Kõhupuhitus, kui vajutatakse vasakust ja paremalt küljelt

Migreen

Peaaegu iga inimene on temas kogenud valu. Paljud inimesed ei pea vajalikuks konsulteerida arstiga isegi regulaarsete ja tugevate ebameeldivate aistingutega, kuid selline sümptom võib viidata tõsistele morfoloogilistele muutustele kardiovaskulaarses süsteemis või ajus. Uuri välja, miks teie peamine haigestub, kui vajutate ja kuidas seda valulat tunne korralikult toime tulla.

Mis on valu templis?

Statistika kohaselt on peaaegu 70% inimestest perioodiliselt või pidevalt selliseid ebameeldivaid tundeid. Tempel olev valu tunne on akuutne, looduses pulseeriv ja räägib veresoonte, vererõhu ja aju vereringehaigustega seotud probleemidest. Kui tempel on vajutamisel haiget tekitanud, võib inimene lisaks märkida järgmised sümptomid:

  • ninakinnisus;
  • pearinglus;
  • fotosfoobia;
  • väsimus;
  • unehäired;
  • ärrituvus;

Põhjused

Tempide valu peamine põhjus on ajuveresoonte seina toonuse rikkumine. Alla 35-aastastel inimestel tekib valu koos vegetatiivsete haigustega, migreeni või koljusisese rõhuga. Selliste kaebustega eakatel patsientidel tuleb välistada arteriaalne hüpertensioon, tõsised patoloogilised muutused aterosklerootilise aju ajus. Kui patsient tunneb templis valu kõhukinnisus kõhukinnis, võib see näidata keha mürgistust.

Nii on ebamugavuste peamised põhjused:

  • ateroskleroos;
  • gripp;
  • deliirium tremens;
  • kurguinfektsioon;
  • insult;
  • tserebraalne angiodüstoonia;
  • hüpertensioon;
  • ajaline arteriit;
  • migreen;
  • klastrivalu;
  • neuralgia;
  • kolmiknärvi põletik;
  • emakakaela selgroosa osteokondroos;
  • osteoartriit;
  • hormonaalsed häired menopausi või raseduse ajal;
  • suurenenud intrakraniaalne rõhk;
  • vaskulaarne düstoonia.

Mõnedel juhtudel võib templis paiknevate peavalude põhjuseks olla vaimne või emotsionaalne liigpinge ja isegi stress, regulaarne une või teatud ravimite võtmine. Lisaks võib teatavate toodete kasutamine provotseerida temas ebamugavust: vürtsikas Aasia toidud, liiga soolased toidud (eriti suure glutamaadiga), kiirtoit ja suitsutatud liha.

Kui vajutatakse vasakult küljelt

Vasaku templi tõsine valu on tavaliselt põhjustatud erinevatest põhjustest: bakteriaalse või viirusliku iseloomuga põletikulised haigused, allergilised reaktsioonid. Nad aitavad kaasa rõhuva, igavale ja püsivale valu sündroomile. Samal ajal ilmneb ebamugavust mitte ainult vasaku vooderdise piirkonnas, vaid ka otsmikul, põsed ja mõnikord ka aurikleel. Kui patoloogilise seisundiga kaasneb palavik, siis märgib patsient ummikuid või tinnitus.

Kui vasakpoolne templi ei vajutata pidevalt, vaid perioodiliselt, peamiselt õhtul pärast kooli või tööpäeva, siis peaks mõtlema haiguse psühhogeensele olemusele. On vaja suurendada une kestust, jalutuskäikude kestust värskes õhus, et eemaldada tugeva kohvi ja alkoholi kasutamine. Sageli, kui vajutate vasakule templile, ilmuvad nad keskkõrva või ninasõõrme põletikuliste haiguste korral. Mõnikord kaasneb selle seisundiga silmadele ebameeldiv tunne.

Paremal küljel

Paremal templil esineb valu, mis kahjustab arterite vaskulaarseina tooni. Lisaks viitavad nad mõnikord vegetatiivsele düsfunktsioonile, kõrgele vererõhule, aterosklerootilistele kahjustustele. Sel juhul on täiendavad sümptomid pea raskust, teadvuse hägustumine, kontsentratsiooni kaotus ja tähelepanu. Kui õige templi haigestub, siis tähendab see, et keha on joobes nakkushaiguste, gripi ja kopsupõletiku vastu.

Parema lokaliseerumise valusündroom näitab migreeni, millele on lisatud fotoobivust, iiveldust, talitluskoefitsiente, unehäireid ja nõrkust. Sageli esineb valusaid pulseerivaid valusaid tundeid seoses hormonaalsete häiretega, ajalooliste veresoonte seinte põletike, traumaatiliste ajukahjustuste ja kraniaalsete närvide patoloogiatega.

Mida teha, kui teie templi valutab

Teie haigusseisundi leevendamiseks peate konsulteerima neuroloogiga, kes määrab haiguse sümptomite ja põhjuste komplekti. Järgmised meetmed aitavad vähendada valu templis:

  • ravimite võtmine;
  • jõudluskoha isemassaaž;
  • rahvakeelsete vahendite kasutamine;
  • une ja puhke muutumine;
  • toitumisalane regulatsioon.

Narkootikumid

Ravimitel, mis on näidustatud kasutamiseks patsientidel, peab olema põletikuvastane, spasmolüütiline ja analgeetiline toime. Farmakoloogilised toimeained peaksid vähendama seonduvate sümptomite ilminguid: iiveldust, oksendamist, nõrkust, uimasust jne. Tempesse valu leevendamiseks kasutatakse järgmisi ravimeid:

  1. Analgin. Ravim, mis sisaldab metamisooli naatriumi. Sellel on tugev põletikuvastane ja analgeetiline toime, mis aitab leevendada erineva päritoluga tugevat peavalu. Ravimi eeliseks on selle madal hind ja miinus on negatiivne mõju maksa rakkudele.
  2. Citramon Valuvaigistav, verepuhumisravim, mis põhineb kofeiinil ja atsetüülsalitsüülhappel. See ravim parandab aju mikrotsirkulatsiooni, suurendab vererõhku, vähendab kehatemperatuuri. Ravimi eeliseks on selle madal hind ja mitmekülgsus ning puuduseks on suur vastunäidustuste arv kasutamiseks.
  3. Ibuprofeen Mittesteroidne põletikuvastane ravim propaanhappe baasil põhinevate ainete rühmas. Tal on analgeetiline, palavikuvastane toime. Soovitatav kasutamiseks emakakaela osteokondroos, vaskulaarseinu põletik. Ravimi eeliseks on selle efektiivsus ja madal hind, ning negatiivne mõju neerudele on puuduseks.
  4. Aspiriin. Atsetüülsalitsüülhappe baasil põhinev ravim. Ravim parandab mikrotsirkulatsiooni ajukudedes, lahjendab verd, inhibeerides prostaglandiinide ja ensüümi tsüklooksügenaasi sünteesi. Ravimi eeliseks on tema võimas farmakoloogiline toime ja puuduseks on suur vastunäidustuste kasutamine.
  5. Ole seda Mittesteroidne põletikuvastane ravim, millel on tugev valuvaigistav toime, vasodilataator ja spasmolüütiline toime. Ravimi aktiivne toimeaine on ibuprofeen. Selle farmatseutilise aine eeliseks on ravimi kasutamise universaalsus ja puudused on kõrge hind, hepatotoksiline toime ja negatiivne mõju neerudele.
  6. Valemidiin. Farmakoloogiline toimeaine, mis põhineb ravimtaimede ekstraktidel (valeria, embrüo, piparmünt) ja Dimedroli. Ravimil on spasmolüütiline, sedatiivne toime, see on ette nähtud neuroosi, vaskulaarse düstoonia, stressi ja unehäirete raviks, ennetamiseks. Farmakoloogilise ravimi eeliseks on selle looduslik koostis ja puuduseks on allergia reaktsioonide sagenemine koos ravimi kontrollimatu kasutamisega.
  7. Ibuklin Antipüreetiline analgeetiline farmakoloogiline toimeaine. Stimuleerib endogeense interferooni looduslikku tootmist. See on ette nähtud peamiselt ülemiste hingamisteede viirushaavandite (tonsilliit, keskkõrv, farüngiit jne). Ravimi eeliseks on selle laialdane kasutamine ja minusoksiline mõju maksa ja neerudele.
  8. Ei shpa Anesteetikumid, spasmolüütilised ravimid. Selle ravimi toimeaineks on drotaveriinvesinikkloriid. Ravim on tõhus vaskulaarseinu, arteriaalse hüpertensiooni ja aju ringluse häirete patoloogias. No-shpy eelised on kiire toime, kättesaadavus ja mitmekülgsus ning puudused on negatiivne mõju maksakudele, allergilise reaktsiooni kõrge risk.

Pidage meeles, et kõigil farmakoloogilistes ravimites on oma vastunäidustused, võib iga pilli kasutamine spetsialisti soovituseta kahjustada tervist ja elu. Milline ravimeetod määratakse templeid valu, sõltub otseselt selle arengu põhjusest, kaasnevate haiguste esinemisest ja vajadusest kasutada teisi ravimeid.

Massaaž

Pea ajutine peapööritus on kõige levinum ja efektiivne valu, mida saab teha kodus. Seda tuleb teha järgmiselt:

  • Kasutage mõlema käe indeksi või pöidla padjandeid, et kergelt vajutada valusatele kohtadele.
  • Samaaegselt survega peaks läbi tegema ringikujuline liikumine erinevate amplituudidega.
  • Massaaž peaks toimuma mitu korda päevas, vaikses toatemperatuuril, kus istmed või lamamisasendis on hämar tuled. Kui vasakul templil pulseerub, soovitatakse liigutusi sileda muuta.

Ennetamine

Soovitatav on vältida ebamugavustunnet templi piirkonnas:

  • vahetada dieeti;
  • lõpetage alkoholi joomine, suitsetamine;
  • tee hommikutreeninguid;
  • sagedamini vabas õhus;
  • vigastuste vältimiseks;
  • vähendada jääma suve soojenemisele;
  • jälgima joomise režiimi;
  • vähendada kohvi tarbimist;
  • jälgima uni ja puhata;
  • vältida stressi tekitavaid olukordi;
  • korrapärased arstlikud läbivaatused;
  • vajadusel jälgida vererõhku;
  • võtma vitamiinide ja mineraalide kompleksid.

Mõõdukas valu vältimine templites peetakse mõnede rahvakeelsete ravimite kasutamist. Näiteks arteriaalse hüpertensiooniga kalduvuse korral on soovitatav, et neuroosid lisaksid tee-tee juurde kuiva valeriaasi. Honey võib aidata vältida valu arengut templite piirkonnas: tavaline 1-2 toonikliili kasutamine öösel aitab seda normaliseerida uni ja vabaneda vaimse või füüsilise üleküllusest.

Video

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Õiguse templis valude põhjused ja tegevused

Igaühel on peavalu. Kõige sagedamini on inimesed mures valuta mööda templi paremal. Kuidas see võib olla põhjustatud? Oluline on välja selgitada, kui tõsine haigus võib selle kahjutu sümptomi varjata.

Õige templi valu sageli rikub inimeste töökorraldust, sundides neid töö katkestama ja nautima sundpuhkust või isegi haiguspuhkust. Kõigi vanuse ja erialade inimesed kannatavad selle all.

Kolju patoloogia ja aju maht

Kirjeldus
Õige templi peavalude põhjus on sageli ajukahjustused, kasvajad või abstsessid. Traumaatilise ajukahjustusega võib ebamugavustunne ilmneda kohe pärast lööki, kuid mõne aja pärast. Kasvaja ja abstsessiga kaasnevad sarnased sümptomid, kuid kasvaja areneb pikemaks ajaks.
Iseloomulik
Traumaatiline ajukahjustus, tuim, kombineeritud iiveldus ja pearinglus. Hingamise ohver tuleb arsti juurde pöörduda niipea kui võimalik - mõnikord on vigastusega kaasas koljusisene hemorraagia, mille sümptomid ilmuvad tund aega või kaks "eredat akent". Enne haiglasse jõudmist on parem mitte anda ohverile pillid või toitu, saate vaid väikese koguse vedelikku.

Kuid kuna need kolmemõõtmelised vormid pigista ajukoe, suureneb valu intensiivselt hommikul ja öösel horisontaalses asendis. Abstsessiga on see pulseeriv iseloom, oluliselt halvenev pea pea kallutamisel koos tugevate nõrkade ja palavikuga. Tuleb meeles pidada, et aju abstsess kujuneb alati teise infektsiooni - kopsupõletiku, keskkõrvapõletiku, sepsise ja immuunpuudulikkusega inimeste - tekke tagajärjel, kui inimkeha läbib mikroobid verest ajukoe.

Sõltuvalt selle asukohast võib kasvaja koos abstsessiga lisaks esineda ka mitmel viisil: paresis, halvatus, tundlikkuse häired, epilepsiahoog. Ühelt poolt kuulmise või nägemise järsk kaotus, obsessiiv lõhnad, äkiline tõsine pearinglus ja tasakaalustumatus peaksid hoiatama kasvaja.

Neuroloogilised haigused

Kirjeldus
Kolmiknärvi kahjustuse põhjused võivad olla:

  • põletikuline protsess
  • mitmesugused infektsioonid (isegi gripp);
  • vigastused
  • hambaravi,
  • rõhutab
  • hüpotermia

Iseloomulik
Paremalt esinevad valulikud aistingud parema kolmiknärvi katkestamisel. See on üks kõige raskemaid keha vaevusi. Neuralgiat väljendavad teravad, laskuvat valu rünnakud, mis perioodiliselt kaob. Rünnaku ajal üritab inimene istuda, sest mis tahes tegevus ainult süvendab valu. Kolmiknärvi neuralgia ravi teostab neuroloog. Tavapärased valuvaigistid tavaliselt ei aita, sageli antikonvulsante. Paljud füsioterapeutilised meetodid teevad häid tulemusi neuralgiaga: nõelravi, UHF. Kui krampide põhjus on hambaravi, siis lisaks neuroloogile tegeleb hambaarst ka isikuga.

Aju ja membraanide põletikud

Kirjeldus
Meningiit - membraani ja entsefaliidi põletik - ajutise aine põletikule on alati kaasas valu õiges tempel. Nende põhjus on nakkus - meningokokk, streptokokk, gripiviirus, leetrid, punetised, tuulerõuged. Ärge unustage viiruslikku käärhakk-entsefaliiti, mille põhjuseks on nakatunud puukide hammustamine. Entsefaliit ei lähe kunagi ilma tagajärgedeta: peavalu või krambid võivad kesta kogu elu.
Iseloomulik
Meningiidi ja entsefaliidi peas peavalu. Raske, pressimine, koos iiveldusega võivad esineda epilepsiahooge. Kui esimestel tundidel esineb meningiiti, on lööve nagu tärn, mis tõuseb ülalpool jalgu. Kui näol tekib lööve - see on väga ebasoodne sümptom. Meningiidi saab kergesti ära tunda inimese iseloomuliku seisundi - keerdunud, nagu külmumine, kuid tema pea on visatud tagasi. See on peavalu leevendamiseks peegeldav positsioon.

Entsefaliidi põletik võib haarata nii kogu aju kui ka mõned kohad, foci. Olenevalt kahjustuse asukohast võib encefalitist ilmneda nägemise ja kuulmise vähenemine, käte või jalgade halvatus, epilepsiahoog ja psüühika muutus.

Kui esineb mõni meningiidi ja entsefaliidi kahtlus, tuleks välja kutsuda kiirabi meeskond, mis haiglas viibib inimese nakkushaiguste haiglas. Enamasti ravitakse teda intensiivravi osakonnas, nakkushaiguste arsti ja neuroloogi poolt. Aju ja selle membraanide põletiku ravi on alati väga pikk, sealhulgas antibiootikumid, viirusevastased ained ja mürgistuse vähendamise vahendid.

Vaskulaarsed haigused

Kirjeldus
Vaskulaarsed kahjustused, nagu ateroskleroos, hüpertensioon, migreen, ajutine arteriit, võivad põhjustada valu õiges tempel. Ateroskleroosi põhjus on kõrge kolesteroolitase. Kolesterool ladestub seintele, aurude luumenit kitseneb - vähe vere ja hapnikku satuvad ajusse.

Suurem rõhk - hüpertensioon - esineb eakatel sagedamini ja ilma juhtimiseta võib põhjustada aju insuldi. Temporaalne arteriit (või Hortoni tõbi) on põletikuline vaskulaarhaigus, mis on kõige sagedamini ajutine arter, mis mõjutab vanemaid mehi.

Temporaalse arteriidi jaoks on väga iseloomulik tugev valu tugevnemine, kui vajutad templisse. Seda patoloogiat saab näha väljastpoolt templi turse ja punetus. Arteriit on kõikide laevade süsteemne haigus ja seda ravib reumatoloog. Diagnoosi kinnitab vereanalüüs, millel on põletiku tunnused ja arteriseina tükkide biopsia. Ravi on üsna tõsine, sisaldab hormoone, seega ärge aeglaselt arteriiti kergelt raviks.

Migreenivastased peavalud mõjutavad alati ainult poole pea - ja sama sagedusega, paremale või vasakule. Kui te alati vigastate ainult paremal või vasakul - see välistab migreeni diagnoosimise. Rünnakud toimuvad mitme päeva jooksul, sundides inimest töö lõpetama. Sageli asuvad inimesed pimedas ruumis ja väldivad valju müra - need sümptomid on sarnased meningiidiga, sest migreen on ärritav ka ajumembraanides, kuid see pole ohtlik.

Tavalised valuvaigistid migreeni jaoks ei aita, ja spasmolüütikumid võivad haigusseisundit halvendada, sest aju lained on juba laienenud. Neuroloog või terapeut, kellega haige isik pöördub, soovitab tavaliselt ravimi sumatriptaani, mis on spetsiaalselt välja töötatud migreenihoogude raviks.

Hormonaalsed häired menstruatsiooni ajal, rasedus ja menopaus

Kirjeldus
Kõik naisorganismi hormoonide tasakaalu muutused võivad põhjustada peavalu. Sellised valulikud aistingud on alati seotud mõnega, näiteks menstruaaltsükli viimaste päevadega või menopausi tekkimisega. Menstruatsiooniga kaasneb vedelikupeetus kehas, mis tekitab ebamugavusi.

Nakkushaigused

Kirjeldus
Kõik nakkushaigused, olgu selleks siis gripp, kurguvalu või lihtsalt äge hingamisteede viirusinfektsioon, põhjustavad alati inimesi peavalu kaevama. Siiski on peamine sümptom nakkus: kõrge palavik, köha, nohu, kurguvalu.

Gripp on peavalu templites sageli esimene sümptom, millele eelneb kõrge palavik ja köha. Hoolimata hooajast - epideemia perioodist ja võimalikust kokkupuutest haigega - võite kahtlustada grippi. Sellisel juhul on parim viirusevastaste ravimite võtmine kohe:

Kui SARS-i peavalu on tavaliselt vähem märgatav, ühendab see juba olemasolevaid külma sümptomeid - nohu, köha. Kuid eespool nimetatud viirusevastased ained on efektiivsed ka ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide korral.

Tensioni peavalu

Kirjeldus
See nn stressipea. Selliste ebameeldivate aistingute põhjus on neuroos, pikaajaline ülekoormamine ja väsimus. See mõjutab koolilõpetajaid ja kontoritöötajaid, kes on sunnitud pikka aega vaimset tööd tegema ja arvutiga töötama. Pikk asend laua ebameeldivas asendis põhjustab valu pinget kaela lihastes.

Peamised ebameeldivad valulikud tunded põhjustavad ka stressiolukordi - skandaalid, ülemäärane närvilisus, väike töö, mis nõuab väga hoolikat või tööaega, millega kaasneb kõrge vastutuse tase.

Kui sellised aistingud annavad täiesti iga tööpäeva või on sunnitud võtma rohkem kui 2 valuvaigistavat tabletti rohkem kui 2 korda nädalas - siis räägime kroonilisest pingepeavalust. See ohtlik seisund võib põhjustada depressiooni ja kõigi teiste elundite töö halvenemist.

Naaberorganite haigused

Paljud otseselt aju kõrval paiknevad elundid koos kahjustusega põhjustavad templis vastavat külge:

  • Konjunktiviit on silmalau põletik,
  • Sinusiit on kolju näärivused,
  • Otiit - kõrvapõletik (sisemine või sekundaarne),
  • Hambaravi probleemid - karies, periodontiit.

Iseloomulik
Valge naaberorganite haigused on alati üsna tugev, mis on seletatav samalaadse inervatsiooniga, milles on kolmiknärv.

Mis sinusiit, valulik tunne on surudes, lõhkemist. Need on kombineeritud ninakaudsete annustega, hingamisraskustega, öösel norskimisega. Mõnikord on sinusiit põhjus polüübid ja seejärel inimese nina väljaheide selle asemel, ainult peavalu ja suutmatus hingata läbi nina. Sinusiidi ravi on otorinolarioloog. Sõltuvalt sinusiidi tüübist võib see olla antibiootikumide määramine, polüüpide eemaldamine, siinusõõne avanemine põrnapõletuse eemaldamiseks.

Kõhulahtisusega võib valu olla laskuv, halvendades seda, kui vajutate kõrvakalli või kõrva taga asuvat punkti. Isik võib häirida kuulmiskaotust, tinnituumit või ummikuid, kõrvadest kõrvetust. Otolariinoloog on võimeline ka keskkõrvapõletikku ravima, kirjutades sisse nii kohalikud tilgad kui ka tabletid. See on tavaliselt antibiootikumid - tsiprolet, rifampitsiin ja teised.

Konjunktiviidi, lisaks valu, kaasneb silma sattumine ja valgustundlikkus. Sõltuvalt liigist võib esineda bakteriaalset konjunktiviiti - kollakasvalgete sekretsioonidega, hommikul ripsmetega või viirusega - selge pisaravool ja silmade tugev punetus. Konjunktiviidi ravi on lihtne, see on silmaarsti töö. Antibakteriaalsed (ziprolet) või viirusevastased tilgad (ophthalmoferon) on välja kirjutatud.

Hapnikupuudusega valu

Kirjeldus
Hapniku puudumine võib toimuda nii kinnise ventilatsiooniga ruumis kui ka siis, kui ronida ülesmäge või langetades sügavasse koopasse. Samal ajal tekitab aju peapööritus hapniku (hapnikupuuduse tõttu) pea parema templi.

Toit

Kirjeldus
Mõned toidud, kummaliselt piisavad, võivad põhjustada teie peavalu. See omadus sisaldab tooteid, mis sisaldavad türamiini - punane vein, kallid juustud, šokolaad ja mõned mereandidest. Šokolaad sisaldab lisaks türamiinile kofeiini, mis koos põhjustavad veresoonte spasmi ja valu õiges tempel.

Need tunded tekivad pärast tarbimist suure hulga nitriti sisaldavate toodete puhul:

Iseloomulik
Sellisel juhul on valu üsna tugev. Tavaliselt arvab inimene toodete rolli peavalu esinemisest. Valutajad ei ole väga tõhusad. Võtta aega vürtside või türamiini eemaldamiseks kehast. Seda protsessi saab kiirendada, kui kasutate rohkesti puhast vett. Mõned inimesed on äärmiselt tundlikud türamiini suhtes ja isegi väike kogus punast veini või juustu, eriti neid koos, põhjustab neil tugevat peavalu.

Ilmutuse muutused, magnettormid

Sageli valutab õige templi ja õhurõhu järsu muutuse ilmastikutingimuste muutumise tõttu. See on tingitud vaskulaarse tooni muutumisest reageerides baromeetrilistele tilkadele.

Vale magamine

Kirjeldus
Liiga tasane või liiga kõrge padi võib põhjustada lihaste pinget, kinnitada kaela ahju ja põhjustada hommikust valu õiges tempel. Sarnased aistingud on tingitud ebaõigest asendist une ajal, pea või pea käe all kaela all.

Esimene abi valudest templis paremal

Sõltuvalt olukorrast võib peavalu omav isik vajada kiiret abi või ravi võib edasi lükata. Mõned tingimused ei vaja meditsiinilist sekkumist ja neid saab sõltumatult juhtida:

Kui peavalu ei kaasne mingeid muid sümptomeid, on isik tervikuna enesestmõistetav, siis on vaja võtta valuvaigisteid ja võimalusel magada.

Valuvaigistid, mida on võimalik võtta (varem pärast arstiga konsulteerimist):

  • paratsetamool - 0,5 g 3-4 korda päevas;
  • spasmalgon - 1 tablett 2-3 korda päevas;
  • Ketorool - 1 tablett, kuni 3 korda päevas;
  • ibuprofeen - 0,4 kuni 3 korda päevas;

Seal on traditsioonilisi meditsiinivahendeid, mida saab templis kasutada valu:

  • tee melissa või piparmündiga;
  • kummel tee;
  • roheline tee meega;
  • tee oroganoga;

Hingepõletiku tempos levinud valu korral tuleb mõõta vererõhku ja, kui see on suurenenud, võtke ravim, mis vähendab seda - nifedipiin, kaptopriil või moksonidiin.

Kui peavalu on seotud stressiga, siis aitab see rahustav seda vabaneda, isegi lihtsat teed piparmündiga.

Infektsioonide ja külmetushaigustega kaasnevate ebameeldivate aistingute puhul tuleb meeles pidada, et see peavalu on seotud mürgitusega. Nii et lisaks valuvaigistavatele ja antipüreetikumidele on mõistlik juua suurel hulgal vedelikku - kompot või mahl.

Võimalik, et peavalu eelneb teadvuse kadu. Tasub püüda vältida lööki, kui inimene langeb, laskub, vabastada see kaelaketidest ja kaelarihmadest ja proovida ärgata seda rippimise, auru või vee pritsimise abil.

On olukordi, kus templi peavalu hädaabi sekkumist ei saa vältida:

  • Kui teadvuse kaotus pärast peavalu on pikk, ei kao see inimene 2-3 minuti pärast või peale minestamise episoodi: iiveldus, oksendamine, vaimsed muutused, siis on soovitatav kutsuda kiirabi nii kiiresti kui võimalik.
  • Traumaatilise ajukahjustuse korral on esmajärjekorras vaja verejooksu peatada, kui see on avatud haava. Külm - puuvillaga ümbritsetud jää tuleks löögipinnale kanda. Asetada inimene ja mitte lasta tal tõusta - pärast vigastust juhtub sageli pearinglus.
  • Tuumoritel, abstsessidel, entsefaliidil võib olla epilepsiahoog. Selle ajal tuleb isikust eemaldada asjad, mis võivad teie vigastusi tekitada - käärid käest, lähedal asuvad teravad esemed. Pea tuleks hoida küljelt ja proovida tuvastada krampide aeg. Risti keelatud on asetada patsiendi suhu võõrkehad - lusikad, käed jms. See põhjustab ainult täiendavat kahju - purustatud hambaid.

Kõigil neil juhtudel tuleb pärast esmaabi andmist kutsuda kiirabiauto või tuua kannatanule võimalikult kiiresti ohuolukorras.

Miks on tempel tungivalt tunda?

Tsefalgiat surudes templid võib esineda igal ajal. Selline valu on tavaliselt nõrk või mõõdukas. See ei viita alati haiguste või tõsiste probleemide esinemisele, kuid kui see ilmneb süstemaatiliselt, tuleb diagnoosida. Füsioloogilise olemuse ebameeldivate tunnete lahendamiseks on palju tõhusaid viise. Kui nende kasutamine ei anna soovitud tulemust, ei tohiks ravimit võtta. Parem on külastada neuroloogi, kes määrab haigusseisundi põhjused, valib soovitud raviskeemi. Ärge viivitage külastamist arsti poole, kui vajutage viski, ja seal on veel murettekitavaid sümptomeid.

Valu mehhanism mis tahes laadi templis

Pea ajalises piirkonnas on tihe vaskulaarvõre. Piirkonna anatoomiliste tunnuste tõttu paiknevad verekanalid samaaegselt naha ja kolju luude vahetus läheduses. Kui tsefalgias mingil põhjusel levib selle tsooni, on see enamasti tingitud verevarustuse halvenemisest, kudede suurenenud verevoolust, veresoonte spasmist. Isegi arteriit, mis mitte ainult purustab templis, vaid ka ägedad või pulseerivad aistingud, ei ole erand. Sellega kaasneb tsefalgias, mis on tingitud retseptori ärritusest suurenenud vererõhu tõttu.

Saate rohkem teada ebamugavuste põhjuste kohta kaelas ja templites siin.

Whisky valus - mis põhjused

Temporaalse peaaju vigastamise provokatsioonid ei pea tingimata olema peas. Aistingud võivad esile kutsuda külma, mürgiste aurude või raskmetallide soolade esialgses staadiumis. Sageli ei ole sümptom patoloogiline, kuid füsioloogiline päritolu.

Faktorid, mis põhjustavad peavalu ja avaldavad olulist survet viski jaoks:

  • stressirohke kogemus, emotsionaalne ülekoormus, šokiolukorrad põhjustavad veresoonte spasmi, aju aine hüpoksia. Valuvaigistid ei aita siin, on parem kasutada lõõgastustehnikaid või looduslikke rahustajaid;
  • füüsiline ülekoormus - sportlik entusiasm loob liigse koormuse laevadele. Anatoomia iseloomu tõttu esineb kõigepealt valu vajutades templis. Koolituskava korrigeerimine leevendab ebameeldivaid tundeid;
  • alkoholitarbimine - isegi väikestes kogustes muutuvad alkohoolsed joogid toksiinide allikaks, muutes vere kanalite tooni. Tampalne tsefalgias võib esineda nii alkoholi kuritarvitamise kui ka ühekordse annuse korral;
  • Suitsetamine on tegur, mis põhjustab veresoonte spasmi, provotseerides vererõhu suurenemist. Suuretel suitsetajatel ei lase survet mitte ainult templid, vaid kogu koljuosa. Kui ei ole võimalust ega soovi harjumust loobuda, peate vähemalt järgima suitsetamise reegleid;
  • muutused hormonaalsetes tasemetes - ebamugavustunne templis sageli häirib naisi menopausi, menopausi, raseduse, menstruatsiooni ajal või nende ees. Need on tavaliselt kerged ja kergesti ravitavad traditsioonilise meditsiini abil;
  • kliimatingimuste muutumine - vägivaldne reaktsioon ilmastikumõjudele näitab sageli laevade väiksemat funktsionaalsust. Kui ravi ei ole nõutav, on vähemalt vähemalt üldist keha tugevnemist väärt teha;
  • toitumisharjumused - rasvade või praetud toidu söömine ähvardab veresoonte ateroskleroosi. Soolaste toitude kuritarvitamine võib põhjustada hüpertensiooni. Passion for mugavuste, rämpstoitu ja säilitusaineid põhjustab keemiliste lisandite kogunemist kehas, mille kaudu aju reageerib templite peavaluga;
  • silma tüvi - pikk töö arvutiga või paberitega, lugemine, väikeste detailide vaatamine sunnib silma lihaseid ületama. Tulemuseks on nägemisteravuse, kuivus ja limaskestade punetus, rõhk templites;
  • Igapäevase raviskeemi eiramine - ajutine peaajuhaigus on üks esimesi ja silmatorkavaid sümptomeid, mis näitavad une või uni ülelugemist. Korraldus rutiinist vabaneb ebamugavust.

Saate rohkem teada põhjuste kohta valu templis vastu taustal uni selles artiklis.

Kui füsioloogiliste põhjuste mõju võib välistada, on terapeudi külastamine tasuline. Sümptomite regulaarne ilmumine on iseloomulik paljudele patoloogilistele seisunditele, mis võivad ohustada tervist. Ärge kartke pöörduda arsti poole, kui peavalu on kaasas hoiatusmärgid.

Hüpertensioon

Püsiva vererõhu tõusuga võivad inimesed pidevalt kogeda tsefalgiat või kanda süsteemselt pikaajalisi krampe. Tempel on neil peavalu, tunnevad sageli pea pea selja taga. Soreness on kujutatud rõhu või hajutusega, mis oma tipp muutub pulsatsiooniks. Kliinilist pilti täiendab näo õhetus, ärrituvus, pearinglus, koordinatsioon, iiveldus.

Haiguse oht on see, et see mõjutab negatiivselt laevade seisundit, põhjustab nende kulumist. Samuti tekitab hüpertensioon liigse koormuse südamele. Kui ravimata ravimata, võib see haigus põhjustada hüpertensiivset kriisi, insuldi, mitme organi rike.

Selles artiklis räägite rohkem hingetõmbe kohta hüpertensiooni taustal.

Migreen

Neuroloogilise patoloogia jaoks iseloomustab ühepoolne peavalu templis, mis järk-järgult levib üle kogu koljuosa. Aeg-ajalt võib sümptom muuta lokaliseerimist vastupidiseks, kuid muutub harva sümmeetriliseks. Aistingute tipus muutub rõhk pulssiks. Sellega kaasneb iiveldus - kui oksendamine juhtub, vabaneb patsient. Neljandikul juhtumitest põhjustatud tsefalgiumi rünnakutele eelneb aura, mis on ebatavaliste visuaalsete, lõhnavate, taktiliste tunnete kujul. Füüsilise tegevusega, lõhnade, helide, ereda valguse, ebamugavustunde suurenemise all.

Siit saate teada migreeni käivitavate tegurite kohta.

Neurotsükliline düstoonia

Selle haiguse põhjus ei ole veel täielikult kindlaks tehtud. Selle areng on seotud inimese põhiseaduse eripäradega. Statistika järgi avastatakse patoloogiat noorte inimeste seas. Seda väljendab tsefalgiat, jäsemete temperatuuri langus, eesmiste vaatamisväärsuste, kurgu ümardus ja närvilisust eemaldava rindkere tundlikkus. Peavalu koos rõhuga, enamasti koondatud templidesse.

Enamikul diagnoosiga patsientidel esineb mõnikord kriise. Neid iseloomustab pearinglus, värisemine, seletamatu hirm, suurenenud higistamine. Sellised rünnakud lahendatakse vedela väljaheitega või rikkaliku uriiniga.

Mööduvad põhjused

Sellesse rühma kuuluvad mõjutavad tegurid, mis põhjustavad ühe sümptomi tekkimist. Need ei ole tavaliselt ohtlikud, kuid on võimelised andma ebamugavust. Organismi süstemaatilise mõjuga võivad sellised ärritajad põhjustada krooniliste probleemide ilmnemist. Nimekirjas on kohvi või teiste stimulantide kuritarvitamine, ravimid, hirm, ebamugav peakatted, sobimatud juuksed, hüpotermiapead. Kui proovite sellist valu kannatada, siis hakkab negatiivsete emotsioonide mõju all ainult suurenema.

Enne arsti külastamist Enne arsti juurde toomist peaksite peavalu päevikut hoidma kahe nädala jooksul - see kiirendab märkimisväärselt põhjuse kindlaksmääramist ja õiget diagnoosi. Päevik internetis

Diagnostiline algoritm

Paljude haiguste arengu algfaasis ja ajaloolise peavalu füsioloogiliste põhjustega on sümptom sageli ainus murettekitav märk. Selle põhjal on raske diagnoosida, et leida õige ravi. Pärast anamneesi kogumist tuleb probleemide allika kindlakstegemiseks teha mitmeid toiminguid.

Kui templis on valu, on soovitatav teha järgmist:

  • mõõta vererõhku - igal inimesel on oma "töörõhk", milles ta tunneb end mugavalt. On oluline mõista, et näitajate vabanemist väljaspool neid piiranguid ei peeta haiguseks, kui need on meditsiiniliste standardite piires. Tavapäraste tonomomeetriliste andmete korrigeerimine tablettidega võib põhjustada tõsiseid probleeme;
  • hinnata keha mõjutavate välistegurite tõenäosust;
  • läbima üldised testid, läbima diagnostilised protseduurid. Viimase nimekirja määrab arst. MRI, CT-skaneerimise, ultraheli või REG-de kohta, kasutatakse tihtipeale EEG-d survele templis.

Uuringute tulemuste põhjal teeb arst esialgse diagnoosi. Vajadusel saadab patsient eksamile neuroloogi, oftalmoloogi, ENT patsiendi, psühholoogi, ortopeedi või mõne teise kitsa spetsialisti. Pärast peavalude põhjuste tuvastamist valitakse patsient ravirežiimiks.

Kas teie pea valutab? Kas teie sõrmed saavad tuimaks? Et vältida peavalu insuldist, joomake klaasi.

Whisky kurb - mida teha

Ühe nõrga või mõõduka raskusastmega ebameeldivate tunnete korral võib proovida probleemi ise toime tulla. Mõnikord on ebamugavuse kõrvaldamiseks piisav, kui kõndida värskes õhus, jooma tass kummeliteenist, massaaži templid või hõõruda nendesse nendest mentoolõli tilka. Kui teil on pärast seda tempel endiselt peavalu, võite võtta Ibuprofeeni, Paratsetamooli või Citramoni tableti.

Siit leiate teavet ajalise valu ravi kohta.

Muudel juhtudel sõltub ravimeetod peavalu põhjustest:

  • hüpertensioon - toitumine, antihüpertensiivsete ravimite võtmine, liigse vedeliku eritumine kehast, veresoonte läbilaskvuse taastamine, aju vereringe parandamine;
  • migreen - valu leevendamine mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, analgeetikumide, triptaanide, ergotamiinide abil;
  • neuroküttekirurgia düstoonia - nende madala efektiivsuse korral võtke looduslikke rahustajaid või kerget rahustit.
  • mööduvad põhjused - ärritaja kõrvaldamine, valu leevendamine võimalike ravimitega.

Pärast ebameeldivate aistingute kõrvaldamist ei lõpe ravi. On vaja valida sobiva meetodi ajalise hepatiidi vältimiseks, et krambid ei korduks.

Elustiili korrigeerimine

90% juhtudest on templis olevat survet lihtne vältida, kui teete reegli, mis järgib mitmeid soovitusi. See hoiab ära ebameeldivate aistingute ilmnemise, avaldab üldiselt tugevat mõju kehale, avaldab positiivset mõju aju tööle.

Depressioonide aistingute ennetamine templites:

  • Suitsetamisest loobumine, alkoholi joomine, kohv, energiajoogid;
  • lõõgastustehnika kasutamine - jooga, meditatsioon, hingamisõppused, SPA;
  • töö- ja puhkeperioodide vaheldumine - öösel magamine 7-8 tundi, päevase puhkeaja tagasilükkamine, füüsilise ja emotsionaalse ülekoormuse väljajätmine;
  • spordiürituste lisamine;
  • silmade koormuse vähendamine, harjutuste tegemine silmalihaste lõdvestamiseks töö ajal.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata tervisliku toitumise eeskirjade järgimisele. Kemikaalide lisaainete tõttu potentsiaalselt ohtlikust dieeti kaotamine ei saa mitte ainult vabaneda kroonilisest rõhust templites, vaid ka vältida mitmete krooniliste haigusseisundite arengut.

Kui palju surve viski, ei talu ebamugavustunnet. Sümptomite eripära on see, et negatiivsete emotsioonide mõjul suureneb see ainult. Parem on kasutada ühte olemasolevatest meetoditest, mis käsitlevad valu või pillide võtmist.

Valu templites: põhjused, loodus, ravi

Templites paiknevad peavalud on tuntud peaaegu iga inimese jaoks - statistika ütleb, et vähemalt 98% inimestest koges seda ebameeldivat sündroomi. Kui tavaline valu sündroom võib kannatada ja isegi taluda tugevat mõju, siis on templite valu isegi kõige talutavad inimesed sunnitud kasutama ravimeid. Selle põhjuseks on asjaolu, et ajaloolises piirkonnas on paigutatud suur hulk närve ja anumaid: väikseim rõhk närvilõpudele põhjustab tugevat valu.

Valu olemus peapõhjalises osas

Tempides esinevat valu iseloomustab harva kui igav ja valulik - sagedamini kirjeldavad patsiendid neid samamoodi: tulistamist, pundumist, teravat ja intensiivset. Peale selle võib selles kohas valu olla lühiajaline, kuid mõnel juhul kestab tunde ja isegi päevi, häirides tavalist elu rütmi.

Tähelepanuväärne on see, et templi valu põhjused ei mõjuta nende iseloomu - nad on alati erinevad tingimuslikult sama intensiivsusega.

Tempelises valu põhjused

Tempide valu võib olla põhjustatud mitmel põhjusel, sageli ei ole need esmapilgul üldse seotud selle kehaosa.

Migreen


See haigus põhjustab mitte ainult valu ägedat rünnakut ühes või teises peaosas koos pulseeriva sensatsiooniga templis, vaid ka iiveldust, oksendamist, ereda valguse ja müra äratõukamist. Migreen võib mannestuda ainult vahelduva valu tempel, millega kaasneb ärritus ja närvilisus.

Sageli ei ole patsiendid migreeni olemasolust teadlikud, nii et kui ülaltoodud sümptomid ilmnevad, peate konsulteerima arstiga - ravim on välja töötanud selle haiguse spetsiifilise ravi ja valuvaigistite kasutamine ei anna abi.

Mõned nakkushaigused

Mõnes nakkushaigustega võib kaasneda pulseeriv, mõõdukas intensiivsus ja pikaajaline valu templis, näiteks see on haavade, gripi, brutselloosi ja muude tervisehäirete varajases arengus.

Pöörake tähelepanu: valuvaigistite kasutamisel ei ole oodatud mõju, see nõuab uuringut, konsultatsiooni arstiga ja pädeva ravi määramist, mitte valu, vaid selle põhjuseid.

Angiodüstoonia aju sümbol

See haigus areneb arteriaalsete ja venoossete veresoonte seinte toonuse rikkumise tagajärjel. Lisaks sellele, et valu on tempel, tekivad kaasnevad sümptomid:

  • käte ja jalgade nõrkus, sõrmede tuimus (lühiajaline);
  • pearinglus;
  • aeg-ajalt tinnitus;
  • unetus

Temporaalse piirkonna peavalud esinevad peaaju angiidüstoonia korral äkki / spontaanselt, sõltumata kellaajast. Neid võib iseloomustada kui rumalaid, valusid, mida iseloomustab "valude" tunne.

Suur koljusisene rõhk

Patoloogia, mida iseloomustab suur kogus CSF-i (vedelikku) kolju sees - see avaldab suurt survet aju teatud osadele ja põhjustab võimas, korrapäraselt väsitavat peavalu.

Haigus on üsna ohtlik, kuna see põhjustab aju üksikute osade funktsionaalsuse rikkumist. Lisaks tõsisele valu templis peeti patsientidel iiveldust, nägemise nõrgenemist ja silmade rõhu tundmist "seestpoolt." Pöörake tähelepanu: suurenenud intrakraniaalse rõhuga patsiendil on pidev otsimine mugavas asendis, kus ajaline valu lakkab - mõnikord on see asend kummaline.

Ateroskleroos

Kui haigus on juba diagnoositud, ilmneb tüüpiliselt ateroskleroosi templite piirkonnas peavalu - märgitakse laevade patoloogilise luumenuse vähenemine ja nende takistuste märkimine. Temporaalne valu muutub püsivaks, kestab kaua, valuvaigisteid ei aita või neil on lühiajaline toime. Patsiendid täheldasid olulist mälu vähenemist, suurenenud väsimust, motiveerimata ärrituvust.

Autonoomne düsfunktsioon

Süsteemne haigus, mida iseloomustavad funktsioonihäired, mida keha tavaliselt täidab automaatselt. Mitte kõik neist ei põhjusta templide valu arengut - see sündroom on omane ainult ajuveresoonkonna häiretele. Sellistel juhtudel valulikkusega templid kaasneb regulaarselt peapööritus, sagedane minestamine ja peaaegu pidev tinnitus.

Klastrivalu

Nad on omane meestele (enamikul juhtudel), kellel on teine ​​või kolmas rasvumine ja kellel on suitsetamise harjumus. Klasteri ajalised valu sagedamini registreeritakse kevad-suveperioodil ja neil on iseloomulik manifestatsioon:

  • alati tulla äkki;
  • valu on olemas mitte ainult templis, vaid ka koheselt levib silmamuna;
  • seal on rohkelt pisaraid;
  • ninakinnisus on märgitud;
  • näo ülitundlikkus (märgatav punetus).

Templite valu on nii tugev, et inimene on sunnitud peatuma ja istuma, hakkab ta oma sõrmedega automaatselt massaaži oma templisse. Selline rünnak kestab kõige rohkem tunni, sagedamini märgitakse klastrihaiguste 15-minutilist bout.

Temporaalne arteriit

Selles haiguses täheldatakse ajalises piirkonnas paiknevate arterite / veenide põletikulist protsessi. Sellises olukorras valusündroom on võimas, pulseeriv, suureneb kas öösel või pärastlõunal, sageli ilmneb näo närimise või aktiivse vestluse hetk, kui näo lihaseid kasutatakse.

Pöörake tähelepanu: ajaliste luude tundmisel (patsiendid teevad seda mehhaaniliselt ebameeldiva sündroomi vähendamiseks), suureneb valu märkimisväärselt.

Hüpertensioon

Püsiva suurenenud rõhu all on alati kaasnenud peavalu - nad võivad olla igas peavõru osas, tempel on iseloomulikud vajutades ja aktiivselt pulseerivaid tunneid. Hüpertensioonis võib templite valu põhjustada järgmised tegurid:

  • psühho-emotsionaalsed puhked;
  • ilmastikuolude järsk muutus;
  • magnettormid.

Hüpertensiooniga, valu templis ei ole üksildane, sellega kaasneb tavaliselt üldine nõrkus, õhupuudus, südamevalu ja kõrva müra.

Kolmiknärvi neuralgia

Väga ebameeldiv seisund, millega kaasnevad piltidega templid - selline ristkamber võib kesta vahemikus 10 kuni 80 sekundit. Valus tekib alati spontaanselt / äkki, inimene peatub sellel hetkel, sest sündroomi võimendamise hirm on paar sekundit pärast templi lambapuudust, puudutatavale küljele on näo lihaste spasm ja valu levib põsele, silmadele, kõrvale, lõualuule.

Hormonaalsed häired naistel

Ajalised valud võivad ilmneda vahetult enne menstruatsiooni algust või menstruaaltsükli keskel (ovulatsiooni periood). Reeglina on need kõige nooremas eas intensiivsed, siis väheneb nende tugevus ja pärast sünnitust kaob valu üldse.

Tempide valu võib ilmneda naiste elu menopausi ajal - need on seotud ka hormonaalsete muutustega kehas, neid iseloomustab igav ja igav iseloom, viimased mitu päeva järjest, mida naised kirjeldavad kui "lainelised, jooksvalt".

Temporomandibulaarse liigese patoloogilised muutused

Selle patoloogiaga templis pole valu ainulaadne - sama sindromees on ka peas, võib ka kaelale ja õlgadele kiiritusravi olla. Temporomandibulaarse liigese patoloogia iseloomulik tunnus on lisaks ajalisele valu ka hammaste lihvimine, lõualuude tugev tihendus.

Peamised vigastused

Patsient ise näitab templi valu põhjust, see oli kas langus või pea löök. Kui ajalised valud vigastavad, ei erine nende intensiivsusest, siis patsiendid ei pööra neid üldse tähelepanu, andes endast vabastust tavaliste valuvaigistite tarbimise tõttu. Tegelikult näitab see sündroom aju, vereringesüsteemi funktsionaalsust, mis nõuab spetsialistide aktiivset osalemist.

Lisaks patoloogilistele seisunditele, erinevatele põletikulistele ja nakkuslikele protsessidele võivad välised tegurid põhjustada ka ajalist valu. Need hõlmavad järgmist:

  1. Paastumine Toidu täielik keeldumine, mida inimesed kasutavad meditsiinilistel eesmärkidel või usutunnistuse alusel, võivad põhjustada pimestivat, intensiivset ja püsivat valu templis. Pealegi ilmuvad esimesed valusündroomid 24 tunni jooksul pärast täielikku kiiret algust.
  2. Mürgistus. Võite mürgitada mitte ainult toitu, vaid ka mürgiseid aineid õhus. Näiteks süsinikmonooksiidi mürgistus, formaldehüüd, stüreen, vinüülkloriid ja muud kahjulikud ained. Tempidevalu on pulseeriv looduses, millega kaasneb pearinglus, iiveldus ja oksendamine, suurenenud unisus. Pöörake tähelepanu: sageli on tänapäevased plastmaterjalid kahjulikud mürgised ained. Seega, kui püsiva peavalu ilmnevad ajalises piirkonnas kohe pärast maja / kontori remonditööd või uue mööbli ostmist, on nende kvaliteedi kontrollimist väärt.
  3. Une puudumine Meditsiiniliste uuringute põhjal tehti järeldus: valu pärast templis võib ilmneda pärast unehäireid - iga inimene peab puhkama vähemalt 8 tundi päevas.
    Banaalne üleküllus võib põhjustada peavalu ka ajaloolises piirkonnas - see on sageli märgitud inimestele, kelle töö on seotud paljude dokumentide töötlemise vajadusega arvutiga pikka aega.

Pöörake tähelepanu: Mõned teadlased väidavad, et valu templis võib põhjustada mononaatriumglutamaat. See aine sisaldub paljudes toiduainetes, vürtsides, kastmetes - selle kasutamise vältimiseks on peaaegu võimatu.

Templites valu ravimine

Tempel ei ole spetsiaalset soovitust valu leevendamiseks - isegi võimsad valuvaigistid ei anna mõnel juhul leevendust. Templite peavalu võib viidata patoloogia arengule, mis ohustab mitte ainult tervist, vaid ka inimeste elu - arsti poole pöördumisi ei tohiks lõputult edasi lükata.

Valusündroomi ravi võib läbi viia mitmel viisil:

  • migreeni templis võib valu katkestada spetsiifiliste ravimitega - ergotamiin, triptaanid;
  • hüpertensioon, vegetatiivne düstoonia, ateroskleroos ei saa ise ravida - on vaja pikaajalise ravi retsepti, mille käigus katkestatakse ka templite valu;
  • Kui kaalutakse sündroomi põhjustajaks ärrituvust ja muid psühholoogilisi tegureid, siis saab seda eemaldada aroomiteraapiaga - korraldada lõõgastus iseendale, kasutades apelsini, teepuu ja piparmündi eeterlikke õlisid;
  • vegeto-vaskulaarse looduse patoloogiat ravitakse füsioterapeutiliste meetoditega (spordi mängimine) ja ravimitega, mis reguleerivad vaskulaarse tooni toonust.

Pöörake tähelepanu: templis esineva valu puhul võib aspiriin aidata - see on see mittesteroidne põletikuvastane ravim, millel on kasulik mõju veresoontele. Kuid selle ravimi vastuvõtmist süsteemisse on võimatu - kõiki ravimeid tuleb kasutada lubatud viisil.

Esiteks, esmaabi peavalude jaoks templites:

  1. Jooge tass kohvi vaikselt ja pimedas ruumis. Pöörake tähelepanu: See soovitus sobib ainult inimestele, kes on välistanud arteriaalse hüpertensiooni ja südame-veresoonkonna haigused.
  2. Tee pea massaaž. Kui valusündroomi lokaliseerub templid, siis peate tegutsema sellel alal: kasutage oma sõrme, et vajutada ajaloolist lendu ja taluda pinget 5-10 sekundi jooksul, saate massaažiks ringjoonega.
  3. Kontrastsed protseduurid. Kandke tempidele ja otsmikule külma kompressi 5 minutit, seejärel muutke see kuumaks. Selliste kontrastsete protseduuride jaoks piisab 10-15 minutit ja templite valu kaob.

Kui me räägime ennetusest ja valu rünnakute arvu vähendamisest templid, võite teha järgmist:

  1. Võta piisavalt aega magada - inimene peaks magama vähemalt 6 tundi päevas, parim võimalus on 8 tundi.
  2. Enamasti laske oma silmad ja lihased puhata, kui istute ja töötate kõvasti, loobuge arvutist väljaspool tööaega iseseisvalt - loe raamatut paremini.
  3. Regulaarselt juua taimeteed - näiteks valmistatud farmatseutiliste kummeli lilled (1 supilusikatäis kuiva allika kohta tass keedetud vett, keedetakse nagu tavaline tee).
  4. Jalutage värsket õhku, reguleerige ruumi regulaarselt - hapniku tarnimine õhku tagab kõikide kehasüsteemide piisava toimimise.

Eespool esitatud soovitused kehtivad üldistele nõuandele - arst võib anda täpsemaid kohtumisi. Valu ajaloolise piirkonna valu sümptom on hoiatussignaal, mis näitab terviseprobleeme - ainult täielik professionaalne eksam võimaldab teil välistada või kinnitada patoloogiat.

Rohkem üksikasju templite valude kohta kirjeldatakse programmis "Olge terved":

Yana Alexandrovna Tsygankova, meditsiinitöötaja, kõrgeima kvalifikatsiooniklassi üldarst.

24 620 vaatamisi, 4 seisukohti täna