Pearinglus menstruatsiooni ajal

Ennetamine

Ligikaudu 70% naistest on enne menstruatsiooni pidevalt pearinglus. See haigus või pigem sümptom võib olla diametraalselt vastupidine põhjus: kellel on vererõhu langus enne menstruatsiooni, kellel on PMS-iga sündroom nagu migreen. Ja keegi hiljem muudab teie keha täiendavaks stressiks või kuritarvitamiseks pillid.

On tõestatud, et vertiigo menstruatsiooni ajal esineb mitte ainult veresoonte laienemise tõttu, vaid ka naise hormoonide verest vabastamise põhjuse tõttu.

Kui sageli esimesel faasil pärast menstruatsiooni on naistel halb enesetunne: see ei ilmu mitte ainult peapöörituseni, vaid sageli peavalu, jalgade raskustunne ja turse. Mõni nõrgem soost kaalub paar päeva enne menstruatsiooni 2-3 kg-ni, mis on seotud keha vedeliku kogunemisega. Siin pole karda ja ka häbelik. Lõppude lõpuks on meie keha isiklik. Kui iiveldus ja peapööritus pahandavad teid 2-3 tundi ja jälle jälle ilma jääda, nõustuge lihtsalt sellega. Proovige lõõgastuda, jooma rohelist teed ja lõõgastuda Kuid kui iiveldus muutub talumatuks ja peapööritav mitte ainult enne, vaid menstruatsiooni ajal ja pärast seda, peate tegutsema.

Pearingluse tüüpide klassifikatsioon

Nii võib esineda mitut tüüpi pearinglust, näiteks närvisüsteemi või veresoonkonna häireid:

  1. Keskne - me kogeme seda siis, kui aju kannatab pärast hapniku tarnimist turse või katkestusi. Menstruatsiooni ajal laienevad ja seejärel järsult kitsad ained, põhjustades spasmi ja PMS-i sündroomi.
  2. Perifeerne - tihtipeale seostatakse mitte menstruatsiooniga, vaid ühe korraga kihistunud võrkkesta närvi sisekõrva probleemide või patoloogiaga.

Pange tähele: kas pearinglus ilmneb ainult PMS-i ajal või see tunneb ennast enne menstruatsiooni? Võibolla on põhjused üldse emasloomus. Samuti eristavad:

  • Süsteemne pearinglus - mida korratakse regulaarselt tsükli tsükli ja isegi on teatud aura. Põhjuseks on vestibulaarse aparatuuri kõrvalekalded ja hormonaalsed häired.
  • Mittesüsteemne - võib esineda raskete koormuste, järskude neurogeensete kõrvalekallete, ülemäärase hormoonide tekke või vere glükoosisisalduse tagajärjel.

Kodus löögi võib taastada. Ärge unustage juua üks kord päevas.

Selles tundlikus perioodis peavad naised järgima dieedi rohkem kui kunagi varem ja väga reaalses mõttes. Ärge ülekuumenemist PMS-i ajal, üldiselt sööge aegsasti, sööge täisväärtuslikku toitu ega lase ennast välja öelda, mida keha vajab. Paradoksaalselt ei lööda iiveldust enne menstruatsiooni ega pärast neid.

Kas hormoonid süüdistada?

Loomulikult on mugav "visata" kõik meie kapriissele naisorganismile: on öeldud, et ta ise on süüdi sellisena sündinud. Siiski, kui saate põhjalikult välja valusate PMS-i põhjuseid, mis kaasnevad iiveldusega, süstemaatiline pearinglus, saate reguleerida meie kehas toimuvaid protsesse. Ja kõigepealt - hormonaalsed häired: keha enne igakuist hakkab hemoglobiini kulutama vererakkude tootmisel, kuid tal pole aega oma varusid täiendada. Sellest tulenevalt on meie aju näljutu ja pärast seda tekib pearinglus, apaatia, nõrkus, iiveldus ja muud sümptomid. Võrrelge neid raseduse sümptomeid: umbes sama asi juhtub.

Lisaks sellele süvendab naiste seisundit raske valu kõhupiirkonnas ja ebaregulaarne vererõhk PMS-i ajal. Soovitav on teada, milliseid ravimeid teid aidata ja kasutada, et keha ei saaks enneaegselt stressi tuua.

Esmaabi ja meditsiin menstruatsiooniks

Kui naine hakkab enne menstruatsiooni tundma tugevat nõrkust, tekib iiveldus teatud oksendamispunkti, tema pea valutab, peate panema oma horisontaalasendisse või istuma ja hingama sügavalt. See aitab toime tulla lähenevate menstruatsioonidega, varustada aju hapnikuga, peale selle peaks ruum olema värske õhu vool.

Peamiseks abiks võib atropiini 0,1% lahust tilgutada tl, mis aitab leevendada pearingluse sümptomeid ja nõrgestada PMS-i. Samuti peaks kodus esmaabikomplekt olema No-Shpa kui spasmalgate, trankvilisaatorid või rahustid nagu Persen, Andaksin, mis võimaldavad närvipinget eemaldada.

Kui sümptomid korduvad mitte ainult enne menstruatsiooni, vaid ka pärast seda, jätkake iga kuu, võtke ühendust kohtumisel naissoost arsti või neuropatoloogiga, tehke uuringuid, et välistada raske haiguse tekkimist.

Ravi käigus võib arst välja kirjutada ka mõned antihistamiinipreparaadid, hormonaalsed pillid ja ravimid, mille puhul iiveldus kaob - näiteks Dramina või Zeercal. Ärge unustage juua palju vett menstruatsiooni ajal, et täiendada looduslikku tasakaalu kehas.

Dizzy menstruatsioonil ja pärast seda - miks see juhtub

Premenstruaalsest sündroomist (PMS) on umbes 150 erinevat sümptomit. Samal ajal on peapööritus (vertiigo) kõige sagedasem, umbes 70% juhtudest. PMS-i omadus mõjutab negatiivselt elukvaliteeti: kontsentratsioon ja meeleolu halvenevad ja jõudlus väheneb. Raskekujuline pearinglus suurendab ka vigastuste ohtu. Pearingluse ajal võib naisel esineda ka tugev valu peas, raskustunne, iiveldus ja sageli alajäsemed.

Põhjustab pearinglust pärast menstruatsiooni

Miks pearinglus menstruatsiooni ajal ja pärast seda, seoses sellega menstruatsiooni ajal iiveldus ja pearinglus? Haiguse halvenemise põhjused võivad oluliselt erineda. Madal vererõhk võib põhjustada vertiigo ja iiveldust, kuid mõnel juhul on põhjuseks peamine raskekujuline migreen. Kui valuvaigisteid manustatakse menstruatsiooni ajal, võib see põhjustada ka peapööritust.

Sageli korduvad ootamatud rõhulangud (kas siis vähendatud, siis suurenenud) mõjutavad märkimisväärselt kogu menstruaaltsüklit. Selle aja jooksul suureneb naissoost hormoonide arv, mis viib naiste reproduktiivse süsteemi katkemiseni.

Tupe on täiesti loomulik seisund enne menstruatsiooni. Fakt on see, et 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust tõuseb naise kaal 3 kg juurde. See on tingitud vedeliku kogunemisest kõhuõõnes. Pärast hormonaalse tasakaalu taastamist turse kaob.

Kõigil naistel on organismid omavahel erinevad ja seetõttu, kui keegi hakkab iiveldust enne menstruatsiooni algust, võib teine ​​tüdruk tekkida tupe. Enamasti kaob iiveldus 2-3 päeva pärast. Naisel on sellel perioodil soovitatav puhata sagedamini, jooma rohelist teed ja olla oma dieedi suhtes rohkem tähelepanelik. Kuid kui iiveldus on väga raske või esineb oksendamist, peate lähitulevikus abi otsima arstilt.

Vertiigo ühendus hormoonravi korral

Paljud usuvad, et naiste haiguste esinemissagedus menstruatsiooni ajal on otseselt seotud hormoonidega. Ja tegelikult toimub premenstruaalse sündroomi ajal naiste keha, kuna hormoonide kogus suureneb dramaatiliselt.

Hormoonid võivad mõjutada nii naisorganismi füüsilist seisundit kui ka psühho-emotsionaalset heaolu. Naiste PMSi päevil on sagedane meeleolu muutus, samuti on vihane ja raev puhanguid. Kvalifitseeritud eksperdid soovitavad sel perioodil võtta ravimeid, mis vähendavad närvisüsteemi aktiivsust. Nendeks on valeria ja embrüo juurtest valmistatud tooted, mis on valmistatud tablettide või tinktutena. Samuti on vaja regulaarselt korraldada pikki jalutuskäike värskes õhus ja lõõgastuda umbes 10 tundi päevas. Fiz. selle perioodi koormus tuleks vähendada. Näiteks peaks treeningu ajal olema võimalikult väike koormus. Samuti on vaja vältida veetöötlusi ja sooja vanni praegusel ajal.

Iiveldus menstruatsiooni ajal kui raseduse märk

Võib oksendada ka juhul, kui naine on rase. Põhijooned:

  • verejooks (sageli naised tunnevad seda sümptomit menstruatsioonina);
  • pea pöörlema;
  • nõrkus;
  • iiveldus;
  • seksuaalvahekorda rasestumisvastaste vahendite kasutamisel, mis toimus paar nädalat tagasi;
  • kehv isu;
  • määrimine, väga vähe;
  • toidumürgitus tuleks täielikult välistada.

Kui korraga on mitu märki, annavad arstid teile nõu rasedustesti tegemise kohta või võite annustada verd HCG tasemele. Raske haigestumise kahtluse korral on hädavajalik haiglasse minna, sest verejooks on emakavälise või katkestatud abordi sümptom.

Ravi

Juhul, kui naine tunneb enne menstruatsiooni regulaarselt pearinglust ja pärast seda, on soovitatav konsulteerida kvalifitseeritud spetsialistiga.

Sellisel juhul võite vajada nõu ja neuroloogi ja günekoloogi. Nad peavad läbi viima uuringu, mille eesmärk on tuvastada tõsine haigus, kui üldse.

Vertiigo ravi sõltub selle sümptomi põhjustest. Ja arst võib neile anda järgmisi ravimeid:

  • antihistamiinikumid;
  • hormonaalsed - enamasti on soovitatav võtta suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid;
  • iivelduse leevendamine (näiteks dramina või tsuercal).

Menstruatsiooni ajal heaolu parandamiseks soovitavad eksperdid kasutada puhast vett suures koguses. See normaliseerib keha vee tasakaalu.

Vertiigo väljanägemise vältimiseks peate proovima lisada toidule kõik vajalikud vitamiinid, samuti mikroelemendid. Sel ajal on soovitav kasutada suures koguses taru, õunu ja maksa. Soodsalt mõjutab see keha ja šokolaadi.

ICP perioodi jooksul peavad arstid järgima mõnda üsna lihtsat reeglit:

  • vältida ülemäärast vaimset stressi, ajutiselt lõpetada jõusaali kasutamine;
  • võimaluse korral vältida stressi tekitavaid olukordi;
  • korraldada sagedasi jalutuskäike värskes õhus;
  • ära jooma alkoholi ja kohvi;
  • vähendage oma dieedil suitsetatud toodete hulka ja sisaldab ka palju soola.

Menstruaaltsenaariumi tunne normaalne ja eliminatsioonipursked võivad füüsikaliseks muuta. harjutus Fakt on see, et nad suurendavad endorfiini kogust kehas.

See aitab vähendada tundlikkust valu, samuti oluliselt parandada meeleolu. Naised, kes juhivad aktiivset eluviisi, täidavad seda, kannatavad harva PMS-i ebameeldivate ilmingute all.

Rahvaparandusvahendid pea ketramiseks

Soovi korral võite kasutada rahvaprotseduure:

  1. Tinktuu ettevalmistamiseks vala 20 g heleevõstra mahutisse, vala 250 g viina ja aseta anum pimedasse kohta. Pärast 14 päeva möödub tinktuur valmis. See võtab 15 minutit. enne sööki 30-40 korki eest.
  2. Infusiooni valmistamiseks valage 20 grammi piparmünt või sidrunipalmi mahutisse ja valage seal 250 g keedetud vett. 60 minuti pärast infusioon on valmis. Joogi joomine peab olema 4 korda päevas tühja kõhuga. Üksikdoos - 60 g.
  3. 250 g värskelt keedetud vees vala 20 g Hypericum'i. Infusioon on valmis 2 tunni pärast. Võtke 3 korda 80 g päevas.
  4. 250 g värskelt keedetud vette valatakse 20 g purustatud kuivatatud kastmetalli lehti. Jahutatud jooki pannakse 5 grammi mesi. Jooge enne magamaminekut.
  5. 250 g vees, mis on äsja keedetud, valatakse 5 g peterselli seemet. Seda tuleks teha õhtul. Hommikul on infusioon valmis. See on purjus 60 g 4 korda päevas pool tundi enne sööki.
  6. Keedetud veega täidetud termosse valage vilksapuu marju. See jook on joob nagu tee.
  7. Vaja on võtta valge pojengi, piparmünt ja laimi juured suhtega 2: 4: 3. Kõik tuleb purustada ja segada. 0,5 l värskelt keedetud vette valatakse 20 g segu. Infusioon on valmis 12 tunni jooksul. Võtke 4 korda päevas ½ spl söögikorda. pool tundi enne sööki.
  8. 150 g keeva veega peaks valama 20 g nõelrahu. Soojendage konteiner tekkuga, oodake 4 tundi. Jooge filter ja segage värske õunamahla suhtega 1: 1. Võtke 3 korda ostides 50-100 g 15 minuti jooksul. enne sööki.
  9. 400 g vette valage 10 g piparmündi lehte ja valeriajuure. Laske keeda 15 minutit. Jahutatud jooki valage 15 g kohvi. Võtke 3 korda päevas 20 g.

Ja võite ka oma toidus sisaldada peet, porgandi ja granaatõuna mahl, aga ka teed lubjaõiedega ja ingveriga. Enne söömist on soovitatav süüa 2 väikest viilu sidrunimärki või 5 g merevetikapulbrit.

Vetikala pulber on joodi ja fosfori allikas ning granaatõuna mahl aitab suurendada hemoglobiini ja kõrvaldada hüpoksiat. Kui Hypericum on soovitatav kasutada depressiooni, apaatia ja ärevuse kohta.

Teismelistele tüdrukutele soovitatakse võtta kalaõli, mis võib kergendada krambivalgeid.

Rahvapidurandid peapöörituse jaoks:

  • 250 g keedetud veetavas vees peate valama 5 g õunasiidri äädikat ja lisama 5 g mesi, jooma lahus;
  • segage rosmariini eeterlikku õli ja kamparat suhtega 1: 1 ja hingake;
  • peeneks hakke sibul ja hingake lõhna, kuni ilmuvad pisarad.

Juhul, kui menstruatsiooni ajal esineb pearinglust ja pärast seda, on teil vaja neuroloogi või günekoloogi uurida. Fakt on see, et vertiigo võib olla tõsise haiguse sümptomiks.

Mida teha, kui menstruatsiooni ajal esineb pearinglust

Sümptomid nagu menstruatsiooni peapööritus tekivad enamikul naistel aeg-ajalt. Tavaliselt ei kujuta see endast erilist ohtu, vaid annab palju ebamugavusi.

Peapöörituse põhjused

Igal naisel on individuaalne menstruaaltsükkel, nii et kõik kannavad PMSi erineval viisil. Sel ajal on paljud haigeid ja peapööritud, peavalu, ebamugavustunne maos. Enamik naisi muutub rohkem ärritatavaks, nende jõudluse tase väheneb. Siin on peamised põhjused, miks teie peamine menstruatsiooni ajal esineb pearinglust:

  • tugev vererõhu langus;
  • hemoglobiini ja raua puudumine kehas;
  • migreenihooge;
  • märkimisväärne verekaotus.

Üks peamisi põhjuseid, miks peavalud võivad menstruatsiooni ajal pöörduda, on kõrge hemoglobiini hind. Keha on sunnitud seda kulutama vererakkude moodustumisele. Selle tagajärjel tekib aju puudus hemoglobiinist ja hapnikust. Selle tagajärg on nõrkus, apaatia ja pearinglus, alates kerge kuni väga intensiivse. Lisaks on paljud menstruatsiooni ajal halb, mõnikord isegi enne oksendamist.

Ärge paanitsege, kui menstruatsiooni ajal pea iga kuu pöörleb, kõige tõenäolisemalt näitab see hormonaalset ebaõnnestumist. Kuna naine suurendab östrogeeni taset, väheneb suhkrusisaldus veres. Muide, see on üks põhjustest, miks te soovite oma aja jooksul sööma midagi magusat.

Progesterooni puudumine omakorda säilitab kehas vedeliku. See põhjustab turset, kaalutõusu (peaaegu iga naine taastub 2-3 kg kriitilistel päevadel) ja tema pea võib igal ajal keerata.

Esmaabi

Kui menstruatsiooni alguses esineb pearinglus, annab see naisele tugeva ebamugavuse. Selle seisundi leevendamiseks on vaja anda värske õhk ja hapniku juurdepääs ajule. Parem on avada aken, lõõgastuda ja lamada.

Püüdke hingata ühtlaselt ja sügavalt, liikumisi hoides riided eemaldada nii palju kui võimalik. Peavalu ja teiste PMS-i ebameeldivate sümptomitega toimetulemiseks võite võtta No-silo ja atropiini 0,1-protsendilist lahust (annus - 8-10 tilka). Lisaks tuleb menstruatsiooni ajal juua vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas.

On soovitav, et esmaabikomplektis oleksid alati trankvilisaatorid, näiteks Persen või Andaksin. Nad aitavad rahulikult leevendada stressi ja pingeid.

Ravi

Kõige sagedamini ei põhjusta pearinglus menstruatsiooni ajal või vahetult pärast seda tõsiseid probleeme kehas. Siiski on juhtumeid, kus on vaja viivitamatult arstiga nõu pidada. Kui lisaks pearinglusele tekib tugev valu ja valu kõhus, kui esineb oksendamine või teadvusekaotus, võib see olla põletikuliste protsesside näide.

Sümptomid, mis peaksid teile märku andma, on ka tõsine higistamine, valu ja liigesevalu, palavik. Et end kaitsta, peate niipea kui võimalik konsulteerima spetsialistiga.

Kui pearinglust ja iiveldust pole varem täheldatud, võib osutuda vajalikuks rasedustesti läbimine. Mõnikord võivad need sümptomid olla vastavalt emakavara raseduse tunnused, selline veritsus ei kehti menstruatsiooni kohta.

Ravi ajal võib arst välja kirjutada hormoonid, antihistamiinikumid ja iiveldus, näiteks Zerukal. Mõnikord tuleb vererõhu normaliseerimiseks võtta pillid.

Rahvad abinõud

Tõestatud traditsioonilise meditsiini abil saate leevendada pearinglust:

  • 20 g herloogi naistepuna ürditas klaasi keeva veega. Nõua umbes kaks tundi, kasutage 80 korda päevas kolm korda.
  • Rose puusad valasid keeva veega ja jätsid üleöö termosesse. Joo seda infusiooni, nagu tavaline tee.
  • Isegi tavaline petersell võib aidata. Viis grammi seemneid valatakse keeva veega (250 ml), lastakse seista üleöö. Seda vahendit võetakse neli korda päevas, 60 ml poole tunni jooksul enne sööki.

Kui menstruatsiooni ajal tekib tugev iiveldus ja pearinglus, on kasulik juua granaatõuna. Sel ajal on organismil puudu hemoglobiinisisaldus ja mahl suurendab selle taset ja kõrvaldab ka hapniku näljahäda.

Ennetusmeetmed

Peavalu vältimiseks enne menstruatsiooni on oluline võtta ennetavaid meetmeid. Erilist tähelepanu tuleb pöörata toitumisele. Ärge liigutage keha raskete ja rasvaste toitudega, on parem siseneda dieedile rohkem köögivilju, puuvilju ja maitsetaimi, samuti maksa ja tatari. Toitu, mis on rikas süsivesikutega, aitab kaasa serotoniini arengule, mis normaliseerib une ja vähendab ärrituvust. Kui menstruatsioon lähenedes, on kasulik iga päev pisut šokolaadi süüa.

Enne menstruatsiooni algust peate järgima teatud reegleid:

  • Proovige hoida vabas õhus sagedamini.
  • Vältige füüsilist ja vaimset stressi.
  • Jälgige igapäevast raviskeemi, proovige anda keha täis uni. Soovitatavalt magada vähemalt seitse tundi päevas. Kui sa hästi lõõgastaksid, on haiguste ravimine palju lihtsam.
  • Vajadusel tuleb süüa väikestes osades, võimaluse korral samal ajal.
  • Püüdke loobuda alkoholist ja sigarettidest.
  • Ärge sattuge kohvi ja tugeva teega. Parem on eelistada tervislikke puuviljajooke ja taimseid kartulit.
  • Minimeerige soola tarbimist.
  • Valige hea vitamiinikompleks.
Tervise parandamiseks ja peapöörituse järk-järguliseks vabastamiseks on kasulik teha spetsiaalseid harjutusi. Harjutus aitab kaasa endorfiinide kujunemisele, leevendab stressi ja parandab meeleolu. Seetõttu on füüsiliselt aktiivsed naised sallinud menstruatsiooni lihtsamalt kui need, kes juhivad istuvat eluviisi.

Menstruatsiooni ajal esinev halb enesetunne on sagedane nähtus ja ei räägi veel tõsistest terviseprobleemidest. Ennetusmeetmed aitavad toime tulla pearingluse ja tugevdada keha. Kui teil esineb tugev valu või muud häirivad sümptomid, peate konsulteerima arstiga ja uurima.

Miks pearinglus menstruatsiooni ajal, enne ja pärast

Tsüklilised muutused reproduktiivse süsteemi toimimises, mis on seotud emaka endomeetriumi funktsionaalse kihi eraldamisega ja järgneva verejooksuga, on ainult üks kolmandik tänapäeva naisest peaaegu märkamatult ja valutult. Ülejäänud patsiendid tunnevad hästi menstruatsiooni algust, millega kaasnevad sellised ebameeldivad sümptomid nagu nimmepiirkonna valu, üldine nõrkus, iiveldus ja peapööritus enne menstruatsiooni. Selliste sümptomite esinemine ei põhjusta tõsiste haiguste esinemist, kuid seda iseloomustavad võimalikud eeskirjade eiramised tööl ja igapäevaste tööülesannete täitmisel. Meditsiinipraktikas nimetatakse neuroloogilisi sümptomeid, mis on seotud peaga pöörlemisega, terminit "vertiigo".

Peapöörituse põhjused

Enamiku kaasaegsete naiste puhul iseloomustab menstruaaltsükli algust raskete peavalude, väsimuse, jäsemete ebatäpsuse turse ja raskustunne. Selle seisundi põhjused ei ole alati otseselt seotud keha enda funktsionaalsete muutustega. Suuremas osas võib pearinglus olla tingitud madalast hemoglobiinisisaldusest, samuti vererõhu langemisest. Sageli tunnevad patsiendid erinevate ravimite tarbimist.

Nende sümptomite esialgne põhjus on tavaliselt tingitud hormonaalsetest häiretest naiste kehas, mis viib progesteroonide ja östrogeenide kontsentratsiooni vajaliku tasakaalu kaotamiseni. Teise tüübi hormoonide suurenenud kogus põhjustab suhkru hulga vähenemist veres ja võib seega põhjustada jäsemete turset, keha hoidmist kehas ja peavalu.

Vähem tähtsad tegurid, mis aitavad kaasa äkilisele pearingile, on madalam hemoglobiini ja rauasisaldus veres. Nende kontsentratsioonide puudumine viib hapniku piiratud hulgast ajju, mis omakorda tõstab oluliselt naiste heaolu, provotseerib apaatia, iiveldust ja tasakaalu kadumist.

Kõige sagedamini võivad naised, kes on ülekaalulised ja suitsetavad. Kui menstruatsiooni ajal esineb pearinglust tõsise põhjuse puudumisel, peatuvad ebameeldivad sümptomid pärast manustamist sageli või kui patsiendile jõuab 30-aastane vanus.

Seega peaks vertiigo peamiste põhjuste nimekiri sisaldama järgmist:

  • migreenihooge;
  • raua ja hemoglobiini madal kontsentratsioon veres;
  • vererõhu muutused, mis on seotud organismi hormonaalse tasakaalu rikkumistega;
  • ülemäärane verine vallandamine, mis põhjustab verekaotust (organismi iseloomulikkus isegi menstruaaltsükli esimesel faasil).

Kui kirjeldatud sümptomeid täheldatakse ainult menstruatsiooni ajal ja peatu piisavalt kiiresti, siis pole paanika põhjus. Juhul, kui peapööritus on seotud iiveldusega ja tekitab palju ebamugavusi, peate konsulteerima arstiga. See võimaldab teil teada saada halva enesetunde tegelikku põhjust ja määrata sobiv ravi.

Dizzy menstruatsiooni ajal

Menstruatsiooni ajal peapööritus ei nõua ravimi põhjalikku uurimist ja väljakirjutamist, kui seda täheldatakse ainult tsükli esimeses faasis, kuna progesteroonide ja östrogeenide tasakaalustamine naisorganismis on reproduktiivsüsteemis funktsionaalne norm:

  • östrogeeni taseme tõusuga täheldatakse veres suhkru taseme langust, mis omakorda põhjustab kehakaalu suurenemist (umbes 2-3 kg), jäsemete turset ja peapööritust;
  • progesterooni kontsentratsiooni langus põhjustab vedeliku peetumist kehas ja seetõttu põhjustab hapniku aju piiratud tarnimist;
  • veres olev hemoglobiin kulub asemel kadunud veri, samas kui rakkude küllastus vajaliku hapniku ja teiste toitainetega väheneb, keha muutub aeglaseks ja esineb sagedamini iiveldus.

Menstruatsiooniga ja eriti enne nende alustamist esinev pearinglus võib olla ohtlik sümptom, kui patsiendil on diagnoositud premenstruaalse sündroomi kompleksne vorm. Sellistes olukordades esineb tõsiste komplikatsioonide oht, mis võib olla tingitud mitmetest teguritest. Sellistel juhtudel on vaja konsulteerida arstiga, sest on tähtis, et patsiendi seisund oleks õigeaegselt ja põhjalikult uuritud, võrrelda haiguse olemasolevaid kaasuvaid tunnuseid. Kõigepealt see puudutab:

  • sügelev nahk;
  • jäsemete, eriti sõrmede tuimus;
  • keharakk, mis on eriti ohtlik angioödeemi põhjustavatel allergilistel reaktsioonidel;
  • ärrituvus ja ebatavaline pisaravus;
  • vererõhu ebanormaalne tõus;
  • tahtmatu silma sulgemine;
  • suuõõnes haavandite moodustumine;
  • tsükliline unisus;
  • korduv oksendamine, mida ei saa midagi peatada;
  • silma membraanide põletik.

Selliste haigusjuhtude korrektse diagnoosimise läbiviimiseks ja ravimite annustamise tõhusaks raviks võib olla ainult arst. Iga enesehooldusvõimalus võib põhjustada tüsistusi ja edasist halvenemist.

Dizzy menstruatsiooni ajal patsientidel, kes regulaarselt saavad valuvaigisteid. Esiteks puudutab see ravimit paratsetamooli ja ibuprofeeni rühmas. Isegi nõuetekohane annustamine sellistest ravimitest võib põhjustada pearinglust. Nende kontrollimatu kasutamisega halveneb tervis. Mitte vähem tõsine faktor on vere ülemäärane vähenemine menstruatsiooni ajal, mis põhjustab aneemia arengut ja koos rauavaegusega on äärmiselt ohtlik suurenenud punavereliblede moodustumine.

Hüpoglükeemia tekkimine võib põhjustada aju hapniku ebapiisava pakkumise. Kuna glükoosi tase veres on vähenenud, on ohtlik organismi veresoonte laienemine, mille eesmärk on normaliseerida aju verevarustust. Seega on vererõhu langus ja peapööritus kaasneb käte värisemisega, kõndimise protsessi ebakindlus ja keha üldine nõrkus. Menstruaaltsükli alguses kipub intensiivistama ka migreenihooge, kus häirivaid peavalusid süvendab korduv peapööritus.

Klassifikatsioon

Kui peetakse kinni pearinglusest iseloomulikke kehavigastusi keha vaskulaarsetes ja närvisüsteemides, siis tuleb tema rünnakud jagada kahte tüüpi:

  1. Keskne. Me räägime pearinglusest, mis ilmneb premenstruaalsest sündroomist, samuti aju hapnikust tingitud ajukahjustuse tagajärjel, mida põhjustavad veresoonte perioodilised spasmid, mille kaudu edastatakse vajalikud toitained.
  2. Perifeerne. Sellistel juhtudel ei põhjusta menstruatsiooni tekkimisel häiriv peapööritus, kuid langeb kokku perioodiga iseenesest. Tasakaalu peamine põhjus on reeglina vestibulaarse aparatuuri toimimise häired.

Sümptom tuleks klassifitseerida vastavalt selle manifestatsiooni tsüklilisusele. Sellisel juhul tekib pearinglus:

  • süsteemne ja täheldatud menstruaaltsükli uues alguses (see on seotud hormonaalsete muutustega kehas või vestibulaarse häirega);
  • mittesüsteemne, mis võib käivituda füüsilise koormuse suurenemise ja kehalises vees (sellistel juhtudel peate lihtsalt täitma vedeliku puudust, näiteks hakkab päevas jooma vähemalt 2 liitrit vett).

Kogenud arstid ei soovita seostada korduvat peapööritust ainult PMS-i sümptomite tekkimisega. Sellepärast on äärmiselt oluline jälgida pearingluse väljanägemise eripära ja sagedust ning seejärel konsulteerida kindlasti oma arstiga.

Uuring

Kuna korduva pearingluse põhjus võib olla erinev, peab ravi meetod olema sobiv. Sellepärast on meditsiiniline nõustamine ja organisatsiooni uurimine efektiivse ravi kohustuslikud punktid. Patsiendi täielik tervisekontroll hõlmab külastust:

  • günekoloog-endokrinoloog, kes suudab jälgida suguhormoonide, eriti östradiooli, progesterooni ja prolaktiini kontsentratsiooni ja aktiivsuse taset (uuringut tehakse sageli tsükli teises faasis);
  • neuropatoloog, kes välistab võimalikud patoloogiad laevade toimimisel, samuti pea pea luude struktuur (võib teostada kolju ja selgroo röntgenülevaatust, kompuutertomograafiat või reoensfaalograafiat);
  • terapeut, kes võimaldab ulatuslikumat uurimist kaasnevate sümptomite võimalike põhjuste kohta, näiteks suurenenud turse võib põhjustada neeruhaigus, ja seedetrakti kõrvalekallete tagajärjel on aneemia.

Kahtluse korral võib arst saata täiendavatele uuringutele ja korduvatele testidele.

Kuidas kiiresti ise aidata

Kui menstruatsiooni ilmnemisel ilmneb tugev pearinglus, peate kohe:

  • tooma toas värsket õhku;
  • vabaneda hingamisprotsessi takistavatest riidest, vabastama krae;
  • asetage voodile horisontaalne asend või istuge mugavalt istumisel;
  • tekitada sügavaid rahulikke hingeõhke ja hingamisteid.

Nende lihtsate toimingute tegemine võimaldab teil reguleerida aju pakkumist vajaliku hapnikuga ja seega oluliselt leevendada oma olekut. Kui peapööritusega kaasnevad veresoonte valulikud spasmid, on soovitatav jooma 1 tablett No-shpa't. Kui enne menstruatsiooni pearinglus ja halvenenud haigusseisundi provokatsioon muutunud stressirohkeks või liigseteks kogemusteks, tuleb teil võtta rahustav ravim, näiteks on soovitatav Persen või Andaksini joomine.

Ravi meetodid

Sobivate ravimite loetelu, nende annust ja ravikuuri kogu kestust saab määrata ainult raviarst ja alles pärast kõigi tehtud testide tulemuste saamist. Ravi viimine eeldab arsti kohustuslikku jälgimist ja regulaarset konsulteerimist patsiendi edasiste tegevustega. Ravimite seas võib kasutada antihistamiine, hormoone, samuti vitamiinide kompleksid.

Rahvad abinõud

Kui menstruaaltsükli alguses, menstruaaltsükli ajal või pärast seda esineb väga pearinglus ja põhjused on seotud organismi hormonaalsete tasakaaluhäiretega, saavad patsiendid tõestatud kodus esinevaid ravimeetodeid kasutada.

Ristik Tinktuura

Valmistamiseks kasutati 20 g kuiva õisikuid ja 250 ml vett. Infusege segu pimedas kohas 2 nädala jooksul. 15 minutit enne sööki võite tarbida 30-40 tilka.

Ravitav tee melissa või piparmündiga

20 g kuiva rohtu tuleb valada 250 ml keeva veega ja lasta sellel tund aega joosta. Vastuvõtmine toimub 4 korda päevas, 60 minutit enne sööki.

Peterselli infusioon

On vaja võtta 5 g seemneid ja valada 250 ml keeva veega. Infundeeritud keetmine kogu öö. Vastuvõtt toimub 3-4 korda päevas, 60 ml poole tunni jooksul enne sööki.

Infusioonipäri

Pange 30 g kuiva vilja termosesse ja vala 450 ml keeva veega. Infusiooni infundeeritakse mitte rohkem kui tund, seejärel tarbitakse tavalise tee asemel.

Valeria tee

10 g kuivatatud, peenestatud juuri tuleb valada üle 350 ml vett ja keeta madalal kuumusel 15 minutit. Kui puljong on jahtunud, tuleb see lisada kohvile (15 g) ja tarbida 20 ml 3 korda päevas.

Pearinglus menstruatsiooni ajal

On teada umbes 150 premenstruaalse sündroomi tunnuseid. Üks kõige tavalisemaid tunnuseid on peapööritus või peapööritus, mis esineb 70% juhtudest. See vähendab oluliselt elukvaliteeti, häirib kontsentratsiooni, halvendab meeleolu, vähendab jõudlust ja suurendab vigastusohtu. Vertiigo võib kaasneda tugev peavalu, iiveldus, kõhukinnisus ja jalgade paistetus.

70% naistest kaasneb menstruatsioon peapööritusega.

Pearinglus menstruatsiooni ajal: põhjused

Peapööritus enne menstruatsiooni võib olla erinevatel põhjustel. Seda võib põhjustada vere kaotus, raua ja hemoglobiini puudus, migreen, diferentsiaalne vererõhk, stress, ravimid.

Enamasti areneb vertiigo, kui tasakaalustab naiste hormoonide tase: progesteroon ja östrogeen. Östrogeeni taseme tõusu tagajärjel väheneb suhkru kontsentratsioon veres, esinevad tursed, migreen ja pearinglus. Progesterooni puudumine põhjustab kehavedeliku aeglustumist, turset, kaalutõusu, peavalu ja peapööritust.

Lisaks manustatakse menstruatsiooni ajal hemoglobiini, et moodustada vererakke, mis põhjustab selle defitsiidi. Selle tõttu aju kaotab hapniku, mis põhjustab pearinglust, iiveldust, nõrkust ja apaatia.

Enamasti peapööritus ja peavalu on naised, kellel on ülekaaluline mass, kellel on sagedased stressid ja meeleolu kõikumine, elades suurtes linnades ja ka suitsetamise naistel. Tavaliselt pärast sünnitust või pärast 30-aastaseks saamist kaovad menstruatsiooniga kaasnevad ebameeldivad sümptomid.

Vertiigo: esmaabi

PMS-i sümptomeid on võimatu täielikult kõrvaldada, kuid neid on võimalik vähendada ja oluliselt parandada kehas seisundit.

Kui menstruatsioonil tekib naine peavalu, pearinglust, iiveldust, siis peaks ta avama akna, avama krae, lamama või istuma ja sügavalt hingama, et varustada aju hapnikku ja eemaldada ebameeldivad sümptomid.

Püssuse ja teiste PMS-i nähtude vabanemiseks on soovitatav võtta 8-10 tilka 0,1% atropiini lahust. Spasmide eemaldamine aitab ennetada ja leevendada närvisüsteemi pingeid - rahustid ja rahustid (andaksin, seduksen, persen). Keha loomuliku tasakaalu taastamiseks peate juua vähemalt 2 liitrit vett päevas.

Kuidas ravida pearinglust?

Enne menstruatsiooni tekib pearinglus, aitab õiget toitu, mis sisaldab kõiki vajalikke toitaineid. Selle perioodi jooksul on soovitav lisada oma dieeti rohkem õunu, maksa, tatraat, šokolaadi ja süsivesikuid. Ärge muretsege lihakeha ilmnemise pärast, sest menstruatsiooni ajal põleb keha rohkem kaloreid kui tavaliselt.

Premenstruaalperioodil on soovitatav järgida mõnda reeglit:

  • Ärge liigutage keha (nii füüsiliselt kui ka intellektuaalselt);
  • vältida stressi;
  • jalutama värskes õhus sagedamini;
  • keelduda kohvi ja likööri:
  • piirata soola ja suitsutoodete tarbimist.

Parandada tervist ja vabaneda vertiigo abistamisest, stimuleerides endorfiinide tootmist. Need ained tõstavad meeleolu ja vähendavad valu tundlikkust. Seepärast elavad aktiivsed eluviisid juhtivad naised ja sportlased harva menstruatsiooni ajal haigusi.

Menstruatsioonist tingitud pearingluse vältimine aitab sporti

Efektiivne on ka vitamiinikompleksid (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus), mis sisaldavad rauda, ​​kaltsiumi, magneesiumi ja vitamiine B.6 ja E. Toidulisandid aitavad täiendada vitamiine ja mineraalaineid.

Vitamiin B6, mis leitakse neerudes, maksas ja pärmis, taastatakse hormonaalne tasakaalu ja vähendab premenstruaalse sündroomi ilminguid.

E-vitamiin, mis on osa piimast, munadest, taimeõlist, vähendab piimanäärmete pinget ja leevendab depressiooni ja ärevust.

Kaltsium eemaldab kehast liigse vee ja parandab meeleolu. Enamus sellest elemendist on kohupiim, piim ja juust.

Magneesiums vähendab menstruaalvalu ja ärevust. Seda leitakse pähklite, mandlite, roheliste köögiviljade ja puuviljade kohta.

Raud täidab hemoglobiinisisaldust ja leevendab nõrkust ja peapööritust.

Vertiigo rahvuste meetodite ravi

Võite kasutada traditsioonilise meditsiini vahendeid:

  • Niivõnelüüli kuivatatud õisikud (20 grammi) valatakse viina (250 milliliitrit) ja infundeeritakse kahe nädala jooksul pimedas. Jooge 30-40 tilka veerand tundi enne söömist.
  • Sidrunipalmi või piparmündi kuivatatud rohtu (20 grammi) keedetakse veega (250 milliliitrit) ja lisatakse infundeerimiseks tund. Jooma enne sööki 60 ml 4 korda päevas.
  • Hypericum rohtu (20 grammi) aurutatakse keeva veega (250 milliliitrit) ja nõuavad 2 tundi. Nad juua 80 milliliitrit kolm korda päevas.
  • Kuiva saiakartuli (20 grammi) valamatud lehed valatakse keeva veega (250 milliliitrit). Kui infusioon on jahtunud, lisage mett (5 grammi). Kasuta enne magamaminekut.
  • Peterselliseemned (5 grammi) valatakse keeva veega (250 milliliitrit) ja jäetakse üleöö. Võtke 60 milliliitrit 30 minutit enne sööki 4 korda päevas.
  • Kartuli viljad asetatakse termosesse ja keedetud vette. Saadud infusioon joob tee asemel.
  • Mint rohtu (100 grammi), valgeid peony juure (50 grammi) ja linden lilled (75 grammi) purustatakse ja segatakse. Saadud segu (20 grammi) valatakse keeva veega (500 milliliitrit) ja jäetakse 12 tunniks. Joo 30 minutit enne söömist 100 grammi 4 korda päevas.
  • Kuivat nõgestõugu rohtu (20 grammi) keedetakse veega (150 milliliitrit). Laske infundeerida 4 tunni jooksul, ümbritsetuna tekiga. Tõhustatud infusioon koos värske õunamahla suhtega 1: 1. Joo 50-100 milliliitrit veerand tundi enne sööki kolm korda päevas.
  • Valerian juured (10 grammi) kombineeritakse piparmündilehtedega (10 grammi), valatakse veega (400 milliliitrit) ja keedetakse veerandi tunnis. Külma puljongile lisatakse kohvi (15 grammi). Joo 20 ml kolm korda päevas.

Samuti soovitatakse juua porgandit, peedi ja granaatõuna mahlat, ingveri ja laimiõõtsust, süüa merevetikapsel (5 grammi) või 2 sidrunikarbi allosa söömist.

Granaatõuna mahl suurendab hemoglobiini ja kõrvaldab hapniku näljahäda ja merevetikapsel annab kehale fosfori ja joodi, mis parandab vestibulaarse aparatuuri seisundit. Hypericum aitab vabaneda ärevusest, depressioonist ja apaatsusest.

Granaatõuna mahl aitab suurendada hemoglobiini ja vältida pearinglust.

Teismelised tüdrukud soovivad juua kalaõli. See vähendab krampivalusid.

Järgmised abinõud aitavad vabaneda pearinglusest:

  • õunasiidri äädikas (5 milliliitrit) ja mett (5 grammi), mis on lahustatud soojas keedus vees (250 milliliitrites) ja purjus;
  • kombineerida kampar ja rosmariini eeterlikku õli võrdses vahekorras ja sisse hingata;
  • lõhestage pirn ja ärritage lõhn, kuni ilmuvad pisarad.

Kui vertiigo ei lähe pärast menstruatsiooni, peate pöörduma günekoloogi või neuroloogi poole ja proovima. Pearinglus võib olla raske haiguse lähteaineks.

Peapöörituse põhjused menstruatsiooni ajal ja pearingluse kõrvaldamise meetodid

Vertiigo (pearinglus) on inimese disorientatsioon kosmoses. Rünnaku hetkel tekib tunne, nagu oleks kõik teie silmad ees ujuvad või kui mööbliosade ümber käib müramine või inimene ise liigub. Sageli tunnete pearinglust menstruatsiooni ajal. Selline sümptom võib ilmneda haiguse tõttu, seega on arstiga konsulteerimine äärmiselt oluline.

Põhjustab pearinglust menstruatsiooni ajal

Vertiigo tekib tavaliselt vestibulaarse aparaadi häirete tõttu kesknärvisüsteemi häirete tõttu, kuid naistel see juhtub mitte ainult aju manustamissignaalide edastamise mehhanismide häirete tõttu.

  • ravimite kõrvaltoime;
  • hormonaalsed muutused uue menstruaaltsükli alguses;
  • vererõhu alandamine;
  • vere glükoosisisalduse ebapiisav tase;
  • PMS;
  • rõhutab.

Menstruaaltsükli ajal esineb vertiigo, kuna sellel tekib kasulike ainete puudus. Tingimuste põhjused on enamasti tingitud sellest, et naine istub jäigalt toitumises või tarbib vähe süsivesikuid, vitamiine ja mikroelemente, mille tagajärjel toimub lagunemine.

Kui pearinglus kestab pikka aega või sellega kaasneb valu, iiveldus, rõhu tõus ja muud sümptomid, tuleb seda uurida neuroloog, ENT, kardioloog, terapeut, vestibuloloog.

Peapöörituse tüübid menstruatsiooni ajal

Vertiigo võib olla süsteemne ja mittesüsteemne. Esimest tüüpi pearinglus ilmub perioodiliselt, näiteks enne tsükli algust, pärast menstruatsiooni või ovulatsiooni ajal, kuid seejärel peatub teineteisest sõltumatult. Miks on pearinglus süsteemse vertiigoga? Põhjused on seotud hormonaalset ebaõnnestumist, progesterooni ja östrogeeni tasakaalustamatust, atmosfäärirõhu langust.

Mittesüsteemne vertiigo tekib metaboolsete protsesside häirete tõttu, näiteks vee ja soola tasakaalustamatuses, glükoosipuuduses, vitamiinipuuduses pärast füüsilise koormuse ammendumist. Ravi perioodi vältel on vajalik dieedi korrigeerimine, töö kestus ja puhkeaeg, et järgida joomise režiimi.

Vertiigo on kaks alamliiki, mis erinevad sümptomitest ja tekivad erinevatel põhjustel. Erinevad füsioloogilised (menstruatsioon) ja patoloogilised (vestibulaarneveriit, hüpotensioon, keskkõrvapõletik, osteokondroos ja muud günekoloogiast mitte seotud haigused).

Igapäevase vertiigo tüübid:

Esimene tüüp tekib siis, kui aju kahjustab kudesid ja veresooni. Need on vigastused, insult, turse, diabeet. Menstruatsiooni ajal ilmneb PMS-i tõttu pearinglus. Samal ajal võivad esineda vaskulaarsed spasmid, ajju siseneb ebapiisav hing, leukeemia, iiveldus ja intrakraniaalne või arteriaalne rõhu langus.

Vertiigo perifeersed alamliigid on seotud vestibulaarse aparaadi või patoloogia katkemisega, mitte menstruatsiooniga. Vertiigo võib sel juhul kaasneda temperatuuri, valu tragusi piirkonnas, mis suureneb PMS-ga. ENT-uuring on vajalik.

Pearingluse kõrvaldamise meetodid

Vertiigo korral on soovitatav regulaarselt mõõta vererõhku. Kui pearinglus hakkab, peate kohe lamama või istuma, nii et teie pea ja õlad jõuavad samal tasemel. See parandab aju vereringet, nii et kuded saavad rohkem hapnikku. Lisaks sellele on kasulik mõni minut mõni minut sulgeda ja midagi lahutada või keskenduda ühele teemale. Te peate mõõtma survet, pulseerima ja võtma ravimit või pöördma arsti poole.

Soovitav on läbi viia täielik uuring, et täpselt välja selgitada, miks menstruatsiooni ajal esineb pearinglus.

Kui arstid ei ole avastanud patoloogilisi põhjuseid, võib vertiigo kõrvaldamiseks kasutada fütopereparaate: vastsete või Eleutherococcus, valeria, grandaksiini, Perseni tinktuura. Rahvaparanduslikest vahenditest on efektiivne ristikumi, sidrunipalmi, naistepuna ürdi, kartulipüree, viirpuu, peterselli seemned, nõgesoolade jäätmed. Nad vabastavad õrnalt PMS-i sümptomid, vähendavad vererõhku ja omavad rahustavat mõju närvisüsteemile.

Vitrum +, Multibion, Berrok on välja kirjutatud vitamiinide kompleksidest pearingluse tekitamiseks. Need sisaldavad tokoferooli, püridoksiini, kaltsiumi, rauda ja magneesiumi, mis on kasulikud kardiovaskulaarsüsteemile.

Õige toitumise valimiseks peate võtma ühendust toitumisspetsialistiga. Menstruatsiooni ajal soovitatakse juua rohkem vedelikku, taimset teed, vahetada söögikordadeks. Et mitte magusat süüa, ei tohiks süüa toitu kolm korda päevas, kuid jagage päevase kiirusega 5-6 korda. Kasulik on juua porgandipüree ja granaatõuna mahla, kasutada piisavalt värskeid marju, puuvilju ja köögivilju. Soovitatav on jätta kohvi, alkohoolsed joogid, piirata soolatud ja suitsutatud toitu.

Kriitiliste päevade ajal on vastunäidustatud väljendatud harjutus, väljaõpe, massi kandmine jne. Pearingluse korral on kasulik punkt ja üldine massaaž. Füsioteraapia eesmärk on parandada vereringet selgroos ja ajus kiire hapnikuga kudede varustamine.

Acupressure'i saab teha iseseisvalt. Nelja minuti jooksul on vaja sõrme polsterit vajutada, samal ajal pöörata päripäeva, kulmude vahel kulmude vahel, nina all, kõrvade ümber, pea tagaküljel ja seejärel hõõruda lobesid.

Pearingluse abil aitavad A.N. Streļnikova välja töötatud hingamisõpetused. Need tehakse ühes tempos ja järjekorras.

Kui menstruatsiooni ajal esineb pearinglus, aitab see keerulisi hingamisõppeid. Istumisasendis tehakse nina lühikest müraga inhaleerimist, nagu oleks õhk nad täidaksid kopse osade kaupa, surudes käe peopesad rusikasse. Siis üks vaikne väljahingamine läbi nõrgalt suletud huulte koos sõrmede samaaegse pikendamisega. Pühkige 10 sekundit ja korrake uuesti. Kokku on vaja 24 lähenemist (96 hingetõmmet).

Järgmine harjutus toimub küljes küljes olevate nukkidega. Nad imedavad lühidalt läbi nina 8 korda järjest, pingesid oma õlad ja viskasid käed vööst alla. Vaikse väljahingamise ajal tagatakse palmid. Lihtsalt korda 12 korda.

Pearingluse korral on need kaks harjutust hommikul ja õhtul lubatud teha iseseisvalt, ilma arsti kohalolekuta ja esmalt mittetäieliku jõu korral, kuni keha kohaneb. Kokku on kompleksil 12 harjutust, millel on vastunäidustused, seetõttu soovitatakse arsti järelevalve all terapeutilist võimlemist, et kõrvaldada ebasoodsad tagajärjed praktikast.

Pearingluse vältimiseks on enne voodisse minekut kasulik minna jalutama, tegema regulaarselt hommikuseid harjutusi, võtma vastu kontrasti. Samuti on soovitatav õhku ruume mitu korda päevas ja säilitada temperatuur ruumis, mis ei ületa 24 C.

Järeldus

Menstruatsiooni ajal peapööritust ravitakse rahvapärase meetodiga juhul, kui selle esinemise täpne põhjus on kindlaks tehtud. Kõik meditsiinilised ja taimsed preparaadid soovitatakse võtta pärast arstiga konsulteerimist ja retseptiga määratud annusteni. Vertiigo ravi on tugev ja pikaajaline mõju pärast kompleksseid ravimeetodeid ja ennetavate meetmete igapäevast rakendamist.

Pearinglus menstruatsiooni ajal

Menstruaaltsükkel hõlmab tsükliliselt korduvaid (iga kuu) muutusi naise reproduktiivsüsteemis ja tagab raseduse kontseptsiooni. Menstruaaltsükli välimine ilming - suguelundite verejooks, menstruatsioon. Terve günekoloogilises naine, menstruatsioon läheb valutult, viivitamata, menstruatsiooni lähenemine ei tekita ebamugavust. Kuid see on ideaalne olukord, praktikas areneb sageli premenstrual sündroom ja menstruatsioon iseenesest kaasneb nõrkusega ja ebamugavusega. Üks tüüpilisemaid sümptomeid on menstruatsiooni ajal pearinglus.

Sisukord:

Premenstruaalse sündroomi (PMS) taustal pearinglus

Premenstruaalne sündroom (PMS) on kaebuste kompleks, patoloogilised sümptomid, mis püsivad menstruaaltsükli teises faasis ja kestavad pärast menstruatsiooni. PMS võib põhjustada oksendamist ja iiveldust, peavalu, pearinglust enne menstruatsiooni, meeleoluhäireid, unetust ja turset.

Sõltuvalt sellest, millised sümptomid on kõige tugevamad, on PMSi nelja vormi:

  1. Neuropsühhiaalne vorm. Esiteks on emotsionaalse sfääri rikkumised. See hõlmab apaatia ja ükskõiksust igapäevastele sündmustele, suurenenud agressiivsust ja ärritatavust, pisaravust ja emotsionaalseid reaktsioone. Samal ajal on noortel naistel sagedamini täheldatud agressiivsust, küpsemas perioodis - depressiivsed reaktsioonid. Samuti on peavalu ja peapööritus, puhitus, piimanäärmete ülitundlikkus.
  2. Edematoorset vormi iseloomustab veemetallismi märkimisväärne halvenemine. Seal on näo ja jäseme turse, alaselja, higistamine, naised on janu. Samuti on kehamassi suurenemine vedeliku retentsiooni tõttu kehas, kuid mitte rasvkoe kogunemise tõttu. Häiritud veetasakaalu taustal kannatab seedetrakti funktsioon - kõhukinnisus, puhitus ja ebamugavustunne maos, suureneb gaasi moodustumine tavalisel dieedil. PMS-i edematu vorm areneb sageli koos hilinenud menstruatsiooniga.
  3. Ceelfalga vorm. PMS-i ajal on ta intensiivselt valu ja pearinglus, südame piirkonnas on südamepekslemine ja ebamugavustunne. Peavalu võib sarnaneda migreeniga - see on pulseeriv ühekülgne valu templis, tundide tipus, mis tunnevad end haigeks ja peapööritavalt, tundlikkus teravate lõhnade ja tugevate helide suhtes suureneb. See PMS-i vorm areneb pärast traumaatiliste ajukahjustuste tekkimist, mis seisneb tõsises stressis ja emotsionaalses segaduses, pärast aju nakkushaigusi.
  4. Kriisivorm on tüüpiline 40-aastastele naistele. See areneb, kui PMSi ei ole korralikult ravitud ega kergemate võimaluste arengut. Sellisel juhul tekivad krambid, mida iseloomustab suurenenud vererõhk, kiire pulss, südamelöögihäired, paanika ja ebamõistlik surmahirm.

Pearinglus menstruatsiooni taustal

Esimesel päeval, kui verevool on genitaaltraktist samal ajal, on menstruatsiooni esimene päev ja menstruatsiooni alguse päev. Günekoloogiliste probleemide puudumisel ei põhjusta menstruatsioon ebamugavust. Praktikas pole selline ideaalne olukord kõigil juhtudel tõenäoline, sagedamini kaasneb menstruatsiooniga mitmed sümptomid. Menstruatsiooni ajal esineb pearinglust järgmistel põhjustel:

  1. PMS-i manifestatsioonide jätkamine suguhormoonide jätkuva tasakaalustamatuse tõttu. Menstruatsiooni ajal tagab östradiooli (östrogeen) ja progesterooni tase järsult, et tagada emaka sisemise kihi tagasilükkamine (endometrium). Hormoonide defitsiit avaldab negatiivset mõju vaskulaarseina toonile, mis võib põhjustada pearinglust. Ka enne menstruatsiooni suureneb prolaktiini tase, mis aitab kaasa vedeliku hoidmisele ja vererõhu tõusule.
  2. Valuvaigistajate kasutamine, eriti liiga sagedased. Valusündroomi kaotamiseks võtavad naised Ibuprofeeni ja paratsetamooli rühmas valuvaigisteid. Need ravimid võivad põhjustada pearinglust isegi siis, kui neid manustatakse soovitatavates annustes, rääkimata liigsest tarbimisest.
  3. Intensiivne menstruatsioon veritsus. Pikaajaline menstruatsioon vereringes intensiivse veritsusega vähendab hemoglobiinisisaldust - tekib aneemia. Selline olukord on ohtlik raua puudusega kehas, kuna verekaotus stimuleerib punaste vereliblede moodustumist (vere elemendid, mis sisaldavad hemoglobiini ja kannavad hapnikku). Aneemia võib põhjustada nõrkust, väsimust, kahvatut nahka, vererõhu langust ja pearinglust.
  4. Hüpoglükeemia (veresuhkru taseme langus) suguhormoonide taseme languse tõttu. Hüpoglükeemia iseenesest annab kõndimise ajal nõrkust, pearinglust ja ebastabiilsust, käes ja kehas värisesid. Lisaks tekib hüpoglükeemia taustal aju hapnikuvaistus. Antud juhul laieneb aju verevarustus, mis samuti vähendab vererõhku ja pearinglust.
  5. Migreeni rünnak Menstruatsioon on tegur, mis põhjustab migreeni süvenemist. Migreeni taustal ilmneb koos teiste sümptomitega pearinglus.

Uurimine pearingluse kohta menstruatsiooni taustal

Pearinglus võib olla selgelt seotud menstruatsiooniga või kestab pikka aega sõltumata menstruaaltsükli faasi. Puuduvad ravimeid, mis oleksid võrdselt efektiivsed igasuguse vertiigo puhul, ja alati ei ole lihtne eristada üht tüüpi vertiigo teisest. Et selgitada välja haiguse arengu täpne põhjus ja vastata küsimusele, miks teie pea ketrustub, peate läbima täiemahulise tervisekontrolli. Spetsialistid, kes peaksid kindlasti külastama:

  • Neuropatoloog. Neuroloogi poolt läbiviidav kontroll võib kõrvaldada peal olevate laevade ja luu struktuuride samaaegse patoloogia. Kui on tõendeid, on vajalik kompuutertomograafia (CT) lühemaja selgroo ja kolju radiograafia, elektroencefalograafia (EEG), reoencephalography (REG). Samuti tehakse uuring migreeni tuvastamiseks.
  • Günekoloog-endokrinoloog. See spetsialist aitab jälgida suguhormoonide taset, mis on seotud enamike kaebustega menstruatsiooni ajal. Enamikul juhtudest piisab östradiooli, progesterooni ja prolaktiini taseme kindlaksmääramisest menstruaaltsükli teises faasis. Mõnikord on vaja laiendatud uuringut, mis hõlmab suguhormoonide taseme kindlaksmääramist menstruaaltsükli erinevatel päevadel, et hinnata muutusi nende tasemel.
  • Terapeut. Menstruatsiooniga seotud pearinglus ja muud ilmingud on leitud mitmetest mitteseotud haigustest. Näiteks tupus on neeru- ja südame-veresoonkonna haiguste tunnuseks, seedetrakti haiguste ja toitumishäirete puhul esineb aneemiat, suhkurtõbi ja mitmesugust päritolu mürgistus põhjustavad pearinglust. Enne ravi alustamist on oluline kindlaks määrata õige diagnoos.

Pearingluse vältimine ja ravi menstruatsiooni ajal

Mida teha, kui pearinglus enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal:

  1. Oluline on pöörata tähelepanu meetmetele, mille eesmärk on ennetada menstruatsiooni üldiselt halvenemist ja eriti peapööritust. Kasulik on ka kehakaalu normaliseerimine, töö- ja puhkepiirangud, piisava kestusega ööelu tagamine, spordi ja jooga mängimisega seotud endorfiinide tootmise suurendamine, muusika kuulamine, maasikate, avokaadode ja banaanide söömine.
  2. Oluline roll on vee tasakaalu säilitamine. On vaja keelduda toodetest, mis soodustavad vedeliku viivitust organismis - soolased, teravad ja suitsutatud tooted. Peate ka suitsetamisest loobuma, kohvi ja alkoholi joomist.
  3. Multivitamiinide komplekside ennetav kasutamine - tähestik, Vitrum, Aevit, Centrum - on kasulik.
  4. Menstruatsiooni ajal riigi efektiivseks normaliseerimise vahendiks on kombineeritud suukaudsete kontratseptiivide võtmine. Selle rühma kuuluva ravimi valimine tuleks usaldada arstile.
  5. Prutnyaki ravimeid (tsüklo-dinoon, mastodinoon), 1 tablett 1 kord päevas süstemaatiline manustamine parandab seisundit.
  6. Samuti on oluline psühholoogilise seisundi korrigeerimine psühhoteraapia seansside abil.