, tõmmake neid tavaliseks teeks. Pärast seda, kui pole pikka aega olnud, on kõik tarbimiseks valmis ja joob nagu tavaline tee ja kui sümptomid jätkuvad, suurendab annust ajutiselt.

    Oluline teave. Rasedus, hüpotensioon, kilpnäärmeprobleemid, pikaajaline ja eriti sagedane kasutamine ei ole lubatud.

    Ristik.

    Valitud ravimite lilled ristikust koguses köögiviljamahutis, valatakse kuumas vees (200 ml). Keedetakse ravimit 5 minutit, kasutades ainult vähendatud kuumust. Isega jahutatud keetmine filtreeritakse kohe läbi kõrge kvaliteediga. Kui pearingluse, leotamise, sümptomite ägenemiseks kasutage annust 1 spl. l Uue päeva kogu perioodi jooksul on lubatud ainult viis ravivat ravimit.

    Lisateave. Täielik keeldumine antud retseptist rindade kohta ristiku põhjal, kõhuhaigused, enne ja pärast operatsioone, leukeemia ja muud ebasoodsad verehaigused, tromboflebiit, insult ja muud südamepatogeedid, kõhulahtisus, mis tahes tüüpi vähk ja ka imetavad emad.

    Rahapaja, valge pojeng lindiga.

    Paljud inimesed sageli küsivad ja ei tea, kuidas leevendada pearinglust kodus, kogudes tõhusaid maitsetaimi. Eespool kirjeldatud ürdid sobivad selleks otstarbeks. Alustamiseks koguge õiget kogumit. Purustatud kasulik piparmündi lehed koguses 100 grammi, maapioni juur kaalub 50 grammi, hästi segatuna 75 grammi lindlilledega.

    Keeda 0,5 liitrit vett, vala 2 spl seal. l ja jätta 12 tunniks, võimaluse korral terve öö jooksul. Hommikul filtreeritakse ravimi segu tingimata enne sööki (eelistatavalt 15 minuti jooksul), mõõdetuna tavalise köögikassori ½ portsjonis.

    Üldteave. Üldine koostis ei sobi suuremate südamehaiguste, ureetraalse põletiku, püsiva kõrvetiste, veenilaiendite, positsioonide ja toitmise, hüpotensiooniga.

    Õige dieet.

    Peaaegu paljud teavad, et toitumine mängib olulist rolli igasuguse ebasoodsa haiguse korral. Pearingluse kaotamiseks täiendab rahvatervise ravimist valitud toitumine. Järgmised pädevad soovitused parandavad ravi, kõrvaldavad sagedate ja tugevate märgiste ilmingud.

    Mis mõjutab otseselt ja peab seda vähem kasutama.

    • Vähem soola, vorstid, ketšup, kastmed jms tooted.
    • Alkoholipõhised, kofeiinivabad joogid.
    • Suhkur, mis on ka paljudes kokteilides, sealhulgas piimakokteilides.
    • Rasvaseid ja suitsutatavaid toitu ei tohiks sagedase toiduga kaasata.
    • Gaseeritud joogid.
    • Kõrge kalorsusega jahu.

    Mis sobib kõige paremini ja mida tuleks kasutada.

    • Kala, eriti mere ja muu mereande.
    • Must sõstar, maasikas metsas kasvanud, mustikad.
    • Pähklid, mandlid.
    • Banaanid, jõhvikad, pohlipurgid.
    • Merekapsas, rohelised.
    • Porgandimahl.

    Kuidas peatada peavalu kodus

    Eeterlikud õlid.

    1). Need õlid on varustatud multifunktsionaalsete toimingutega ning tagavad sobiva seisundi otsese sissehingamise, massaaži ja vanni lisamisega.

    2). Saate neid võtta koos teiega ja kasutada neid kõikjal, näiteks autosõidu ajal, kui need, kes on pearingluses raputanud, sageli neid piinavad. Kandke oma taskurätikule ja kui see pole sobiva lapiga või salvrätikuga, siis lihtsalt sisse hingake kogu lõhna. Jah ja lihtne sissehingamine läbi pudeli avatud kaane annab sama tulemuse.

    3). Kui allergia puudub, hõõrutakse viski mõlemal pool lavendliõli, mis lahjendamata. Üks tilk mõlemal küljel on piisav. Selle õli sissehingamine aitab oluliselt leevendada ka sümptomeid.

    4). Massaaži ajal sobib lavendliõli, sidrun, piparmünt ja rosmariin õli (viimane on raseduse ajal välistatud). Iga järgmine ja uus aeg ei vaja rohkem kui 2 tilka. Kui te ei saa neid saada, siis asendage see oliivide või päevalillidega, kuid mõju on väiksem.

    5). Sisestage ainult merepõhja supilusikatäis, tilgu täpselt 5 tilka roosiõli ja oodake vannis täielikku lahustumist, mille sees on täiesti soe vesi. Pärast umbes 15-minutilist vanni tundub, et teil on heas usus.

    Rahvaparandusvastased vahendid pearingluse vastu vanas eas

    Vanemad inimesed kannatavad rohkem kui teised umbes 80%. Nõelravi on ette nähtud raviga samaaegselt. See lõdvestab lihaseid, see viib normaalse vereringe, mis on kasulik närvisüsteemi jaoks. Küsige oma usaldusväärsel arstil, et tuvastada verevoolu normaliseeriva füüsilise koormuse.

    Maitsetaimede kogumine.

    Koguge järgmisi tervendavaid ürte:

    • Rosehip
    • Hawthorn
    • Meadowsweet (lilled).
    • Emakeel.

    Iga ülalmainitud koostisosa eraldi supilusikassi koguses valas terve liitri puhta keeva veega. Eemaldage ja ärge puudutage seda puljongit terve päeva jooksul. Soovitatav kursus ei tohi kestvus olla pikem kui 80 päeva. Standardsed annused 24 tunni jooksul on 2 annust, üks köögisisene klaas iga kord, alati enne sööki.

    Plantain.

    Kuiv lehed loodusliku pähklise normaliseeritud maht 1 spl. I pannakse kuumas vees, kaalub kuni 200 ml. Pärast umbes 30 minutit lisage lusikatäis looduslikku tõelist meest. Jooge kõik täielikult 1 kord enne une algust. Kursus 1 kümme aastat.

    Olulised näpunäited. Ei ole välja kirjutatud haavandid ja gastriit, tromboflebiit, isiklik taluvus ja individuaalsed allergiad.

    Nettle.

    Keeda vees, kuni moodustab keeva veega, keedetakse 1 spl. L paranemine, kui võimalik, pulbriks ise töödelda. Sulgege nõusid tihedalt, soojendage sooja asjana ja leotage seda olekut 5 minutit. Filtreerige veel sobiv meetod, lisage küpsetest õuntest sama kogus mahla. Joo 3 p päev enne sööki, annus 50 ml täpselt 14 kalendripäeva. Ladustamiseks on parim koht köögikülmik.

    Olulised soovitused. Eakad inimesed peaksid andma lootel veenilaiendid, insomnia, tromboflebiit, hüpertensioon, mis tahes neeruhaigus, ateroskleroos koos anuma (tavapäraste meetoditega ambulatoorne puhastus), suurenenud vere hüübivus.

    Selleks, et mitte kahjustada vanurite pearinglust ja rahvatervisega ravimist, on kohustuslik rangelt kindlaks määrata ainult pädev ja tõestatud arst. Kõik teised inimesed ei tohiks arsti nõusolekul valida oma lemmik ja taskukohast retsepti.